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本期主播 | 雪冬
今年7月1日，《上海市生活垃圾管理條例》正式實施，生活垃圾要按照「可回收垃圾」「有害垃圾」「濕垃圾」「幹垃圾」的分類標準投放，否則會被罰款。
一時間，「垃圾分類」牽動了全國人民的心。上海人民更是憑借「垃圾分類」上了一把熱搜……
整個朋友圈的段子手們也都開始接受別人的靈魂拷問：「今天，你是什麼垃圾？」
據說，從上海開始，到全國46個城市試點，垃圾分類將正式實施。
垃圾分類，盡管繁瑣，終究是為了環境更健康。
但其實，同樣需要分類的，還有感情。我們情感的空氣，也亟待淨化。
01.
幹垃圾：
有明顯缺陷，但又無傷感情
幹垃圾，又叫「其他垃圾」，它的特點是不易腐壞。但暫時不腐壞，不代表永遠不會。放任不管，就會一點點影響你們的感情。
這像極了感情里，雙方都難以容忍的彼此缺陷。在對方眼里，都是「惡習難改」，但好在，不危及感情。比如：
好不容易睡下，Ta一個個電話打來，告訴你，Ta此刻有多痛苦，多想你；
下班，發現Ta已經蹲在樓下；
回家，發現她已經穿著性感在等你……
更有甚者，用自殺、自傷來威脅，希望你永遠的陪在Ta身邊。
一方面，Ta時時刻刻向你表達愛意，讓你在這種癡狂的、強烈的愛的表達中暈頭轉向。
另一方面，當Ta因為你的離開，表現得痛不欲生，甚至想要輕生時，你會產生「都是我的錯，才讓Ta變成如此這般」的內疚感。
如此，扔掉感情中的「濕垃圾」，還真不是一件容易的事情。但是，你要明白，Ta愛得不是你，而是安全感本身，Ta對安全感強烈的需求，終究是你給不起的。
所以，選擇離開，是明智的決定。
另外，非常喜歡蔣勛的一句話：「成熟的愛是倚靠而不是倚賴，倚靠是在你偶爾疲倦的時候可以靠一下，休息一下，倚賴則是賴著不走了。」
要警惕那些，在情感中賴著不走的人。
03.
有害垃圾
要謹慎處理，果斷扔掉
不久前，一則新聞吸引了很多人的注意。
王女士和丈夫在泰國遊玩過程中，不幸從34米懸崖墜落。
萬幸，在墜落過程中王女士碰到了一些大樹和灌木叢，相當於有了個緩沖，所以雖然多處骨折身負重傷，但是她和腹中的胎兒最終都得以生還。
原本以為這只是一場意外，但經調查發現，這次墜落遠比人們想像得要複雜、險惡的多。
讓王女士墜落懸崖的，不是意外，而恰恰是她自己的丈夫。
王女士描述，丈夫家境貧寒，性格內斂，平時沒有工作，喜歡玩遊戲、賭博、研究一些非正當管道的東西，愛去澳門洗錢，並且在婚前就已經負債累累。
而王女士則家境殷實，並且長期從事中泰兩國的進出口貿易，名下資產超過千萬。
丈夫要求王女士幫他償還債務，但是王女士在幫他還了數十萬以後，不再同意繼續償還，因為她覺得這不是共同債務，自己沒有義務幫助。
於是，為了獲得王女士的巨額資產，丈夫下了如此狠手。
並且，在王女士醒來後，丈夫還威脅他，這個事情沒有人證，周圍也沒有錄影等物證，就算她說了也沒有人相信。警方只是帶他回去調查，還會放他出來，那等他出來以後，就不會放過她。
這則新聞一出，驚了很多人。
一個女子，走進婚姻，想要的無非是丈夫的疼惜和一起面對生活的夥伴，沒想到，你想從他那里得到感情，而他盯上的，是你的錢和你的命。
原來，有些有害的感情，傷心傷身還不夠，嚴重的，可以讓你喪命。
所以，一定要學會識別感情中的有害垃圾，除了像王女士的丈夫這樣惡毒、害人害命的情感垃圾。
有些有害垃圾也不得忽視：
比如，
在感情中不斷打壓你，讓你越來越缺乏自信；
不斷製造麻煩，並祈求你為他處理各種爛攤子；
時不時就開啟冷暴力或者家暴模式，讓你痛不欲生；
……
這些，都屬於感情中的有害垃圾，請火速處理，不留後患。
04.
可回收垃圾
關係不好，但可修復
有些感情，雖然看似千瘡百孔，但卻可以挽救，所以，被分類為「可回收垃圾」。
比如，對方愛你，卻不知如何表達。冷了只知道讓你加衣服，病了只會說「多喝熱水」，甚至，在你萬分疲憊的時候，莫名其妙地扔出一句：「人要堅強一點。」
你雖然內心受傷，但是明白，他可能就是「直男屬性」，並非真的不愛你、不在意你。
我的來訪者，曾經在咨詢室里抱怨他的老公：
結婚數年，沒有玫瑰、沒有生日禮物，好不容易，在她各種明示暗示下，在某一年的情人節，送了禮物給她，居然是一個「工具箱套裝」。
但說這話的時候，她氣著氣著就笑了。她知道，老公心底是愛她的，這就足夠。
可回收垃圾有兩個最大特徵：
第一，心底有愛。
第二，愛得方式有問題。
對於「可回收」的感情，重要的是加強兩個人的溝通，告訴對方你喜歡什麼、想要什麼，討厭的又是什麼，這樣逐步明晰對方的需求，兩個人的感情就會越來越合拍、越來越甜蜜。
所以，面對「可回收垃圾」，調教和溝通，完全放棄真的有點可惜。
以上關於感情中「垃圾」的分類，為營造健康溫暖的情感環境，請自行對照處理哦！
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作者：若杉
心理咨詢師，專欄作者。新書《閱己：做自己的心理顧問》已上市。個人公眾號：若杉生活（Rosan_life）
主播 | 雪冬，電台主播，二級心理咨詢師 ，冥想引導師 。
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