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水木君說：
都說生命是脆弱的，其實脆弱的只是肉體，而非精神。一個缺愛的人確實感受不到來自他人的溫暖，但我們仍可以做自己的大人和小孩。只要我們內心足夠強大，便沒有什麼能把自己打敗。
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德國歷史上曾發生過一起聳人聽聞的「羅滕堡食人案」。
「食人案」的主人公Meiwes出生於一個幸福的家庭。
8歲時，Meiwes遭遇父親車禍身亡，哥哥離家出走，母親精神失常的一系列打擊之後，精神也出現了恍惚。
極度缺愛的他對愛產生了極度變態的想法，那就是「如果愛一個人，最好的方法就是吃了他，這樣他就可以永遠屬於自己。」
隨後，Meiwes遇到了一個同樣缺愛的男人Brandes，而Brandes對愛的認識則是「如果愛一個人，就應該心甘情願被對方吃掉。」
於是，兩個缺愛的人決定完成這個「吃人」和「被人吃」的瘋狂計劃。
Brandes如約來到Meiwes的住所，Meiwes按計劃殺死了他，然後把屍體冷藏，一點點分食。
好在最後，警察發現了Meiwes的秘密，這一切才得以曝光，Meiwes也被繩之以法。
都說可憐之人必有可恨之處，其實，可恨之人又何嘗沒有可憐之處。
如果不是極度缺愛，原本樂觀向上的Brandes又何至於淪落到如此地步。
何為好人，何為壞人，有時只在一念之間。人都是善惡共同體，只是不同的環境能夠激發一個人的不同面。
而我們在對Brandes的經歷唏噓之餘，不免想到缺愛對一個人的影響到底有多大？
心理學研究證明：一個人的原生家庭對其性格、行為、心理髮展、乃至戀愛、擇偶觀都有很大的影響。
我們與父母的最初關係就是我們成年之後的關係模型，如果在最初的關係里我們沒有體驗到應有的關愛，即所謂的童年缺愛。那麼在成年之後則會自卑、敏感、叛逆、焦慮，也很難與他人建立友好親密的關係。
極度缺愛者更是會作出種種瘋狂的的尋愛舉動。
⒉
最近有個新聞看得人紮心。
南京一20歲男子李某網貸了4000元錢，其父知道後，憤怒地沒收了他的手機，並要求李某自己把貸款還上。
結果，李某貸款沒還，反而站到了34樓大廈的樓頂欲跳樓輕生。
李某穿著單衣，站在安全圍牆外的邊緣，一不留神就可能墜落身亡。但即便如此，李某還是拒絕任何人的靠近。在民警表示不會強行過去，李某的情緒才漸漸好轉，但仍不願從邊緣爬過來，只是一直喊著要父親過來，還他手機。
得知父親已放下工作趕來時，李某突然情緒崩潰，哭了起來。
李某說，從小到大，父母一直忙於工作，很少陪伴自己，感覺自己太缺愛了。
好在最後在民警的勸說下，李某放棄了輕生的念頭，而他的父母也承諾以後一定多陪伴兒子。不少網友看了新聞表示無法理解李某的行為，都20歲的人了，怎麼還這麼脆弱。
對此，現場民警作出了回應，說：
「李某從小父母因為忙於賺錢，對他的感情各方面的關注不是很多。因此他很少感受到同齡人享受的親情。他想通過貸款4000元這種行為引起父母的關注。其實這個錢並沒有用掉。」
原來，李某並非無理取鬧，他只是太缺愛了。從小到大，一年到頭，父母只有過年那幾天才有時間陪他，親子間的互動和溝通更是少之又少。
每次面對父母的忽視，李某總是一再地壓抑自己，不敢說、不敢要。而現在他長大了，這才鋌而走險，用這種極端的方式向父母討愛。
一個人的童年有多缺愛，他的人生就會有多悲慘。但缺愛並非無藥可救的惡疾，只要我們努力仍可以將它徹底治愈。
