摘要：在馬斯洛需求理論中，生存需要是擺在第一位的，當我們能夠擁有一份工作，不僅意味著養活自己，更重要的是，工作能夠給我們帶來自信，自尊，與自我肯定，這些是自我價值做到的根本，也是我們在和人相處中最需要的底氣與底牌，而這種無形中的自信，無論是擇偶還是其他，都會讓我們擁有更多人生掌控權。而心理學卻發現，其實工作對於一個人來說才是最重要的。

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在大多數人心目中，愛情往往是最重要的，一旦一個人失戀很久都走不出過去的陰影。而心理學卻發現，其實工作對於一個人來說才是最重要的。

有一本雜誌《經濟學人》做過一個調查發現，實驗比較了喪偶與失戀以及事業等幾個常見的人生挫折，在這些人群中，引發焦慮，煩惱與抑鬱的比例和持續時間。在調查中他們發現，失業所帶來負面影響遠遠大於失戀，甚至喪偶。

一、另一半的去世，可能並不是人生最痛苦的事情

人到中年，如果另一半去世，對於許多人來說，會覺得很痛苦。但是心理學發現，大多數人對於這個痛苦經歷一段時間就能走出來。

而失業不同，一個人一旦失業過一次，即便後來找到了工作，不過卻能引發一個人長期的痛苦和焦慮。這是為何？

從進化心理學看來，一個人喪偶可能是一件非常糟心的事情，而喪偶往往並不是由於你的過錯導致的，所以負面的心理刺激並不會讓你感覺到自己人生沒有價值。

但是失業不同，一個人一旦失業，他會覺得因為自己的過錯或者自己無能所造成的。負面的心理刺激會強烈的讓你記住這個教訓，然後讓你在以後的工作與生活中持續做出改變。

前兩年，有一個中興員工失業，他後來選擇跳樓，或許也是因為在失業的過程中，他找不到自我價值的意義，生活的壓力剝奪他的希望，他用輕生的方式選擇告別這個世界，讓人感覺到生命的脆弱與無力。

而他的經歷也啟發我們，對於一個人來說，工作比你想像中重要。工作不僅是你賴以謀生的方式，更是你價值的體現，當我們面臨失業的時候，我們內心會感覺到一種惶恐與不安，甚至會感覺到自己被這個世界所拋棄。

二、人生價值的排序，先謀生後謀愛

進化心理學的這個發現，也啟發我們，人生最重要的是先做好自我管理，先謀生，後謀愛，或許能讓我們人生過得更好。

先謀生其實也是符合馬斯洛需求理論。在馬斯洛需求理論中，生存需要是擺在第一位的，當我們能夠擁有一份工作，不僅意味著養活自己，更重要的是，工作能夠給我們帶來自信，自尊，與自我肯定，這些是自我價值做到的根本，也是我們在和人相處中最需要的底氣與底牌，而這種無形中的自信，無論是擇偶還是其他，都會讓我們擁有更多人生掌控權。

曾經張嘉倪在電視訪談中講述，她生完孩子，十五天就去工作了。對於她來說，錢並不是最重要的，她覺得工作能給她帶來自信，能讓她意識到自己有價值，這才是最重要的，一旦自己沒有工作，不僅覺得自己沒有魅力了，而且還會持續陷入抑鬱情緒。

網路上曾經有一個段子講述，請好好對待你的工作，因為那才是你一輩子可以依賴的底氣與自尊。愛情是屬於可遇不可求，但是工作上，你努力一分，你的回報立馬就會體現，所有的努力與付出都可以從後面你的成長軌跡看出來。

懂得人生價值的排序，在日益變化的社會中，請記住不忘記投資自我的學習，走出自我的舒適區，提前做好變化的準備，我們才會在人生的各種無常變化中走出屬於自己的路來。

三、我們之所以需要工作，工作能穩定內心，更能帶來持續成長

每個人人生，我們可能都承擔了各種角色，比如一個男人，既是父親，又是員工，還是丈夫等。而一個女人則是妻子，母親或者是公司的員工。

在多重角色中，許多人有可能被這些角色所混淆，甚至找不到屬於自己的定位，有些人甚至因為自己的角色而放棄自我。

失業比喪偶與失戀的影響大，這個心理學發現也啟發我們，工作的背後其實是自我的主動權，而我們無論處於什麼角色中，都不要輕易喪失自我主動權。

​我們之所以害怕失業，其實最根本是害怕失去自我，生活無論給了你多少壓力，你都需要學會為自己戰鬥。工作是我們內心夢想的載體，生活意義載體。

工作能讓我們安身立命，因為工作能夠穩定自己的內心。當一個人內心安穩，他才可以自由在各種角色中轉換自如。

所以無論如何，請慎重對待自己的工作，因為他才是我們人生意義之重要載體，更是幸福的重要源泉，還是我們建立自信的根本。

今日話題：你認為工作重要嗎？歡迎探討與交流。

唐若簡介：國家二級心理咨詢師，心力成長訓練營開創者，願和你成為最好的自己。

>工作能解決一切煩惱，心理學發現，失業比失戀與喪偶更容易摧毀人