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來源：洞見
（ID：DJ00123987）
美國著名作家約翰·戈特曼在其著作《幸福的婚姻》里，曾提到過這樣兩組數據：
如果健身愛好者每周從他們的健身時間里勻出10%的時間，來鍛煉他們的婚姻而不是他們的身體，他們在健康方面獲得的好處將是在跑步機上跑步的3倍。
不幸婚姻的承受者患病概率大約增加35%，並且平均壽命縮短4年。相反，與那些離婚或身處不幸婚姻的人相比，生活在幸福婚姻中的人活得更長久，更健康。
這兩組數據放在一起，赤裸裸地揭露了一個紮心真相。
那就是：最好的養生方式，其實就是跟一個舒服的人在一起，擁有一段舒適的親密關係。
你的身體健康，取決於你的心情，而你的心情好壞，往往取決於能否跟身邊的人相處舒服。
01
相處舒服，是因為三觀相合
人與人之間的磁場，沿著三觀向外輻射。
三觀相合的人互相吸引，自然而然地聚在一起；而三觀不合的人，說句話都似在翻山越嶺，疲憊又心累。
《愛情保衛戰》里，有對情侶因為三觀不合鬧得不可開交。
男生覺得生日和節日全都可以無所謂，只不過是所有普通日子當中的某一天，女生覺得那一天就是有著特殊的含義，就是要用不同的方式不同的儀式感來證明彼此相愛；
男生認為女生喜歡鮮花和布偶什麼的過於天真幼稚，女生覺得男生喜歡的東西也都沒品味；
男生認為出去旅行就是為了去拍照記錄生活，而女生認為旅行就是要體驗，要用心感受兩個人在一起的時光。
對於生活當中很多相同的事物，兩個人基本上都有著完全不同的認知。
但事實上，誰對誰錯其實並沒什麼統一的標準。
而問題就在於，兩人經常對對方的觀念和認知不屑一顧地表示否定和抱怨。
看到兩人這樣，塗磊說：
「兩個人之間，如果三觀不合併且難以調和，那永遠無法愉快地過在一起。三觀不合的兩個人，在一起是不會幸福的，甚至是不會輕鬆的。」
的確，兩個人如果三觀不合，永遠不會是一路人，相處起來只能是互相折磨，身心俱疲。
就像有句話所說的那樣，比起其他因素而導致的不相愛，三觀不合導致的不相愛才最為致命。
相愛看五官，相處看三觀。三觀相合，才能相處舒服。
02
相處舒服，是因為彼此懂得
在一期《奇葩說》里，柏邦妮問：「心里苦的人，要多少甜才能填滿啊？」
馬東說：「心里有很多苦的人，只需要一絲甜就能填滿。」
感情里的一份懂得，恰恰就是那一絲甜。
楊絳和錢鐘書是出了名的文壇伉儷，兩人相知相守，恩愛數載。
有一次，楊絳給錢鐘書寫了一封信，信上只有一個字：慫。
相信這樣的一封信，任誰收到心里都不好受。
但懂楊絳如錢鐘書，他很快便給楊絳回了信，信里同樣只有一個字：您。
楊絳收到錢鐘書的回信之後，就瞬間明白了他的心意，甚至為兩人的心有靈犀感動落淚。
那麼，這封被稱為史上最短的情書到底是什麼意思呢？
原來，楊絳寫的「慫」字，意思是問錢鐘書心上到底有幾個人？
而錢鐘書回的「您」字，意思是心里只有你一個。
果然，彼此懂得的兩個人，哪怕寥寥數語，也能明白對方的心意；而彼此不懂的人，就算千言萬語說盡，也是雞同鴨講，比搬磚還累。
有人曾這樣形容過人與人之間的相知相懂：
你在水里自由自在，我在岸上心情澎湃，哪怕沒有相見，也能懂得彼此的真心所在。
感情里，相遇，相識從來都不是問題，問題是能不能彼此相知，互相懂得。
懂，無關風雨晴天，無關時間長短，它是兩個人相愛至深的最好證明，也是彼此之間經過歲月的沉淀，修得的最大福分。
人與人之間最舒服的相處就是，欣賞彼此的好，懂得彼此的苦。
顧城曾在詩里描寫過這樣的唯美畫面：
「草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。」
彼此懂得的兩個人就是如此，哪怕只是靜靜地站著，一句話也不說，也足夠美好和愜意，足夠很安逸和舒服。
03
相處舒服，是因為情緒一致
什麼叫情緒一致呢？
不是你們永遠都悲喜相同，而是在特定的情況下，能做到巧妙共情。
你高興的時候，他不冷言冷語打擊你；你傷心的時候，他不咧著嘴取笑你。
網上有位女女曾經這樣吐槽自己糟糕的生活狀態，她說：
「有一次晚上做了一個好玩的夢，第二天中午吃飯的時候突然想起來了，於是就興高采烈地跟老公具體描述，自始至終，我都興致勃勃。」
沒想到老公聽完後，冷冷地來了三個字：沒意思。
日常生活中，很多時候她對一些事興趣盎然的時候，老公就大煞風景地興味索然。
當她在工作中取得了一些好的成績，開開心心跟老公分享的時候，老公要麼就是一副漠不關心的樣子，要麼就是一盆冷水澆下來，澆得自己透心涼。
時間久了，她覺得所有開心和痛苦，通通只是自己一個人的，對方並不能感受和理解半分。
這樣的日子，讓她覺得很累，也很心酸。
有句話說：知你冷暖，懂你悲歡的人，才能更好地給你幸福。
兩個情緒可以一致的人，你快樂的時候，他為你開心，你悲傷的時候，他替你難過。
這樣的兩個人在一起，即使這世上不存在真正的感同身受這回事，也能內心得到慰藉，心里感到舒服。
而兩個情緒無法一致的人，你都悲傷地要上吊了，他卻在旁邊喜滋滋地以為你在蕩秋千。
這樣的一段關係，對誰來說都是一種身心上的消耗。
04
和舒服的人在一起，就是最好的養生
人與人之間，從來都是相遇容易，相處難。
處得舒服，心情愉悅，精神煥發，不用依靠補品都能很好地養生；處不好，內心焦躁，生活看不到希望，日子看不到奔頭，對身心都是一種摧殘。
和相處舒服的人在一起，彼此之間不會因為三觀不合而矛盾重重，不會因為彼此不懂而衝突不斷，更不會因為情緒總是不一致而內心涼涼。
「攝生之道，大忌嗔怒。」
跟相處舒服的人過日子，清淨自在，內心安寧，就是最好的養生；和不舒服的人在一起，雞飛狗跳，家煩宅亂，無異於互相投毒，慢性自殺。
一段關係最好的結局，不是兩個人突破萬難走在一起。
只有在一起後相處舒服，才是感情的圓滿。
* 作者：握書姑娘，來源：洞見（DJ00123987）——不一樣的觀點，不一樣的故事，數百萬人訂閱的微信大號。撿書姑娘經授權發布。
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