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摘要：分手後，很多人走不出來，很難接受結局，以至於當時會做出許多連自己都覺得瘋狂的事。讀者@sunting ：「分手一周之後，我總是接到一些陌生號碼的電話，一個完全不同的區號，打過來和我說讓我遠離我現在的馬子，她長得不如我的前任。
微博上過段時間就會出現和前任相關的奇葩熱搜：
要前女友幫忙介紹新女友；
分手一年後，前男友忽然給我打錢；
前任加了現任微信，讓他跟我分手；
……
更具體的細節有：分手後還記得當初許諾的。
不知道室長前男友從哪聽說她手機壞了，買了 iPhone 8 給她寄過來。她前男友專科畢業在酒店工作，差不多花了他半年薪水。
忽然有天良心發現的。
前任分手後就結婚了，今年忽然給我打電話硬要送我一套 4000+ 的護膚品，說想起以前對我太摳門，純粹為了補償。
除此之外，還有很可怕的。前天在微博上看到一個視頻：
一對新人國慶期間辦婚禮，結果新郎的前任穿著婚紗突然上了台，拉著新郎哭個不停。新娘直接氣走了。
分手後，我們可能會花很多時間和精力去處理自己的情緒，才能給這段感情畫上句號，但卻根本沒法料到前任會做出什麼事來。
這些事，小到困擾，大到傷害。
曾經陌生的兩個人因為相愛而在一起，情感走到盡頭後分開，原本是再正常不過的事。
可很多人就這麼眼睜睜看著自己曾經愛過的人，做了些莫名其妙的，不可理喻的奇葩事。
分手後，總有人會失控
二
我還收集了一些奇葩前任做過的事：
1.監視
@Cookies89 ：「當我們分手之後，他特意租了我隔壁的公寓。沒事就在外面閒逛，等著我出去扔垃圾，要不就等我上下班。」
2.電話騷擾
讀者@sunting ：「分手一周之後，我總是接到一些陌生號碼的電話，一個完全不同的區號，打過來和我說讓我遠離我現在的馬子，她長得不如我的前任。我猜十有八九是她打過來的。」
3.躲在你家衣櫃偷拍你睡覺
@Dele ：「他在雪地里走了好幾英里才到我家，然後在我臥室的窗戶上敲了一個小時，直到我受不了去了窗邊為止。
第二天早上醒來的時候，我聽到壁櫥里沙沙作響。不知道他是怎麼進到我家然後躲在我衣櫃里的。直到我說要報警他才離開。
幾周後，他給我發了一封郵件，說他拍了那天晚上我睡覺的照片。」
4.搬磚
@PP：這是我在豆瓣上看到的故事。
那個女孩說，她生平第一次「搬磚」，是為了偷看前任。
前任家院子關了大門，圍牆又太高，她想看他睡覺沒，也期待他走到院子時能往自己這邊看一眼。
就在工地和前任家之間往返了二十多趟搬磚，為了墊腳趴牆上看。結果好不容易摞好站上去的時候，磚垮了。寂靜的夜里一片巨響，把她自己嚇得趕緊跑了。
她說：「那還是個雨夜，硬是弄了一身汗，想想自己真夠猥瑣的，當時自己都 28 了……」
圖片來自豆瓣用戶@扶扶扶，由讀者@PP提供
除了這些，我身邊也在發生這樣的故事。
我的一個朋友，分手一年後突然接到一檔真人秀導演的電話：
「我們是一檔幫忙找回前任的真人秀節目，你前女友 xxx 報名參加了這個節目……」
我的 90 後同事，看到有公眾號辦「送信小天使」活動，如果對某個人有想說但說不出口的話，留下對方的微信號，他們會幫忙轉達。
一般人就參加活動送信了，我同事呢，半夜兩點自己申請了微信小號，冒充「小天使」加了前任微信。
還有個朋友，前任發來簡訊說分手，然後從她生活里消失，朋友為了找到他，直接報了警，查詢失蹤人口。
三
這樣的前任挺可怕的，但我也很能理解。
分手後，很多人走不出來，很難接受結局，以至於當時會做出許多連自己都覺得瘋狂的事。
關於這種失戀後的失控，我之前和你們分享過美國心理學家 Guy Winch 關於心碎的理論，他說：
大腦研究表明，停止愛一個人，所激發的反應機制，和癮君子戒可卡因或鴉片所激發的機制是一樣的。
——接受分手，等於經歷戒毒。
想念對方，就給他發過去一長串消息；想看對方，就在社交媒體上偷偷搜尋他的痕跡，或者偷看他，甚至跟蹤他。
很多人沒有意識到，自己的失控，有時已經到了過分的程度。
心碎瘋狂、發泄情緒，繼而繼續沉浸在那一段感情里。
那些無法走出來的人，其實是太難面對分手的事實。
但事實上，情感不管多激烈，都是有期限的。
我前面提到的那個為了找前任而報警的朋友，她前任發完分手簡訊後，整整消失了三個月，甚至除夕當晚，和家人朋友都沒有聯繫，就是為了和她徹底分開。
但她還是想找他當面說清楚，連著找了三個月，各種方法都用盡了：
盜用前任的微信號發「前任失蹤」朋友圈；通過 iPhone id 定位找人；放下工作請假去前任家里找人；最後去警局報了人口失蹤案。
做盡了「奇葩事」。
最後她真的找到了——前任開了一次機，她馬上通過 iPhone id 定位了他所在的小區，然後挨著問到了他在誰家。
可是，當她走到那個樓門口，卻沒有按門鈴，直接掉頭走了。
她說，那一刻發現自己對前任的感情已經耗盡：
「那一刻我在想，我到底想要什麼呢？要他道歉嗎？要跟他合好嗎？要罵他揍他一頓嗎？我哪個都不需要，這些都已經沒什麼意義了。
當時心里突然就放下了，回想這幾個月自己做的事，覺得自己真是瘋了，就為了他。」
她花了三個月不斷去想怎麼挽回對方，不停去找分手原因，就是過不去。直到最後才想通，答案很簡單，就是：他不愛我。
很多時候，瘋狂的前任之所以瘋狂，並不是因為對方有多重要，而是那種」美好的感覺「戛然而止的滋味，很不好受。
這些看起來瘋狂的舉動，表面上看起來是在挽回對方，但其實是在給自己找一個答案。
但她沒意識到，自己的瘋狂行為，對前任造成過什麼傷害。
「已經來不及問對他的傷害了。」
五
和家庭不同，戀愛是只要你們分了手，就沒任何關係了，他不再參與你的人生。
這件事情很慘，但你要學著去接受。
有一句流傳很廣的話，是當你放不下對方的時候，想想對方當時是怎麼放下你的。
你之後所有糾纏，他可能會念著舊情依舊心疼，但久了是會厭煩的。
大多數時候，處理不好分手後的關係的人，其實更多是處理不好自己的情緒。
這和他人無關。
你要做的，就是去理性地接受分手這件事。
心理學家 Guy Winch 說：
從心碎中走出來不是一場旅行，而是一場戰鬥。你的理性就是你最強的武器。凡是分手，就不會有令人滿意的原因。所以不用找，也不用等，就接受對方給你的解釋吧！或者自己想一條，之後不再追問，因為你需要不再想他，才能戒掉毒癮。
要知道，我們相愛，是為了成為對彼此更美好的存在。
就像高曉松在第五季《奇葩說》中說的那樣：什麼才是好的感情呢？讓我們都成為更好的自己，這是最重要的。
而沒有善終的情感，對誰來說，都不是故事，只是事故。
在愛時和愛後，都不要相互羈絆。
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