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文 心之助
我跟愛人都在央企，我出身幹部家庭，愛人出身知識分子世家，我們各方面都門當戶對，也有著共同的興趣愛好。
別說出軌、家暴、惡習了，我們雙方都不抽煙不喝酒，結婚20多年也從未動過彼此一指頭，就連異性聊天對象和費錢的愛好都沒有。
按說是全世界都離婚也輪不到我們，可是孩子出國沒多久，我們就離婚了。
跟朋友說起這事，他們根本就不理解，都說：沒出軌沒家暴沒惡習，日子過得好好的，怎麼就離了？半輩子都過去了，再找，還能找著比她更好的？
說的是沒錯，但我想起盧悅老師一篇文章，說現在的離婚，出軌、家暴等大事占少數，多數都是日常生活中一些瑣碎矛盾的積累，忘了具體數據是多少了。
我覺得說的太對了，這些事情雖小，外人看起來根本就不叫事，因為不落在自己身上，不可能感同身受。
結婚20多年，我和愛人每天都要為一些雞毛蒜皮產生矛盾，心累，真的特別累。
比如去超市購物，我忘了用一個返現軟體，她就要喋喋不休，其實也就是返幾塊錢的事。
比如我吃飯落在地上一些飯渣，前妻就又開始數落我，邊數落邊擦地。我跟她說：你完全可以不指責，讓我來收拾殘局就好。但她又嫌我收拾的不乾淨，給她添麻煩。
比如去幾站外的路辦事，我說開車吧，她說又不遠，開什麼車，浪費油錢。我說騎共享單車她也不同意，大熱天的也非要走路。
比如買水果，我買了一把國產香蕉，她就會說那邊有半價的你怎麼不買，錢都是大風刮來的嗎？
照顧孩子也是，孩子一感冒就說我給他換衣服著涼了，孩子一便秘就說我肉喂多了水喂少了。
這種雞毛蒜皮的破事，如果讓我一直說，我能說3天3夜。
朋友也勸我，各退一步步不就行了。
我說這些年一直是我在退，前妻一步都沒退過。
朋友說：你一個大老爺們兒，聽她的不就完事了，還省得你操心。
我說：20多年了，我一直這麼勸自己。我勸自己，雖然她說話不好聽，可心是好的，一門心思為家好，節儉也是知識分子的美德；我勸自己，一輩子也不長，少年夫妻老來伴，忍忍也就過去了……
可是我真的堅持不下去了，每天都因為這些破事爭執，我的每個想法都會被否定，我又說不過她，20多年幾乎天天如此，我都快喘不上氣來了……
在她眼裡，我渾身都是毛病都是錯處，只會給她添麻煩，我討厭這樣的自己，受夠了這種鈍刀子割肉的消耗和折磨。
我不是盧悅老師這樣的心理咨詢師，做不到當人當專業的負能量垃圾桶，做不到她說什麼我都笑臉相迎，做不到被罵了我還慈悲的理解她，告訴她這是原生家庭帶給她的影響，她從小就是被父母嚴格要求長大的，對別人苛刻，對自己更苛刻……我甚至表達不出自己的情緒，說不出自己的想法！
20多年來，物價翻著番的漲，可我們的感情，卻一直 「陰跌」。
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我性格溫和又壓抑，不喜歡爭執，努力把茶壺裡的餃子倒出來跟她深談，也豁出臉面跟她大吵大鬧過，可是，無濟於事。
終於，我累了，無法再用「沒有原則性問題「勸自己了。
孩子飛走了，我也終於下定決心了。
當我拿出寫好的離婚協議書時，我愛人還以為我在玩真心話大冒險。
直到我搬了出去，她才醒過神來。她說：不過就是些每家每戶都有的瑣事，怎麼就要離婚呢？
她去找孩子來勸說我，發動全家輪流上陣，可是沒用，我已經鐵了心。
我把大房子留給了前妻，存款都給了孩子，自己住那套潮濕陰暗的老破小。我退休金不低，自己花盡夠，等動不了了就去養老院。
這些年我快憋死了，在這間狹小逼仄的屋子裡，我終於能大口呼吸了。
現在我已經離婚好幾年了，前段時間在街上偶遇前妻，她說我比以前顯年輕了。
希望她好好過吧，把脾氣稍微收一收，下半輩子找個知冷知熱的人。
在這裡，我想給已經進入婚姻、或者還沒走進婚姻的朋友，提個醒：
1、不要以為生活中的雞毛蒜皮是無關緊要的，正常的，長途跋涉中，鞋子裡的沙才是最要命的。
2、一段失敗的婚姻沒有誰是無辜的，我不善於表達想法，不會排解情緒，什麼都憋在心裡，想著忍忍就過去了，但事實證明，這只是騙自己。
3、包容，理解，退讓……這些嘴上說著容易，做起來難，不要當成理所當然。如果你的另一半這麼對你，你也要給他回饋。
4、有問題及時找專業人士幫助，七大姑八大姨幫不了你，都是站著說話不腰疼，還會幫倒忙。如果我早十年接觸到心理學，我的婚姻也不會走到今天。現在，只能各自安好，同道殊途。
（文章來自粉絲自述，授權發布，為保護隱私已做虛構處理。）
看了這位朋友的故事，你有什麼感受？你也有類似的經歷嗎？歡迎在評論區跟我分享！
盧悅，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
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