生活中，我們會見到很多朋友經常秀恩愛，同樣也會見到有些朋友失戀。經常也會有閨蜜向我哭訴，說自己被分手了，可是放不下。不僅放不下，每天都沒有心思去學習和工作，就如同是個行屍走肉一般。每次聽到她們告訴我這些，我都會覺得非常傷心，同時也很心疼她們。

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一、失戀後的感受

很多人剛被分手的時候，都是被莫大的痛苦所圍繞。心裡面有很多事情，並且也沒有辦法很快像從前一樣正常生活。失戀時的情緒的確也是不太穩定的，也可以說是五味雜陳，讓人們心裡很不是滋味。本來，他是你生活中的一部分。可是忽然，你的心被劃開了一個口子，然後失去了對方，換誰也是會覺得很難受。

這個口子，當然也不會立馬就好起來，它也需要愈合的時間。並且在剛分手的一段時間，可以說是讓人覺得痛不欲生，慢慢地後來想起來也會隱隱作痛。當然，你愛過，也失去了，這種感受都是可以理解的。這個時候，你不要想著去逃避一切，而是應該振作起來，對你的感受負責，對你的人生去負責。

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二、失戀也是一種成長

其實每一段感情，每遇到一個新的人，都能夠讓我們成長一些。愛情的體驗，每個人都會感受到。有些人在經歷這些的時候，他們是非常勇敢的，想要讓自己好起來。可是有的人便因為失戀徹底頹廢。就好比《左耳》中的許弋，他正是因為一次失戀，葬送了自己的大好前程，也失去了自己的母親。在他失戀的時候，他差不多就已經被毀了。

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本來可以考一個很好的大學，是眾人眼中的希望。可是後來的他，各種泡吧也就算了，並且他還會去賭博。由此也能夠看出來，失戀對一個人的影響。可這就是成長，成長一直都是很殘酷的。我們要學會去接受它，要學會去接受這種痛苦。我們要懂得去處理問題，對自己的情緒和人生負責。最終，才會造就更好，更為強大的我們。

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三、失戀後我們該如何做？

首先，我們要接受已經分手的事實，不要去逃避這個問題。你可以痛痛快快地去哭一場，同樣也可以痛快去運動。如果覺得心裡面有很多話想要說的話，那麼就可以找家人朋友傾訴一下，這樣心裡面也會舒服很多。同時也讓他們一些過來人給我們一些經驗，幫助我們堅強地面對，幫助我們走出來。

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這個時候，你當然還會經常想起來他，這是正常的事情。不過你可以讓自己轉移注意力，隨著時間推移，慢慢你就不會經常想起來她了。你可以頹廢幾天，可以讓自己痛苦幾天。但是該振作的時候，你應該去振作起來，重新展現更好的自己。同時，也可以去給你的生活增加一些新的東西，想買什麼就去買吧，也多去認識一些新的朋友。你要記得，人都是往前走的啊。

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