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可能沒有一個超模像吉賽爾·邦辰那樣
一路走來，一路神話
連續15年蟬聯福布斯收入最高模特兒第一名
年僅19歲一年之內4次登上美版《VOGUE》
20歲時便俘獲擁有盛世美顏的小李子的心
最終又與有顏有錢的美國橄欖球星結婚
她活成了無數女人想像中的樣子
那麼如何才能成為吉賽爾
擁有像她一樣的完美人生呢
女神的40歲：
從容面對歲月流逝，積極心態對抗衰老
這是一個不缺美女的時代，尤其是超模圈。然而縱使每年都有新人嶄露頭角，依然沒人能撼動吉賽爾·邦辰在模特界的地位。
連續 8 年蟬聯《福布斯》最賺錢超模冠軍；多年來以年收入4400萬美元獲得「全球最賺錢超模榜單」第一名；住著1400萬美金的頂級豪宅；家里的草坪大到超乎想像，吉賽爾·邦辰幾乎擁有了一個女生想要擁有的一切。
然而褪去T台上的昂貴華服，遠離模特圈許久的她，ins上更新的不是她練習瑜伽的照片，就是和結婚數年的老公秀恩愛的文字。
今年39歲的吉賽爾，即將迎來生命中的40歲。40歲對於一個女人來說，是一個最容易讓人焦頭爛額的年紀.一方面要對抗衰老，一方面還要權衡孩子、事業和家庭，年齡帶給一個女性的恐懼其實遠比想像中要高得多。
然而年輕時美艷全球的吉賽爾，面對流逝的歲月，似乎鮮有年齡的焦慮。對於衰老和青春不再，她顯得很從容。淡出模特圈的她，每天會花很多時間與自己的內心交流對話，用內在的豐盈與充實填補歲月帶給外在的耗損。
她熱愛冥想、祈禱、在大自然里散步，在不同地方修習瑜伽，享受日出，熱愛生命，健康而規律的生活讓她感受到無與倫比的自在與美好。
她說：「當我們精疲力盡，精神上，情感上和身體上我們都會感到疲倦。如果我們每天花一點時間充電，我想我們會更開心。」
瑜伽和冥想，以及返樸歸真的規律生活，對於現在的吉賽爾來說，就是給自己的人生充電。
女神的戀愛經：
和最帥的男人談戀愛，和最靠譜的男人結婚
上得了萬眾矚目的T台，也能素面朝天地委身於家庭，恐怕沒有幾個超模能像吉賽爾這樣，在紛繁複雜的娛樂圈里進退自如。
她最廣為人知的戀情是和大帥哥李奧納多·迪卡普里奧談的。兩人相遇的時候，堪稱李奧納多顏值巔峰期，當時他因出演世紀票房炸彈《鐵達尼號》大獲成功，成了無數少女瘋狂追逐的夢中情人。
他們在一起五年，情感至上的吉賽爾為了多陪陪小李子，甚至還曾把要在舊金山拍的廣告搬到了洛杉磯。外表時尚閃亮的女王，內心其實也住了個傳統的小女人，面對心愛的男人，她和大多數女孩一樣，想給他生一群孩子，執手相伴終老。
然而生性風流的李奧納多是注定留不住一個好女人的。他數次出軌，為了挽回女友，他不止一次地買了鑽戒、項鏈，想要獲得原諒，然而吉賽爾權衡再三，還是選擇離開這個她全心全意愛了五年的男人。
從表面看，吉賽爾失去了愛情，但其實是她贏了。和李奧納多分手後，她決定把他送給她的珠寶拿去拍賣，並將全部所得悉數捐給慈善機構。聰明的女人以一個極賦意義的方式結束了她少女時期的愛情。她說：「沒有了愛情，這些東西也變得黯淡無光。」
愛情對於強大的吉賽爾來說，從來都是錦上添花。愛的時候全力以赴、不懼傷害，但當它走向終結，無可挽回時，也能平靜地告別，給雙方留一份體面。身上流淌著南美熱烈血液的吉賽爾就是如此地敢愛敢恨。
李奧納多和吉賽爾分手後，身邊的女人開始換個不停，再也沒有一任女友能夠像吉賽爾那樣，陪伴他長達五年之久。後來在宣傳《盜夢空間》時，小李子坦言，「吉賽爾·邦辰，那個給過我愛與家庭的女人，感謝她讓我明白了人生。」言語之間，滿是懷念與感激。
結束和小李子的戀情之後，吉賽爾最終遇到了真正的Mr right。一個身高1米93，還被評為全球最性感的50個男人之一的湯姆·布拉迪。
