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最近發生了太多駭人聽聞的新聞。
很心痛，那些陰暗骯髒的手段和醜惡的靈魂，是通過揭露受害者傷疤甚至付出生命的代價，才得以暴露在公眾眼前。
正因為這樣的代價太大，我們才不能假裝看不見，不能避之不談，更不能遺忘。只要讓多一個人能了解到，就可能避免多一個受害者。
精神控制，一個嚴重到我們不敢想像會出現在自己身邊的詞，其實真的離我們不遠。
我的一個大學閨蜜，勤奮、聰明有主見，性格非常樂觀活潑，是一個很難把她跟「精神控制」聯想到一起的人。
畢業後她一個人去了北京工作，遇到一個熱烈的追求者，然後跟他在一起了。
沒過半年的一天凌晨2點，她給我發微信說，分手分不掉，她完了。
那天她剛提了分手，下班前就在窗外看見他的車，還有他的臉。她害怕，故意蹭了同事的車回家。當天凌晨2點聽到有人在大門口重重地敲門，在喊她的名字。她敲開一起合租的一個男室友的門，求他幫忙打發。
從那天第一次提分手開始，直到現在過去一年多，讓人膽戰心驚的事情還在不斷發生。
我從他們感情伊始就斷斷續續聽過閨蜜的抱怨。我知道他在追Y的時候還有一個談了三年的馬子，被Y發現後痛哭流涕地向她保證他們之間早就沒有愛了，會盡快分手。
他也確實做到了。那時候，閨蜜經歷了一段痛苦的掙扎，最後還是妥協了，我們以為他只是一個不那麼負責卻也算可憐的情感失敗者。
聽說過他們在吵架的時候，他把她的充電寶搶過來砸在地上，把她手機搶過來刪她的聊天記錄。
我們幾個朋友聽了之後都開始慌了，發現他除了劈腿是不是還有暴力傾向，但拳頭沒打在自己身上終究還是心存幻想。
後來，在公司和家里堵不到她的情況下，他開始去閨蜜工作的展會找她，甚至作為客戶堂而皇之地出現在閨蜜公司（他們是同行）。
我們開始一點點回憶，發現曾經已經有過很多預兆。
閨蜜回憶起一次他們出行，閨蜜開車，一個疏忽在路口變黃燈的時候急剎，結果前男友就開始數落她，沖她吼了一路，不停地說她是馬路殺手，問她怎麼拿到的駕照，問她為什麼同樣的問題三番五次地出錯，為什麼就是不把他的話放在心上。
當時閨蜜感覺有點崩潰了，趕緊把車停到路邊，下來準備打車走，他也下車開始拉扯她，搶她的手機，看著她的眼睛繼續說：認識不到錯誤，你還想跑？你能跑到哪里去？
兩個人在大街上就那麼僵持著。
我親眼見證了不到兩年的時間里，閨蜜從一個快樂沙雕變成了一個精神脆弱的易受驚的小白兔。
我無數次問她為什麼不離開，一開始她說：當你出差回來在凌晨落地，沒有地鐵也不敢打順風車，而門口有一輛車是在等你的，你會像抓住救命稻草一樣抓住他。
後來她說：我可能一輩子都擺脫不了他了，我已經沒有辦法了。
昨天我又問了她這個問題，她說：就像你問家暴受害者為什麼不離開一樣，你不身在其中永遠無法體會。你對他是付出了真感情的，自己這一關最難過，關鍵是，你永遠以為自己是那個例外，他會讓你覺得是因為真的愛你才會做出過激的行為，你也不會相信或者說不想承認自己正在經歷的關係是畸形的、異常的。
精神控制的第一步，是精神摧毀，然後，是把一切異常行為合理化，在你已經崩塌的精神廢墟上重建出他的一套理論。
大家可以簡單做個自查，如果：
01/
對方常用「你發誓」、「你承諾」、「你保證」這樣的句式；
02/
對方常用「如果你不…你就是不愛我」的句式；
03/
對方總是抓住一個小點無限放大你的過錯，最後總是上升到你這個人就是如何如何，對你進行人身攻擊，踐踏你的人格和自尊；
04/
對方故意曲解你的解釋，在講不過你時會惱羞成怒開始說類似「你到現在還認識不到錯誤」的話，總之一味宣泄情緒，拒絕理性對話；
05/
你在他面前時覺得他高高在上，自己一文不值；
06/
無論對方說什麼做什麼，都不會真的跟你分手，你覺得這輩子你們離開不了對方了；
07/
對你進行包括言語和行為等各種形式的打壓和侮辱；
08/
給你無數理由讓你覺得對方的一切異常行為都是出於對你的愛。
一旦出現上述情況，請你務必要警惕，要知道這是不正常的，把你們之間的相處情況告訴你的朋友（願意的話我在這里等你），讓我們幫你判斷。
你要相信一切都不晚，永遠都有機會。
如果對方告訴你，離開他你就沒人要了？我要告訴你，離開他，你只是逃離了一個臭水溝，前面一定會是有陽光照耀的光明未來。
擔心對方報復？我要告訴你有一萬種方法保護自己，只要他還是一個社會人，就會有能夠牽制住他的東西。
擔心對方自殘？更加不必了，因為這種利己主義者永遠也不可能做出傷害自己的事，必要時只需要通知他的父母、老師、上司、警察，把事情交給他們就好。
希望你能夠在這些時刻，做一個自我的人，甚至自私一點的人，在任何人試圖貶低你的時候能夠回敬一句「滾開」。
希望你明白沒什麼比自己快樂更重要，你值得真正的快樂。
插圖 /網路
作者 / 瑋瑋
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