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摘要：當我們閉上眼睛感受對方的溫柔，我們會發現，自己喜歡上了對方，那麼，愛一個人又是怎樣的感覺呢。所以，相比於喜歡，愛一個人更會為對方所著想和進行自我的付出。
當我們閉上眼睛感受對方的溫柔，我們會發現，自己喜歡上了對方，那麼，愛一個人又是怎樣的感覺呢？
美國耶魯大學心理學教授斯多伯格發布了愛情三維量表，將喜歡歸納為愛情的一個維度，喜歡式愛情（(Liking)），愛和喜歡也被徹底分裂為了兩種不同的感受。
斯騰伯格愛情三角理論
曾經刷爆朋友圈和微博的一句話「喜歡是放肆，而愛是克制」。斯騰伯格的愛情三角理論認為，愛情由三個部分組成，即親密、激情和承諾。
這三者的平衡造就了緊密的愛情，而這三者往往是由長期的接觸、融合才能完善的，所以，愛是一個長期且需要經營的情感。
而喜歡的程度就沒有這麼深厚，喜歡不需要長期的醞釀，一句話，一個回頭都讓我們產生喜歡的感覺，所以在用情之深的角度來說，愛來的更加濃烈，喜歡則更加清淡一些。
關心對象不同
當我們喜歡一個人的時候，我們會更加重視自我的情感體驗，無論是相逢還是離別，都是站在自我的角度去感受這份感情。
而愛一個人往往是更多的替對方考慮，我們會更加注重對方的情感體驗和生活質量，關心他的衣食住行，他過得好，你就會覺得莫名的安心。
周恩來和鄧穎超的愛情被人們讚嘆，總理公務繁忙，二人大多用書信聯絡，字里行間都是對對方的關係和體諒，他們忠於自己的信仰和自己的愛人，幾十年如一日。
喜歡一朵花，你會觀賞它，甚至是摘走它，愛一朵花，你就只想著保護它，陪伴它。所以，相比於喜歡，愛一個人更會為對方所著想和進行自我的付出。
愛是無數個喜歡
情不知所起，一往而深。如果說喜歡一個人是被他的某種特性吸引，那麼愛就是無限放大了他的優點而選擇忽視一些缺點，所謂情人眼里出西施就是如此。
喜歡往往是一種欲望，包括占有和控制，喜歡一個人就一定要和他在一起，心理學上認為，這是人性中貪婪的體現。
而愛一個人，往往不再體現於接吻、擁抱和性等外在行為，而是個體精神層面的自我表現。柏拉圖式的愛情被認為是最高境界的愛，這種愛超脫了性別，甚至超脫了肉體。
相比之下，喜歡是具有普遍性的，每個人的特質都可能吸引你，但愛一定是獨特的。喜歡會有很多理由，而愛一個人事沒有理由可說的，喜歡是一個時間片段的生理衝動，而愛是無數個喜歡的堆積然後再升華的長相廝守。
斯騰伯格在愛情三角理論中指出，喜歡是親密感過多而缺乏激情和承諾的表現。所以，當你產生和對方有白頭到老的想法時，你可能已經愛上他了。
愛情是美好的，也是複雜的，愛情更多的是考驗兩個人人格的契合程度，這個過程往往是長期且不穩定的，更多的時候，愛情會使人盲目，喪失平日的判斷力和決策能力。但如果和自己相愛的人共度餘生，這些也就不算什麼了。
參考資料：
《愛情三維量表》
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>心理學家：愛一個人和喜歡一個人是兩種完全不同的感覺