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本期主播 | 楊槍槍
我們都喜歡聽一句話：不管你變成什麼樣，我都愛你。
這句話傳遞著滿滿的安全感，它代表一種承諾，一種純粹的愛，無條件的包容和接納，就像父母對孩子那樣。
很多人都想找到一個無條件愛自己的人，可是，當經歷了各種關係，和父母，和朋友，和愛人，我們越來越發現，愛，真的是有條件的。
正如張小嫻所說：我們每一個人都是被有條件地愛著，也是有條件地愛著別人，不必心灰意冷。
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原來，愛是有條件的
婷婷和小王都是我的朋友，結婚還不到一年，這段時間一直在鬧別扭。
小王率先訴苦：
「她現在什麼事都不幹，吃完飯就躺著玩手機，越來越胖，說好的事也不做，我現在每天工作兼職忙到要吐，不就是想做到她出國玩的夢想麼？
現在天天說看她不順眼就離婚！我這婚是不是結早了？」
婷婷後續補上哭訴：
「他現在已經完全看我不順眼了，我知道自己又胖又不好看，工作壓力也大，吃完飯坐一會就嘮叨我。
戀愛的時候怎麼不說我，現在說我胖、懶，又讓我向某某某學習，那怎麼不去找他想要的人結婚算了！「
我暗暗好笑，這兩個人吵的架，堪稱婚姻中「你變了」的經典範例。
他們鬧別扭的原因其實很簡單，就是婚後沒有及時溝通調整兩個人的新方向，導致小王感覺自己在努力拉車，老婆在拖後腿。
但關鍵是，婷婷覺得小王婚後對自己變得冷漠又苛刻，用一種不合作不作為的姿態，隱性求證他是不是還愛她。
「那就分手啊」「那就離婚啊」作為戀愛和婚姻里吵架的殺手鐧，它的潛台詞實際上是一種控訴：
你接受不了我原本的樣子，你要我改才會繼續愛我，如果我不做或做不到，你就會翻臉，你的愛是有交換條件的！
2
我們總渴望無條件的愛
當親密關係發生嚴重衝突的時候，我們以為分手、離婚是感情恢復出廠設置的做法。
我們希望回到兩個人的初始狀態，那時為了在一起，我們通常願意包容理解對方的缺點。
這很像我們在受到心理創傷時，會想回到媽媽的懷抱，重歸一個嬰兒的狀態。嬰兒脆弱無助，但可以得到父母的積極關注、照料和愛，感到自己被接納，被治愈。
這也是為什麼我們一直渴望著「無條件的愛」，甚至會把這個親子的情感範圍，擴充到愛情和友情上，可以說，它是我們對情感最高形式的讚嘆，比如：
「媽媽辛辛苦苦養育我，為我付出了一輩子無怨無悔，母愛是最偉大的。」
「我很愛他，即使他有缺點，不完美，但我願意和他共度一生。」
「做了這些年的朋友，我們彼此都無條件信任支持對方，比親人還親。」
照著念完，是不是油然而生一種幸福而滿足的感覺？
這是我們原始對理想情感的渴望，但在現實中，這樣的感情少之又少。就像物理力學里設定的無摩擦無阻力的狀態，「無條件的愛」，真的只是一種虛無的理想。
畢竟，就算再偉大的愛情沒有條件，從一開始的選擇，也是有條件的。
3
你害怕有條件的愛嗎
在最新一季《奇葩說》中，辯手龐穎說：
很多人在情感里會小心翼翼，沒有安全感，那是因為在幼時就感覺到，自己得到的愛其實是有條件的。
只有做得像別人家的孩子，父母才會對他好一點，才不會被拋棄。
所以長大後，我們才會如此害怕，一旦自己做得不夠好，是不是就會被對方嫌棄，是不是就不值得被愛？
知乎上有個高關注的問題問到：「有哪些人性的黑暗面，尤其是男女關係的黑暗面？」
一個40K匿名高讚回答里，坦言男女之間，利益才是每個人的核心訴求，而且每個人的核心利益會隨著男女關係的改變或者推進發生變化。
比如，一個男生會因為一個女生長得漂亮、會跳舞而追求，但在戀愛後，卻會因為女生需要花費金錢時間而起爭執。
因為戀愛前，他無須承擔成本，而在一起後損耗的就是他的利益。
這會讓我們感覺，不但在感情最初選擇和被選擇的時候，需要努力，結婚之後也不代表著順利，還需要不斷地調整甚至犧牲自己，才能適應新的變化，情感才有持續的可能。
這種未知而不確定的感覺，才是我們真正害怕的東西。
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維系愛的，並不是條件
遺憾的是，我們總是被灌輸「只要你足夠優秀就會贏得愛」的理念，似乎只要我們集齊了常規的優秀指標，就能贏得理想的愛情和婚姻。而不具備齊全條件的，就不值得被愛。
優秀的人確實容易吸引關注，在選擇上有更大的空間，然而，情感的維系，多是靠兩個人之間的親密度和信任感，和本身是否優秀沒有必然的聯繫。
一段感情需要維護，維護的過程實際上就是一種持續的相互付出。
說穿了，它就是一種條件的交換。而且這件事情上並沒有男女或者年齡大小之分，以此逃避付出。
小王會抱怨婷婷，也是因為他是多付出的一方，卻沒有得到期望中的回報，他希望得到婷婷正向的回饋，讓他有繼續扛下去的動力。
所以真的沒有必要害怕「有條件的愛」，在關係里，做到既有付出，也有回饋，這很正常。
兩個人的持續的相互付出，這是我們與一個沒有血緣關係的人，產生親人般深度連接的緣由。愛的確是有條件的，但真正維系愛的，並不是這些條件。
5 別做「愛的乞丐」
有人曾向張德芬老師提問：「我突然發現所有的愛都是有條件的，不管是親情、愛情、友情，所以感到很悲哀。」
張德芬老師回答：
「所有的愛都是有條件的，這是一個看透世情的明晰，而不是怨嘆。
你會感覺到悲哀 ，因為你把自己當成受害者，才需要別人無條件地來愛你。」
這里的「看透世情的明晰」，並不是指成熟後懂得圓滑世故或者精於算計，而是我們應該知道，愛本來應該是流動的，而不是單向的。
單向的情感算不上高質量的情感，好的情感，最終都是雙方樂於主動付出愛和關心的。
總是在等待對方發現和體諒，給予無條件的愛，而自己又吝嗇付出和給予，這不如說是一種變相的乞討和索取，而且，索取的一方，通常很難得到自己真正要的東西。
愛是有條件的，這是一個事實，重要的是，不被條件束縛，跳出這些條件，去看自己在這段關係里想要什麼，能給什麼。
讓關係流動起來，就是我們學會愛的最佳狀態。
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蔡尖尖
專欄作者，心理專欄寫手，多家平台簽約作者，寫深度的心理解析，做最溫暖的情感老樹洞，尖尖而立，保持獨立思考。微信公眾號：蔡尖尖（caijianjian18）
主播 | 楊槍槍，電視台主持人，公眾號：小楊說事兒
插圖 | 電影《革命之路》
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