2009年，兩人走進了婚姻的殿堂，在好友和親人的見證下許下永結同心的誓言。被辜負5年的心，終於找到了最正確的歸宿。
然而這對堪稱活在童話里的王子和公主，不是沒有遇到來自生活的打擊和困境。在兩人相戀2個月時，布拉迪的前女友宣布自己懷孕的消息，孩子的父親正是布拉迪。
吉賽爾得知後，沒有因此大發雷霆，也沒有放棄愛情，而是選擇用包容和體諒渡過了這場考驗。面對這個突然而至的孩子，吉賽爾大方地接納了他的到來，並將他視若珍寶。
吉賽爾這樣形容自己的婚姻觀：有一個支持你的伴侶：我可以軟弱，因為我知道在後面支持我；當他軟弱時，我也可以為他撐起一片天。兩個人有著相同的價值觀，相同的信仰，可以一起成長，一起分享。
好的婚姻和感情一樣，是相互成就的，是共同成長的，是通過彼此的努力和攜手，完成一場在人生更高處相見的抵達。所以童話世界里的美好愛情不是不存在，用心經營，總能在生活的一地雞毛里看見美好。
女神的魅力：
奧運會上slay全場，維秘舞台上配得上天價bra
修長的雙腿，健康的膚色，與很多瘦弱的「衣架子」超模不同的是，吉賽爾·邦辰健康自然、自信強悍，她的出現，開啟了一個全新的超模審美時代。
2016年的里約奧運會被譽為史上最性感奧運會，撐起這份性感的，是當時已經36歲的巴西超模吉賽爾·邦辰。號稱「全世界最貴肉體」的她一出場，自帶千軍萬馬的強大氣場，只用了短短一百米，便驚艷了世界。
伴隨著《依帕內瑪女孩》（The Girl From Ipanema）的音樂，吉賽爾身穿巴西設計師Alexander Herchovitch的高開叉亮片長裙從舞台中走出，穩健有力的台步，自信從容的笑容，吉賽爾出場的那十幾秒，成就了那年里約奧運會的高光時刻。
這是繼吉賽爾2015年退出T台之後的首次亮相，淡出模特圈的她，將模特生涯的最後一次走秀獻給了她的祖國——巴西。
提起超模，很多人想到的是魅力、性感、高薪，抑或物欲、虛榮、浮華。然而身處娛樂圈的吉賽爾，活得遺世而獨立。她熱辣的身材里既有南美女孩的激情，又流淌著嚴謹自律的德國血液，出道以來不僅負面新聞很少，更從未向狗仔繳出任何「激突露點」的作業。
1998年，在McQueen春夏秀場上，吉賽爾健康的性感驚艷了全場，為那個追求病態美的時尚圈帶來一股全新的空氣，也就此展開天神超模的征戰之旅。
2000年，吉賽爾與維多利亞的秘密簽約。在維密的舞台上，吉賽爾總是邁著強勁自信的台步，沒有亂七八糟的小動作，也沒有搔首弄姿的kiss，而是全程高貴冷艷、保持超高完成度地slay全場。
簽約當年，吉賽爾就穿上了史上最貴 Bra（約 1500 萬美金），可見維密官方對這位來自巴西超模的寵愛。
然而這位世界級超模令人佩服的地方，又何止T台上無處安放的魅力，還有她的專業與敬業精神。
即使在她名聲大噪後，吉賽爾仍舊認真對待每一場走秀，在她身上，你看不到半點敷衍與隨意，每一場走秀都是那麼獨具魅力且力量感十足。看了太多軟綿綿的步伐、刻意做作的小動作，以及稍微有一點成就就飄飄然的人，便越發懷念吉賽爾所在的諸神時代。
維密最輝煌的那幾年，就是由這些既有完美肉體、又有著高尚操行的真正意義上的超模撐起來的。吉賽爾，無疑是其中最頂尖的代表。
女神的好身材：
超模也愛吃巧克力派，瑜伽讓她保持好身材
和那些整日吃草的超模不同，吉賽爾是出了名的愛吃甜食。巧克力派、甜甜圈、披薩等高熱量的食物，即便是上台前，她也吃得毫不顧忌。
吉娘娘說她就是個愛吃的人，她每天吃甜食但一點罪惡感都沒有。這聽起來……實在不像一個超模會說的話。但熱愛食物、想要讓自己快樂有錯嗎？
只是如何像吉娘娘一樣，極滿足了口腹之欲，又能保持完美身材呢?