《少有人走的路》中有句話：「20歲以前，你的問題可以由父母負責，20歲以後，你的一切問題都應該由自己負責」。
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那麼缺愛的人，該如何拯救自己呢？
一、接納不完美的自己，也接納不完美的父母。
心理學上有一個選擇理論，該理論認為：我們一生中的任何時刻都是整體行為所主導的，所有讓我們痛苦的行為也都是可以改變的。
這句話怎麼理解呢，打個比方，你是一個在缺愛的環境中長大的人
你是不是覺得自己很可憐，沒有人疼愛，但你肯定沒有想過其實是你主動選擇了痛苦。
人是具有主觀能動性的，關鍵在於我們如何看待問題：
父母沒有陪伴自己，不是不愛自己，他們在忙著為家人創造更好的生活；從小失去父母，沒有人疼愛，所以自己更要學會給他人關愛。
如今事業順心，家庭美滿的演員孫儷也曾是一個缺愛的人。十二歲那年，孫儷父母離異，她和母親相依為命，日子過得相當艱難。所以，年幼的孫儷一度對父親恨之入骨。
後來，孫儷長大了，意識到恨一個人，永遠得不到幸福。於是，孫儷選擇原諒父親，與父親和解，這也使得她走出了缺愛困境。
人生是一條漫長的旅途，一段不幸的經歷無法毀掉整個人生。
而那些讓我們痛苦的事情，也並非無法改變，關鍵在於我們的選擇。你有怎樣的選擇，你就擁有怎樣的人生。
所以，不管我們的原生家庭怎樣，只要我們不再耿耿於懷，缺愛的陰影便無法對我們苦苦糾纏。
二、學會在愛中理解愛。
著名心理學家武志紅在《為何家會傷人》中說過這樣一句話：「每個人至少要經歷兩次誕生，第一次是從媽媽的子宮里出生，第二次是戀愛」。
其實，從心理學上來看，我們每個人都或多或少，有這樣或那樣的心理問題。可以說人人都有病，而相愛的人就是互做對方的心理醫生。
孫儷之所以能夠與父親和解，也和鄧超有關。
在鄧超逗逼性格的影響下，孫儷的性格改變了很多，對愛也有了更深的理解。
愛是一種索取，也是一種付出。只有被愛的人才懂得被人愛著的幸福，只有主動去愛的人才能感受到愛一個人的快樂。
好的愛情就是一次肉體和靈魂的大洗禮，洗盡鉛華，重獲新生。
三、真正的安全感來自於內在，而非向外探索。
心理學家認為：「缺愛」最根本的問題，是因為在自己內心里，住著一個不被愛的小孩兒。想要解決問題，就必須要和「內在的小孩」對話。
把自己當成自己最愛的孩子，告訴他「你不要害怕，我會永遠陪著你」，告訴他「你要堅強，這樣才能成為最好的自己」。
曾經紅極一時的張韶涵被父母污蔑不孝、吸毒之後，一度陷入人生低谷。但這個堅強的姑娘硬是憑借驚人的意志站了起來，再創輝煌。
都說生命是脆弱的，其實脆弱的只是肉體，而非精神。
一個缺愛的人確實感受不到來自他人的溫暖，但我們仍可以做自己的大人和小孩。
只要我們內心足夠強大，便沒有什麼能把自己打敗。
⒋
我們無法選擇出生在怎樣的家庭，無法選擇自己的父母。
原生家庭對每個人的影響是與生俱來、深入骨髓的。遺憾的是，我們的原生家庭往往不完美，這些不完美會給我們的成長帶來或多或少的傷害。
但無論如何，很少有人是因為得益於完美的原生家庭而擁有成熟、健全的心智。
真正成熟的人，往往內心都是缺愛的，只有直面這些心理上的缺憾，與原生家庭的不完美和解，我們才可以成長為獨立、幸福的人。
作者/才華水木君
水木文摘（mweishijie）原創發布
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