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摘要：剛剛分手，彼此之間的矛盾比較激烈，負面情緒嚴重，這個時候進行挽回復聯只會適得其反，讓對方更加厭惡你。一般分手以後挽回失敗，都會經歷這四個階段：。
經常有人問：老師，為什麼分手以後，不管我做什麼，都挽回不了他？而且越挽回越糟糕？
很多剛剛分手就進行挽回的人，99%都會失敗，很多人不懂為什麼？按理說這個時候剛剛分手，挽回應該效果最好才對，但是結果往往並不是這樣。
剛剛分手，彼此之間的矛盾比較激烈，負面情緒嚴重，這個時候進行挽回復聯只會適得其反，讓對方更加厭惡你。反感你的行為。
很多女生不明白為什麼剛剛分手以後，自己的哀求或者道歉在對方眼中好比洪水猛獸，即使自己之前真的做的不對，但是現在，自己都服軟了，認錯了，也不應該如此決絕的對待自己，男人真的是太過分了。
當你這樣想的時候，說明你根本沒有真的認識到自己的錯誤，也不了解男人的心理。挽回不是單方面的努力和行為，而是彼此配合的結果，只有對方願意復合，你的挽回才是有效的。
一般分手以後挽回失敗，都會經歷這四個階段：
第一階段：否認分手的事實
面對他提出來的分手，你第一反應是什麼？
大多數人的反應都是這樣：別開玩笑了，這個玩笑一點都不好笑。/什麼，分手？我不同意。/憑什麼你說分手就分手，我同意了嗎？
反駁、否認、不以為然，不重視，這是很多人的態度，等到確認對方是真的要分手的以後，隨之而來的就是爭吵和指責，或者試圖用以前的方式讓對方妥協。
這個階段，你自己的情緒都非常的不穩定，當你帶著情緒去接觸對方的時候，只會進一步激化雙方的矛盾。正確的方法是面對他提出來的分手，坦然接受，尊重他的決定，讓他保留對你的最後一絲好感，而保留自己最後的尊嚴。
第二階段：企圖改變對方的決定，多半都是採取一哭二鬧三上吊的方式糾纏對方
這個時候，你已經深刻的感受到了對方離開你的決心，不是鬧矛盾，也不是說說而已，而是真的不要你了。所以這個時候，你會變得非常的卑微，為了能改變對方的決定什麼都願意做。
拼命道歉，告訴他你會改正錯誤，希望他能再給一次機會。不行就苦惱哀求，把自己弄得很慘希望能換取他的同情，還不行，就以死相逼。為了能挽回他，尊嚴什麼的你都可以不要，但是他對你的回應，除了厭惡就是反感。
一段感情走到分手這樣的地步，對方受到的傷害好心里累積的失望，並不是簡單的一句道歉或者認錯就可以解決的。這個階段，你不斷的糾纏在已經給對方的生活和工作帶來了困擾，躲你都來不及在，怎麼還會回到你身邊？
你越是表現的離不開他，他越是不需要你。
第三個階段：否定埋怨對方
通常這個階段，你已經感到很疲憊，之前的挽回讓你筋疲力盡卻沒有任何的效果，同時他的冷漠態度也讓你感到難過痛苦，甚至他還有了新歡，這個時候你會懷疑自己的挽回究竟有沒有意義，值不值得？
一系列的受挫會讓你開始否定埋怨對方，挽回看不到一點希望，消極的心態充斥著腦海，讓你忍不住的想要罵他絕情。然而能怪誰呢？這些的苦果都是你當初的行為釀下的，現在不過是自己品嘗罷了。
第四個階段：想要放棄
所做的一切努力都付諸東流，不僅沒有挽回，最後連朋友都沒得做。挽回這件事真的太難了，已經不想再去堅持。
造成今天這樣的局面能怪誰呢？分手以後，對方留給你的本來就是個爛攤子，當你決定挽回的那一刻，你就接手了這個爛攤子。
很多人分手以後，都會經歷這四個挽回階段，一開始還能及時調整自己的情緒，反身自己，但是在一次次碰壁以後，內心早就有了退意。
挽回是要講究正確的方法的，僅僅憑借自己的盲目挽回，只會一步錯步步錯。
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