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一年一度全家大團圓的日子，正好也是「熊孩子」們釋放天性的時刻。
飯菜擺上桌、音樂響起來、閃光燈準備，「熊孩子」就位，預備——齊，請開始你們的表演!
然鵝，現實情況好像和我想像的不太一樣。
想當年，小編曾經也是「熊孩子」中的一員，滿地亂跑、驚聲尖叫，有著瞬間可以把餐廳變成大型蹦迪現場的能力，還有著我就是全場最亮的崽般的自信。
如今，小編已退出江湖多年，沒想到手機、平板電腦等一切電子產品卻成功地俘獲了孩子們的芳心，甚至連我兩歲的表弟問媽媽要的都不是糖果，而是用手機看動畫片……
看上去電子產品確實是讓孩子們不哭鬧的方法，但這辦法真的好嗎?
前段時間，BBC就出過這樣一則報導：
▲「(長)時間使用螢幕‘可能傷害蹣跚學步的孩子’」(via BBC)
加拿大一機構做了一項調查：
Mums were surveyed (between 2011 and 2016) about screen use, and filled out questionnaires about their child’s skills and development at ages two, three and five.
在2011年至2016年間，研究人員從媽媽們那兒了解孩子螢幕使用情況，還請她們對孩子在2歲、3歲以及5歲時候技能和發展的情況填寫了調查問卷。
Screen time included watching TV programmes, films or videos, gaming, and using a computer, tablet, phone or any other screen-based device.
螢幕使用時間包括觀看電視節目、電影、視頻、遊戲、使用電腦、平板電腦、手機等設備。
▲Screen time ‘may harm toddlers’ (via BBC)
他們最後得出的結論是：
讓一個蹣跚學步的孩子長時間使用電腦可能會延緩他們語言和社交等能力的發展。
但是有專家也指出，看多久螢幕和看哪種類型的螢幕，是否就會造成發育遲緩，目前尚不清楚。
可能螢幕使用時間和養育孩子的方法 及孩子們休閒時間 的安排等因素一起造成發育遲緩。
The Royal College of Paediatrics and Child Health says there is not enough evidence, even when you include this new study, for a “direct toxic effect”.
英國一機構表示，目前沒有足夠的證據(即使這項新研究也無法)證明它(螢幕使用時間對孩子發育)有「直接的毒害作用」。
▲Screen time ‘may harm toddlers’ (via BBC)
但是話又說回來，孩子還是不能一直看電子螢幕吧。
Even without solid proof of harm, Dr Sheri Madigan and colleagues say it still makes sense to moderate children’s screen time and make sure it doesn’t interfere with “face-to-face interactions or family time”.
有專家稱，即使沒有確鑿的證據證明這有什麼害處，但控制 孩子們看電視的時間， 確保有足夠「面對面的交流或和家人在一起」的時間，仍然是有意義的。
▲Screen time ‘may harm toddlers’ (via BBC)
孩子看多久手機、玩多久電腦這一問題早已在Quora上引發許多家長的討論……
▲你會限制孩子使用電子螢幕產品的時間嗎?(via Quora)
▲為什麼家長限制孩子使用電子螢幕產品?(via Quora)
不少家長分享了自己觀點與做法：
@Meredith Mize Vaughan:
Yes, but not rigidly any more. He gets a base of 1 hour screen time each school day and can earn extra screen time with good grades and above expected behavior at school and home.
是的，但不再是非常嚴格。他每天的基本螢幕時間為1小時，如果在學校和家里表現良好，可以獲得額外的螢幕使用時間。
這位母親的孩子在五歲的時候有「多動症」傾向，她將額外螢幕使用時間作為獎勵，為了規範孩子的行為。
@ Donna Ess:
I wouldn’t say that we limit screen time per say. We offer lots of other opportunities for her to be engaged in the world.
我不會說我們限制她看電視的時間。我們為她創造了很多去看看世界的機會。
We filled our days with art, science and outdoor play. We read, cooked and played.
我們的生活充滿了藝術、科學和戶外活動。我們讀書、做飯、玩耍。
這位家長在孩子五歲之前就給孩子買了iPad，但經常使用一些娛樂和教育的應用程序，並且孩子一天只用幾小時。
@Neha Saxena:
Do not take shortcuts with your child. TV and Electronic Gadgets may help you for 15 mins but you may be compromising on your child’s development.
別想在孩子身上走捷徑。電視或電子產品可以幫你15分鐘，但是你可能危害到你孩子的成長。
這位母親從自家孩子身上得出這一結論。她表示4歲的女兒愛發脾氣，渴望得到手機或其他電子產品，而她為了能讓孩子安靜下來就會妥協並將手機給他。
@Joyce Fetteroll:
I found electronic media was a rich addition to everything else available allowing my daughter to explore the world in different ways.
我發現電子媒體就像是對外界的一切的補充，能夠讓我的女兒用不同的方式探索世界。
I didn’t limit any resources. I treated electronic media as I did the library. I helped my daughter zero in on what might interest her, find what she was searching for and avoid what she wasn’t.
我沒有限制任何資源。我對待電子媒體就像對待圖書館一樣。 我幫助我的女兒專注於她可能感興趣的東西，找到她在尋找的東西，避免她不感興趣的東西。
這位媽媽願意和孩子一起看電視、玩電子遊戲培養感情，同時認為網路能夠幫助孩子和世界各地的孩子們建立交流與聯繫。
各國研究人員對於限制孩子使用螢幕時間也持有不同看法。
@美國The American Association of Paediatrics’ (AAP):
1. For children younger than 18 months, avoid use of screen media other than video-chatting.
對於18個月以下的兒童，避免使用除視頻聊天外的螢幕產品。
2. Parents of children 18 to 24 months of age who want to introduce digital media should choose high-quality programming, and watch it with their children to help them understand what they are seeing.
18 – 24個月大的孩子父母如果想要使用數字媒體的話，應該選擇高質量的節目，並和他們的孩子一起觀看，以幫助他們理解節目內容。
3. For children ages two to five years, limit screen use to one hour per day of high-quality programmes. Again, parents should be watching it with their children.
2-5歲的孩子，每天觀看高質量節目的時間限制在1小時以內。同樣，父母應該和孩子一起觀看。
4. For children ages six and older, place consistent limits, making sure screen time does not get in the way of sleep and physical activity.
對於6歲及以上的兒童，需要限制，確保螢幕時間不會影響睡眠和身體活動。
▲Screen time ‘may harm toddlers’ (via BBC)
@英國 The UK’s Royal College of Paediatrics and Child Health (RCPCH):
「Evidence is weak for a threshold to guide children and parents to the appropriate level of screen time, and we are unable to recommend a cut-off for children’s screen time overall.”
「究竟兒童和家長如何控制使用螢幕的時間，目前沒有確切的說法，我們也無法建議全面限制兒童的螢幕時間。」
▲Screen time ‘may harm toddlers’ (via BBC)
不管怎麼說，我們還是得適當並適量地使用 電子產品呀!
你對孩子長時間看螢幕有什麼看法呢?有沒有獨家的小故事與大家分享?
