談一段4年生命期的愛情是什麼感受？分手季必知：失戀引發的後遺症

如果一段愛情從一開始就知道它結束的日期，那愛的一路會是什麼樣子？

《畢業那天我們一起失戀》曾是2002年最火爆網路閃爍小說，講述了這樣一個盛開在大學校園里，倒數計時的愛情故事。

如今高考結束，又迎來了畢業季、分手季。大家到不同的城市繼續求學，甚至是到不同的國家繼續深造。小情侶們從此一拍兩散，各奔前程。一時間，畢業季=分手季。

「失去愛情，就不能呼吸；沒有愛情，就活不下去」，仿佛失戀就是愛情的悲劇。對於失戀者來說，無疑是一杯難以下咽的苦酒，自斟自飲，暗自傷神。

太多的失戀者能夠理智的接受這一事實，很平靜的接受和對待。然而也有一些人把失戀看的過於嚴重，在失戀的打擊下，產生了心理的變態，出現失控和反常的心理反應，尤其是一些青年人。

那麼，失戀者會出現哪些心理表現，又會引發哪些後續問題呢？

失戀者被另一半拋棄後感到自卑、心灰意冷。形只影單的他們更是無法面對親朋好友「關心」的追問，覺得「被分手」是一件羞愧難當的事。失戀者常會自我放棄，有的人甚至因此而走上絕路。

失戀者僅僅從個人的一次失戀中，便全盤否定對方所有的屬性，如性別、職業、星座甚至是愛情本身，這會嚴重摧毀他的價值觀，有可能成為終身不婚的獨身主義者。據社會學家調查，大多數男性獨身主義者的不婚原因就是因為初戀的失敗。

失戀的冰霜似乎掩蓋了失戀者的生命之火。他們對一切失去了信心，悲觀絕望。甚至對自己進行著嚴重的自傷自殘行為。如某些女生暴飲暴食，她們想用身體上的摧殘來緩解對心靈上的創傷。又如某些男生，為了不讓自己想起對方，會大量飲酒麻痹自己的神經。近幾年因失戀跳樓自殺、服毒自盡的大學生也不占少數。

失戀者終日沉浸在痛苦之中，反復咀嚼失戀的苦果。時間一久，會讓失戀者變得情感脆弱、性情古怪，使人難以接近。有的失戀者甚至會失去理智，肆意報復尋仇。特別是對方在道德情感上出軌導致的失戀。他們不考慮嚴重後果，只為圖一時之快，逞一時之強。

寫在最後：

金庸說：「情不知所起，一往而深；恨不知所終，一笑而泯。」

其實，人的這一生會經歷許多的人和事。他們人陪你走了一程，或短或長。總會有一些人要來，就像總有一些人會離開。

失戀後，不妨好好做個沉淀，梳理思路，提升自己，強大自我。你要記得：不是不可以傷心，不可以哭泣，而是要適度發泄。千萬別忘了你值得擁有更好的人生！

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作者@樂天心理咨詢師 暮夏

編輯@吳樂東

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