1. 堅持不懈的瑜伽練習
吉賽爾今年39歲了，身材依然曼妙。一個非常重要的原因就是勤做鍛煉，尤其是力量型的瑜伽，更是幫助吉賽爾仍舊能擁有如少女般緊致和美麗的肌肉線條。
翻看吉賽爾的ins，你會發現，這位全球最貴超模用自己的身體踐行了什麼叫「Yoga everywhere」。
在落日海邊
在幽深叢林
在流水瀑布
在荒漠戈壁
任何時間、任何地點，吉賽爾都不放過做瑜伽的機會！！不僅她一個人做，還會拉著小女兒一起做。台灣媒體報導，吉賽爾在家里帶娃時，依舊不忘練習瑜伽，抱著女兒做各種姿勢。
那麼，幫助減脂塑形、改善身體線條的簡單瑜伽體式有哪些呢？
體式1：下犬式
瑜伽人小編薦讀：瑜伽下犬式怎樣才能不擠壓肩？這3點很重要！（含動圖示範）
俯臥，手放在胸腔兩側，腳尖回勾
吸氣，坐骨上提，身體後推
腳後跟向下踩，手臂，腿伸直
保持8個呼吸
體式2：四柱式
瑜伽人小編薦讀：瑜伽四柱式很難？新同學這樣練習進階！
從斜板式開始，從頭到腳一條直線
收緊核心部分，慢慢屈手肘向下
大小臂90°，進入到四柱式
保持8個呼吸
體式3：幻椅式
瑜伽人小編薦讀：腿部力量弱？幻椅式的這5種變式重塑腿部線條！
站立，雙腳並攏，脊柱向上延展
吸氣，雙手向上舉過頭頂
呼氣，屈膝，臀部向後向下
盡量讓大腿平行墊面，膝蓋不超過腳尖
保持8個呼吸
2. plant-based diet健康餐
吉娘娘的飲食一直很有名，人稱plant-based diet。
吉娘娘同款早餐：藍莓、草莓、黑莓、獼猴桃等＋牛奶
吉賽爾會吃多種不同的當季新鮮水果，攝入大量微量元素。PS，她吃的藍莓、草莓、黑莓、獼猴桃都來自自家花園。
吉娘娘同款午餐：有機蔬菜和糙米、藜麥、小米或豆子，用天然椰子油炒在一起。
減脂肉類：除了蔬菜和主食，超模也是要吃肉的。魚肉、有機雞肉、鴨肉等，一個月吃一次有機牛排。據吉娘娘家的廚師透露，魚里吃得比較多的是三文魚，富含omega3，而三文魚也是貝嫂每天必吃的。
回顧吉賽爾·邦辰的前40年，我們不免會艷羨她的完美人生。然而這些璀璨美好的背後，是吉賽爾日復一日的自律和對自我、對家庭、對事業、對生活的深沉熱愛。
「All is love，love conquers all.」熱愛自己的身體、熱愛自己，當你變得美好時，生活才會反過來擁抱你。
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