如何提高自己的情商?

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據統計,情商高的人要比智商高的人更容易成功。情商會體現在我們生活,工作,學習的各個方面,影響著我們的判斷,左右著我們的思維。

想要提高自己的情商,首選我們應該明白情商的涵義,以及表現面。

情商不單單是溝通能力,通俗一點說是對情緒的處理能力。

一方面是如何對待自己,對自己情緒的控制,另一方面是對待他人,關乎別人的事情,感知和緩解別人的情緒。

1.從內心深處學著去承擔責任

低情商的人通常會覺得別人該怎麼做就怎麼做,最後事情出差錯,他們通通會算在別人的帳上,覺得是別人沒把事情,工作做好。

問題在於算在別人的身上,對自己沒有幫助,就如同你指控這個世界的時候,世界並不會倒過來安慰你,世界不會拍拍你的肩膀說,你辛苦了,會把你的一切損失彌補給你。

2.多做少說,多些實際行動

不要把能說會道跟高情商劃等號。生活中,工作中,相信會經常遇到一些侃侃而談,說什麼都頭頭是道的人。但是遇到實際事情的時候,就會躲得遠遠的。這樣時間久了,自然,朋友會遠離。

3.能夠站在對方的立場想問題,懂得換位思考

過分的以自我為中心,遇到事情永遠只想自己,而不會站在別人的立場去想問題,自然會得罪人。

4.多些為他人的考慮,少些不合時宜的炫耀

蔡康永說過自己年少時期的一段經歷。媽媽帶著他去一家富豪朋友家吃飯,主人家把家裡珍藏的山珍海味拿出來招待大家。當時他覺得新上的一盤魚翅特別好吃,就問那是什麼?主人微笑的說,那是粉絲,喜歡就多吃一點。

後來長大以後,參加的高端聚會越來越多,每次上來一道菜,請客的人總是大肆宣傳,這是什麼寶貴食材,是從哪裡哪裡空運過來的,一份幾千上萬塊錢。

對比之下,蔡康永才明白當年那個餐桌上的主人才是真正的有修養,高情商。

5.學會跟自己獨處,搞定自己的情緒

我認為這是最重要的一點,情商最根本的就是搞定自己,因為別人很多情況你是搞不定的。

就算是親人,孩子,自己的父母也都是別人,把這些自己搞不定的人事當成樂趣,就是搞定自己的一個辦法。

歸根結底搞定自己,就是慢慢學著去看透,不要因為別人的情緒而影響自己,學著跟自己的內心去溝通,明確自己想要的究竟是什麼。

情商的提高是個循序漸進的過程,不可能一揮而就,但是只要我們努力學習,你會發現自己的變化越來越明顯,自己看問題會越來越通透,遇到事情會更冷靜,面對自己會更愉悅。

期待更美好你,喜歡請關註@溫馨說劇

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