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摘要：想要快速緩和關係，分手以後最正確的方法應該是先進行暫時的斷聯，想想之前，當他惹你生氣的以後，還在你面前出現的時候，你會覺得「看到他都來氣」，他越是在你眼前晃悠，你越是壓制不住心中的怒火，但是當他惹你生氣以後，離開了你的視線，你就沒有那麼生氣了，等到你心情平復下來的時候，再見他也就沒有那麼生氣了。分手以後，如何緩和對方的負面情緒，突破僵持緊張的關係，是很多挽回面臨的第一道坎，今天就和大家聊一聊怎麼做才能快速緩解緊張情緒，建立聯繫。
分手以後，失戀的人總是難以從「對方已經不再屬於我」的情緒中抽離出來，一想到他以後再也不會對自己好，一想到他的身邊會出現另一個女人，一想到以後和他牽手走進婚姻的人不是自己，便心如刀絞。
「害怕真的失去他」的情緒會讓你急於想要復合，但是不管是你找他解釋清楚，但是攤牌認錯，都沒有什麼效果，不僅如此，兩個人之間的關係還變得越來越僵持。
原本分手以後還可以做朋友，原本分手以後，他還會回復你消息，但是在你毫無頭緒的錯誤挽回下，他封鎖甚至刪除出你的聯繫方式，告訴你，不要在去打擾他了。
分手以後，如何緩和對方的負面情緒，突破僵持緊張的關係，是很多挽回面臨的第一道坎，今天就和大家聊一聊怎麼做才能快速緩解緊張情緒，建立聯繫。
為什麼剛分手以後的一切進攻性挽回會導致關係越來越緊張？分手以後，之所以會馬上採取行動挽回，主要是被突如其來的分手嚇到了，慌亂之下作出的下意識動作。本能的覺得只要認錯道歉就能得到對方的原諒和回頭。
事實上，這樣的邏輯只是適用於假性分手，對於真性分手來說，只會適得其反。真性分手並不只是一時的矛盾衝突，賭氣分手。而是對方已經對你完全失望，不認同，對你的負面情緒已經達到了一個頂點，根本不想再和你和任何的關係，所以你的挽回只會越挽回越難挽回。
分手以後，立即挽回，在你看來是一種真心表現，但是在男人眼中，你的做法只是再給這段感情不斷的施壓，逼迫對方再次接受你，這樣很容易激起男人的反抗心理，最後加速關係的僵化。
想要快速緩和關係，分手以後最正確的方法應該是先進行暫時的斷聯，想想之前，當他惹你生氣的以後，還在你面前出現的時候，你會覺得「看到他都來氣」，他越是在你眼前晃悠，你越是壓制不住心中的怒火，但是當他惹你生氣以後，離開了你的視線，你就沒有那麼生氣了，等到你心情平復下來的時候，再見他也就沒有那麼生氣了。
挽回其實也是這個道理。
分手以後，他對你感到生氣，對之前在一起的狀態感到不滿，只想快點逃離有你的環境，一個人靜一靜，又怎麼可能希望你去打擾他，所以那些你自以為是深情的挽回，在他眼中和騷擾沒有什麼不同。
女人喜歡用恒定的態度去對待問題，覺得對方說了會永遠愛自己，那就一定會永遠愛自己。剛剛在一起的時候，男友很愛自己，就會一直愛自己，熱戀期的時候感情很好，就會一直很好。
沒有什麼是固定不變的，尤其是感情，在一起經歷的每一件小事，你說過的每一句話都會給感情帶來變化。感情會變化，你也應該學會去接受對方的態度變化。
既然分手了，那就勇敢的承認事實，不要繼續做一些讓他討厭你，反感你的事情。冷凍一段時間，讓他對你的負面情緒得到緩和，等到他對你已經不那麼排斥，再想辦法復聯，會容易得多。
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