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人生就是一道道開放性的選擇題，沒有唯一的標準答案。你現如今的生活，源於你過去的選擇；你現在的選擇，決定了你未來的生活。想要有一個美好的未來，現在就開始改變自己吧。
1、學會真正的自律
在我們大部分沒有自制力的人看來十分困難的，諸如「堅持投入的做有價值的事（如讀書、健身等等），推遲滿足感」等， 對於真正自律的人來說，這些十分困難的事只是他們的一種「 自然而然，甚至輕而易舉 」的行為表現，因為自律對於他們來說是一種生活方式。自律的人懂得自省、自警、自愛，一個自律的人生活總不會過得太差。
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
也就是說：你想要做到真正的自律，首先要做的是要建立對自身、對現實的清醒的認知。①對自身，你得明確自己的價值觀，了解自己的真實想法。哪些想法是你在自欺欺人，你想要的是什麼，哪些事情能夠給予你動力，什麼是你真正想追求的。②對現實，我們大部分人對於現實有著錯誤的認知，和不切實際的幻想：為了令自己好受點，我們會安慰自己其實不小心一句話傷到的那個人不會恨自己的啦；為了不用面對問題，我們會欺騙自己說沒事，反正過陣子問題會自己解決的；為了不用付出努力和行動，我們會天真的幻想幸運和好事會自動降臨到我們的身上……
自律只是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』，最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？我的建議是三個字『多嘗試』，走出自己的心里舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
2、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的台階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
思考其實也是一個選擇的過程，不要害怕選擇，因為很多選擇就是選之前很糾結，其實跨過那道坎也就那麼一回事。選擇之所以是選擇，就是因為選項雙方對你來說勢均力敵，所以光靠「想」是沒用的，你只有通過充分的調查和精準咨詢有相關經驗的人並賦予實踐，才能得出相對正確的答案。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
3、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間里，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛煉身體，你卻窩在沙發里不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲……一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
好好規劃自己的時間吧，把80%的精力投註到真正重要的事情上去，該工作的時間就認真工作，該學習的時間就努力學習，該休息的時候也好好休息！
小結：自律是做好任何一件事的基礎，它賦予你行動和堅持的力量；思考讓你明白要做什麼、該怎麼做，為你的人生指明方向；善待時間讓你的人生充滿驚喜，為你做到夢想提供最強有力的保障。
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