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本期主播 | 一朵花
前幾天，papi醬在《我家那閨女》里關於人生關係的排序上了熱搜。她說：
「人這一輩子關係的排序是——自己、伴侶、孩子、父母。」
你自己陪伴自己的時間，是最長的，（所以最重要）。
之後這一生，你是和伴侶過的。
父母和孩子，你都只能陪伴他們走一段路。
而這個排序，在節目里引起了爸爸們的反對，有一個爸爸說：
毫無疑問，孩子第一，父母第二，我絕對不會像她們一樣，把自己放在第一位，絕對不會！
其他的爸爸，也是如此。所以一個嘉賓說：所以現在很多人不敢結婚，因為我們不想捨棄自己，過沒有自我的生活。
其實，父母輩和當下很多年輕人的觀念差距並不奇怪。
在父母那輩，他們被要求謙卑、孝順、顧家，家人是比自己更重要的存在，而當下的年輕人，更關注自我的感受和需求，沒有再一味地把精力都放在別人身上。
於是在父母看來，這一代年輕人有些「自私」，只顧自己享受，婚也不結了，孩子也不生，不負責任。
可是，生命中那些重要的人，他們的位置不管如何排序，最重要的，確實是我們自己。無論是在你和父母、孩子的關係里，還是在你和伴侶的關係里，都是如此。
-01-
把父母放一位的人，學會分離
把父母放在第一位的人，很多很多，比如很多人找另一半時的要求都是，孝順。
一些人以為，所謂的孝順就是順從父母，凡事把父母放在第一位，聽從父母的一切安排和命令，不會輕易忤逆父母的意思。
其實在這種關係里，有些人很容易被父母的情感與道德綁架，雖然有心做回自己，卻始終害怕被貼上「不孝」的標籤——如果一個人被說「不孝」，就算得上頂級的人身攻擊了。
可是，愛父母，和服從父母，並不是一回事：
當父母關係凌駕在親密關係之上，就產生了普遍的婆媳問題和各種家庭糾紛；
當父母凌駕於自己之上，一個人就已經失去了做自己的權利。
有時候是父母過度依賴孩子，有時候則是雙方的互相捆綁。從心理學角度來講，這都可能是在孩童時期沒有做好孩子和父母的分離，內心始終需要一份依靠。
這樣的人在成年以後一般也會極度需要關係，要麼對伴侶過於依賴，讓伴侶感到窒息；要麼成為「媽寶」，影響親密關係。
把父母放在人生第一位的人要意識到：
愛父母的方式有很多種，你並不是父母人生的延續，而是全然獨立的個體，你有自己的人生之路要走。
只有當你活出自己的態度，你才更有能力用更妥帖的方式去愛自己的父母。
-02-
把伴侶放一位的人，學會獨立
我們已經看過身邊太多的案例，那些忘記自己、全身心撲在愛情或婚姻里的人，似乎最後並沒有被珍惜。
很多時候，把伴侶放在第一位的人，很容易過度付出，這也是在向對方傳達：我不夠好，我只有拼命付出才能留住你，才配得到你的愛。
當在感情里總是表現出「我愛你比愛自己還要多」，你以為對方會更懂得你的好，然而很多時候，你只是感動了自己。
不愛自己的人，也難以真正得到對方的尊重，連尊重都沒有了，又何談愛呢？
事實上，一段健康的情感關係一定是互相付出、互相欣賞，在這樣的關係里，雙方地位平等，互相遷就包容，而不是單方面的自我透支和犧牲奉獻。
在愛別人之前，先學會好好愛自己。當你覺察到自己的價值，你會更懂得欣賞自己，明白自己值得被更好的對待。
把伴侶放在第一位的人要意識到：
無論你有多在意對方，記得盡量保持你的獨立性，給自己的感情設定一些必要的界限，別讓伴侶過界，也別讓自己過界。
只有愛自己的人，把自己活得漂亮自在的人，才能吸引來珍惜自己、珍惜這段關係的人。
-03-
把孩子放一位的人，學會生活
現在的父母把孩子看得有多重要，無處不在的「父母焦慮」顯而易見。
和過去相比，現在很多年輕的父母，養孩子像在養一個精致的「娃娃」，一切以孩子的需求為先，處處考慮周到，細致呵護，深怕有半點閃失。
他們自從有了孩子，便仿佛徹底消失在人前，除了工作，整天就是「孩子」「孩子」「孩子」——所有精力和注意力都在孩子身上。
他們無暇聯繫朋友，沒有自己的娛樂和生活，疲於打扮自己，甚至徹底放棄了自己的人生，這樣的人，身邊並不少。
孩子遲早是要自己去探索世界的，你不可能一輩子都陪著他們。如果永遠這樣緊抓著孩子的手，恐怕也會限制他們開拓人生更多的可能。
同時，你也失去了自己人生的光彩。當你把感情和注意力毫無保留地傾註在孩子身上，你也就忘了自己。
你忘了自己的生活，自己的愛好，你變成了一個為孩子而存在的附屬品，你自己不斷後退，變得越來越不重要。
把孩子放在第一位的人要意識到：
只有當你展示給孩子積極健康的生活方式，活出自己，把日子過得豐盛而充實，才能告訴孩子，好的人生應該怎麼活，孩子才能活出自己的幸福。
人這一輩子，遇到誰都是緣分，我們可能會想要牢牢守住那些我們在意的人，甚至不惜犧牲自己的自由和需求，換得父母的安康、伴侶的珍視、孩子的順從。
然而，這更多只是一種深刻的羈絆，卻不一定是愛。無論何種形式的愛，除了有緊密的聯結感，更應該有足夠的尊重和信任。
當你尊重自己的感受，願意滿足自己的真實欲望，並信任別人完全有能力讓自己過得更好，如此才能衍生出健康、穩固而持久的愛。
因為你們彼此支撐，互相滋養，互相信賴，而不是一味依賴。
弗里德里希·尼采說：「人必須學會愛自己……通過健全的愛，人才能與自己相處，而無需漂泊遊蕩。」
希望我們都能好好愛自己。有自愛的能力，才能更好的愛別人，才能獲得更豐盛的愛的回饋。
-end-
作者：淺仁
國家二級心理咨詢師，中科院心理學研究生在讀，自由撰稿人。擅長情感婚姻分析和職場發展指導，幫助個案以公正客觀的角度整理思路，積極健康的經營生活。微信公眾號：淺仁Tarot，微博：淺仁Tarot
主播 | 一朵花，電台主播，在海邊的城市用聲音溫暖每個角落。
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