大熱天懷孕，為了胎兒健康發育，孕婦還是要多注意

文|淘媽

當懷孕遇上夏天，很多孕婦都表示無法想像。炎熱的夏季，普通人都很難輕鬆度過，何況是「大腹便便」的孕婦。在夏季，有很多孕婦想做卻不能做的事情。為了胎兒的健康發育，孕婦可要控制好自己。

1.不要吃冷飲

在夏季，有一個亙古不變的話題，那就是消暑。一般來講，我們在熱的受不了的時候會吃根雪糕，或者是喝杯冷飲，這樣能舒服一些。可是對於孕婦來講，這些都是不允許做的。首先冰冷的飲品、食物會刺激孕婦的腸胃，很可能會導致孕婦出現腹瀉的情況。另外，孕婦如果經常吃這些冰冷食物的話，會刺激子宮收縮，嚴重的話會導致早產。所以孕婦要克制好自己，對於孕婦來講，最佳的飲品就是白開水。

2.慎用驅蚊產品

夏天除了溫度高，還有讓人受不了的一點就是蚊蟲開始出沒，而孕婦比較能出汗，也是比較招蚊子的。被蚊子叮咬後，奇癢難忍，還可能會傳染病菌，所以到了夏天，人們為對付蚊子絞盡腦汁。市面上的驅蚊產品有很多，但是對於孕婦來講，最安全的還要數蚊帳。像蚊香、驅蚊噴霧、花露水等等產品，其中都含有對胎兒不利的成分。孕婦使用這些產品的話，會影響胎兒的正常發育。所以孕婦備好蚊帳，注意勤洗澡，也是可以避免被蚊子咬的。

3.使用防曬產品

女性過夏，必不可少的一件物品就是防曬霜，外出的時候塗抹在身上，能減少紫外線對皮膚的傷害。可是對於孕婦來講，懷孕後所有的護膚品都要慎重選擇，包括防曬霜也是。很多防曬霜中都含有對皮膚有害的成分，孕婦盡量少用。外出防曬的話，最好使用天然的物品，像遮陽傘、太陽鏡、長袖薄衫等等。而且一般我們建議孕婦在溫度高的時候不要外出，最好是在上午十點前或者是下午四點以後再出去。

4.不要頻繁洗澡

要想夏天舒服一點，洗澡是最佳的選擇，在大汗淋漓之後沖個澡，真的不要太舒服，可是孕婦在夏天洗澡也是有講究的。孕婦一天洗澡的次數不要超過3次，而且洗澡的時間也不能太長，盡量控制在15分鐘之內。另外，孕婦洗澡的水溫也不宜太低，在38℃左右為宜。

​5.不要長時間開空調

孕婦在酷熱難耐的時候是可以開空調的，不過要注意空調的溫度也不能調太低，而且孕婦也不宜長時間吹空調。在開空調的時候，孕婦避開吹風口，最好能套件薄外套，小心感冒。晚上睡覺的時候就不要開空調了，在睡前開會兒就關掉。

淘媽說：都知道孕婦過夏是很難熬的，這也就意味著，想要胎兒更好發育的話，孕婦就要操更多的心，付出更多的努力。只要胎兒能健康發育，孕婦再辛苦都值了。你在夏天是怎麼做的呢？