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● 作者╳謝可慧 ● 來源公號╳秋小愚 ● 配圖╳ 來自網路，如侵權請聯繫刪除 ____ 「最近也在看《妻子的浪漫旅行3》，有挺多話想說的，但關於冷暴力這一塊，我覺得好朋友可慧寫的已經很好了。明天給大家寫寫霍思燕和杜江，我覺得他們之間有愛情，更有義氣。愛你們。 ——宛央
01 最近在看《妻子的浪漫旅行》，讓我很震驚的，是李娜訴說關於薑山「冷暴力」的一段。 李娜問一起的女嘉賓：你們最久多久沒有跟老公聯繫？ 李娜聽完大家的答案，告訴大家：10-12天。 大家都很驚訝。李娜接著說：真的都快氣瘋了。
那段時間，一直在德國訓練。她馬上要去比賽，約好在機場見面。 可是薑山卻沒有出現。 然後，李娜給他打電話，完全是失聯的狀態。一直到第一站打完、第二站打完，他都沒有跟她聯繫。
打電話、發信息、寫郵件，一直沒有人回。 後來，從他們共同好友那里得知，他那會在武漢。 事情的原因是，那段時間李娜狀態不好（很多運動員有一個狀態，直接影響到比賽成績），很多旁人說她應該請教練，他不應該成為教練。 李娜去西班牙的時候，正好聘請了一個新的教練。 後來，薑山跟她說：我覺得你已經聘請了一個新的教練，你不再需要我了。 薑山後來在節目中解釋說： 冷暴力的說法可能不是非常恰如其分。但是確實是當時可以做的。兩個人分開一段時間，然後兩個人可以考慮一下，讓大家頭腦更清楚一點。你不在身邊的時候，會是什麼想法。就像女士會跟男士冷暴力的時候，自己怎麼想。 他還覺得這樣的方法是最好，因為一直以來，他都是教練的角色，沒有丈夫的角色更多了。在工作上出現問題，他不想牽扯到感情中。 看完之後，一陣唏噓。 李娜的訴說、薑山的解釋。好像站在自己的角度都對了，但好像站在對方的角度都錯了。 多少夫妻感情，都是這樣被毀的：你不說，我不懂，你不懂，我不說，於是走向崩潰。
旁人無法知曉的心理折磨，卻是真真切切的刀子，一把一把拉開脆弱的婚姻，最後難以縫合。 也幸好是，最後有了妥協，才修復了這一段往事，然而多年之後，想起來，依然有膽戰心驚的疼痛。
02 撇開這件事，我們來看看什麼是冷暴力？ 《中國婦女報》曾經有一篇文章叫《遭遇冷暴力，婚姻該何去何從？》 它里面寫道： 冷暴力常見的特徵包括：
1. 漠不關心； 2. 將語言交流降到最低限度；有意回避兩人接觸； 3. 惡語中傷、冷嘲熱諷；停止或敷衍性生活； 4.對家事完全不負責任。有的人甚至還會突然失蹤一段時間，完全不顧忌家人的感受，放任自己的情緒，跟著感覺做一些事情，不去承擔夫妻和家庭的義務及責任。 里面有一段話是這樣描述的： 「雖然所有的窗戶都是敞開的，但屋內的空氣仍然像凝固了一樣，讓人喘不過氣來，安靜得讓人歇斯底里」 這個描述實在太形象了。 這讓我想起，曾經有人跟我說過的一段話：我從來不覺得兩個人吵架有任何問題。夫妻本來就是有爭執，誰能夠保證永遠不吵架呢？ 最受不了的是： 你們兩個人坐在對面的時候，從來沒有一句話，吃著一碗飯，看著同一個電視，在同一個空間里，卻過著各自的日子。 他不關心你是否生病、是否抑鬱，也從不問你好不好。
我們各自心懷疑慮，看不懂對方。不知道對方想什麼、需要什麼。 「兩個人在一起，真的太累了，累到你都覺得離開家，才能夠好好呼吸」
