你敢於正視自己的內心嗎？你是否認真的了解過自己？我們每一個人的情緒反應都不是憑空而來的，很多情況下與外界環境之間存在著必要的聯繫。

換句話說，你目前的狀態其實恰恰是你所處環境的一個折射反應，只不過我們沒有發覺而已。

這其中的道理很簡單，幾乎所有人都會遇到。周六那天，一大早就來了一位女士，這個女士眼圈很黑，一副焦慮的神態。

我還沒來的及問她，她就哭了起來，我沒有去安撫她，而是等待著她將這種苦悶的情緒發泄完。

之後，我遞給了她一杯水，她告訴我她的家庭要被第三者插足了。

我問她：「你覺得自己是胡思亂想，還是有什麼依據。」她說：「我自己能夠感覺的到，而且很多人都告訴我要留心。」

後來我們兩個聊了好久，從她們整個家庭結構到夫妻二人的相處模式，以及二人的感情經歷。

當然最為重要的是她的丈夫最近是一個怎麼樣的表現，她又是怎麼樣的狀態。

如果說前面的幾個問題能夠反應出二人感情的深度的話，那麼後面兩個問題則能夠很直觀地反映出她老公是否在對她說謊。

每一段婚外情其實在這之前都是能夠被當事人察覺的，她勢必會有一個內心的此起彼伏的過程。

可是由於對方的欺騙，加上沒有一個確切的證據，所以很多人就安慰自己是多慮了。

相愛的兩個人最主要的是坦誠，感情中可以有爭吵，但是不可以有欺騙。

從心理學的角度來說，我們認為兩個人相處的時候，當你出現了3種狀態，說明對方正在欺騙你。

早點解脫也許對於你我都是最好的選擇。

十分自卑，缺少存在感

兩個人相處，只有相互之間能夠感知到對方的存在，或者說自身具有存在感，能夠被其尊重和愛護，才是一件很幸福的事情。

可是當對方試圖欺騙一個人的時候，他就會感覺不到自己的存在。

一方想要試圖欺騙你，他一定會表現的若即若離，而這種表現與之前的會有很大的差異。

於是你就覺得自己在對方眼里沒有任何的價值，甚至會產生自卑。

胡思亂想，自我缺少安全感

有時候人們胡思亂想，是源自於內心的不平靜，而有些時候的胡思亂想，則是因為缺少安全感。

在一對親密關係中，一個人試圖欺騙一個人的時候，其實是很容易被察覺的，因為陷入感情中的人要更加敏感。

如果在一段時期內，你經常覺得不自信，感覺不到對方給予你的依靠，而且很多患者在這個時期會失眠，那麼大多數情況是對方想要試圖欺騙你。

焦慮易怒，情緒壓抑到極點

當我們經歷了以上兩個階段之後，對方還沒有給予你安慰，或者沒有去感覺到你的情緒變化和你解釋，那麼你就會進入最後這種焦慮易怒的狀態。

這個時候你會隨時想要爆發，並且情緒十分的不穩定，有些人更會時而哭泣時而大笑。

這個時候假如你長時間的因為二人之間的關係感覺到情緒壓抑的話，一定就要考慮對方是否是真的愛你嗎？你是否該去拆穿對方的謊言了呢？

當一個人出現這三種狀態的時候，一定要學會去調控，而不是等對方去和你解釋。一個想要欺騙你的人，他只會讓你一次又一次的陷入痛苦之中不能自拔。所以早點看透一個人的真面目，反倒對自己是種解脫。

參考資料：《愛情心理學》

情感有點甜主筆：說愛情感

微信公眾號：說愛情感 每天讀點情感心理學，會更懂對方的心