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母乳是寶寶最好的食物，其主要成分是以糖（乳糖）、易消化的蛋白質（乳清和酪蛋白）、脂肪（可消化脂肪酸），全部都根據寶寶的需要均衡配置，而且還可以預防多種疾病的發生，比如嘔吐、過敏、中耳炎、肺炎、哮喘、細支氣管炎、腦膜炎等等。此外，母乳還含有多種礦物質和維生素，以及有助於消化易吸收的酶。而配方奶只能大致模仿母乳的營養成分，無法提供全部的酶、抗體、促生長因子，及其他很多母乳中的珍貴成分。
母乳餵養還有很多頗為實際的優點。首先，母乳的成分相對低廉，在保持自身均衡營養攝入的基礎上，只需攝入一些熱量，這種成本要遠遠低於購買配方奶的費用。其次，母乳無需事先沖調，不管身處何地，隨時可以提供。哺乳媽媽還可享受一次特殊福利，那就是母乳餵養可以幫助很多女性在分娩後更輕鬆的恢復體態，因為每日的乳汁分泌需要消耗近500千卡的熱量。母乳餵養還可以幫助子宮收縮，使其更快恢復正常大小。
母乳餵養對心理和情感的益處同樣不遜於對身體方面的益處，母乳可提供親子間肌膚相親的機會，安撫寶寶的同時也令寶媽媽感到快樂。刺激乳汁分泌和噴乳反射的幾種激素，同時也能增加母愛感。幾乎所有母乳餵養的寶媽媽都會發現，喂母乳不僅令他們與孩子更為親近，保護欲油然而生，還可以讓他們對自己撫育孩子的能力更加自信。在母乳餵養進行順利的情況下，目前還沒有發現對寶寶有任何不利之處。寶媽媽可能覺得母乳餵養占用自己的時間很長，實際上，研究表明，喂母乳和配方奶所花的整體時間是一樣的。只不過母乳餵養的寶媽媽所有時間都是花在直接給孩子哺乳上，而用奶瓶喂配方奶的家庭則花大量時間購物，還要清潔奶瓶等器具。寶媽媽和寶寶相處的時間是嬰幼兒早教的重要組成部分，對寶媽媽來說也是一種快樂。其他家庭成員可以協助哺乳媽媽，主動承擔其他家務工作，特別是在剛分娩完的幾周，因為這一階段母親需要好好休息，還要經常給寶寶餵奶。
雖然其他家庭成員沒辦法直接給寶寶餵奶，但一樣可以積極的參與，到照顧寶寶的各種工作中。
只有在極少數情況下，醫生才不會推薦母乳餵養。比如寶媽媽病情很嚴重，沒有足夠的體力和精力來給寶寶餵奶，而且哺乳會影響自身康復。或者是寶媽媽服用某些會影響乳汁的藥物，這樣對寶寶的身體健康會造成威脅的。
假如寶媽媽正在服藥期間，如果想給寶寶吃母乳，最好是先咨詢一下醫生。因為醫生可以判斷其中是否有藥物會影響母乳並給孩子帶來的不良影響。在母乳期有時可以將藥物換成對寶寶安全的種類。
在母乳餵養過程中，自信心是很重要的因素。一旦一些常見的問題，確實可能發生。應該盡早從醫生那里尋求幫助來克服這些問題，進而維持繼續母乳餵養的必要信心的好辦法。偶爾會有一些寶媽媽在哺乳過程中遇到問題，而提前斷掉母乳。如果母乳餵養不如計劃中順利，大部分女性會覺得很失望，因而心情沮喪。不要因此覺得自己很失敗。有時候即使你竭盡全力，試遍了你能找到的所有辦法，母乳餵養仍有可能不成功。（文中圖片來自網路，侵刪）
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