03 其實，很多現實婚姻中的男人女人，都曾遭遇過抑或是給過對方冷暴力，而這樣的冷暴力，是許多人自己不知情的。 她們以為是在克制自己的情感，但殊不知： 真正的克制，是在每一次遇到不愉快的時候，能夠坦誠自己的想法，告訴對方，我需要什麼，你能不能給予。 而不是「你猜，我現在在想什麼？你猜不到，我就不說」。
心理學家劉吉吉博士通過對北京、天津、武漢、長沙四大城市兩千多個家庭的調查，發現有93%的家庭對自己的婚姻質量不滿意，70%以上的家庭有過不同程度的「冷暴力」。 冷暴力根本不分結婚2年、7年，還是10年，而是跟兩個人的相處模式有關。 印象最深的，是那個《無問西東》里的劉淑芬。可是這樣的女人，在現實中，真的從來不少。 我幼年見過一個一對夫妻，從來不見他倆說話。 甚至於很多年里，到了吃年夜飯的時候，女人也在外面遊晃，等男人獨自吃完了，她再回去吃。 有時，她在吃飯的時候，男人也不說話，管自己在旁邊看電視。待到女人離開，才上桌開始喝酒。 她們有一個孩子，孩子跟著爸爸一起吃飯。父女兩個從不跟母親一起上桌。我媽後來跟我說：這個女人一臉兇悍，但事實上家里很卑微。沒人瞧得起。一旦家里有人宴請，也從不叫她。 「旁人看著，或許是這個女人不好吧，畢竟能說會道可能嘴碎。事實上，只有我們認識的人知道，男人冷暴力，那才是真的慘。」 分床睡多年，不說話多年，一直到現在，他倆雖然不分開，但女人已經有點精神異常了，逢人就跟祥林嫂一樣絮絮叨叨。 一個想說，一個無話可說，最後折磨的，就是彼此而已。
你說男人對她做了什麼？好像什麼也沒做。 你說男人沒對他做什麼？也真的都做了。
04 婚姻6年，明年就到了七年之癢的時候，也是冷暖自知。誰沒有吵過架，誰沒有冷處理過。 但我更願意叫它冷處理。 冷暴力和冷處理最大的區別是：冷暴力的時間跨度更長；而冷處理是一種短暫過渡。
每一次吵架，主動認輸的那方，都會更磨人。也或許是，並不是真的錯了，而是希望這段婚姻能夠走下去。 我跟老陳的約定是：吵架的時候，超過48小時不理對方，那咱倆就真的完了。 所以很多時候，可能過了24小時，錯的那一方已經開始道歉了。 有時是我，有時是他。 我從來不覺得吵架有任何問題，而真正的問題，都是處理的方式。
男人女人都一樣，錯了就錯了，道個歉不會又不會怎樣？什麼「所有的錯都是男人的錯」，這話本來就是不成立的，女人最大的不自信，其實都來自於需要被過度呵護。 大女主時代： 認錯的時候，大大方方；讓對方認錯的時候，以理服人。 不要覺得對方會過度遷就你，也不要常常讓對方去猜。生活已經那麼累了，就不要再互相找麻煩。 坦誠相待，有一說一，這樣的夫妻關係才能更加健康而平穩。
05 當然，話說回來，薑山只是不懂得如何表達。 在婚姻關係里，那個時候的他也是一個新人，也不知道如何處理。 磨合，是兩個人最該做的事。 許多人的白髮蒼蒼，並不是因為她們有多愛對方，取決的是兩個人的生活里，配合度有多高。 婚姻需要太多的加分項，而保持溝通、保持坦誠，是永遠不變的加分項。
記得點個「在看」啊，不然寫不動！
本期作者：謝可慧，來源公號：秋小愚。
ps：因為上次有讀者說想看之前寫過的好文，所以這次就把近期好文鏈接都放上：（直接戳標題即可閱讀） 如果趙薇、陳凱歌、郭敬明同時看上了你…… 趙薇和陳凱歌為她爭吵，但我覺得包文婧演的不怎麼樣！ 我，結婚7年，和老公分床睡了7年！ 家暴到底有多恐怖？看看黃渤的這個電影就知道了。 長按下圖二維碼，和我一起遇見宛央 活到老，瀟灑到老