如果你想保持長久的魅力，一定不能犯懶。很多女人就是太懶了，懶得打理自己，男人也懶得搭理你。保持長久魅力要從多個方面入手，哪個方面都不能怠慢，如果你想保持長長久久的魅力，你必須要做到以下幾條：

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女人的外在魅力

第一，要早睡早起；第二，要控制飲食；第三，要堅持健身；第四，要擅長化妝。

女人的內在魅力

第一，堅持學習；第二，要學會獨處；第三，要學會思考；第四，要控制情緒；第五，要善解人意；第六，要學會幽默；第七，要減少欲望；第八，要保持勇敢；第九，要學會表演；第十，要樂於分享；第十一，保持理性；第十二，接納一切。

為什麼早睡早起那麼重要？有利於保持一個很好的精神狀態，還有皮膚的狀態。

為什麼控制飲食也要提出來呢？因為很多女人不管好嘴，身材就會給你搞點事情出來。

為什麼一定要健身呢？因為健身是一把整型的刀，可以徹底改變你的形象。

為什麼一定要學會化妝呢？因為「只有懶女人沒有醜女人」，外在的修煉其實沒有那麼難，只要你想得到就能做得到，如果你犯懶了誰也幫不了你。

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內在的修煉是最困難的

堅持學習。如果你不想被這個時代淘汰，被這個社會所拋棄，不想被男人騙得團團轉，那麼一定要多讀書。知識面越廣你的視野就越廣，見識越多你吸引的男人的質量就越高。

學會獨處。獨處可以看到真實的自己，女人最需要陪伴，可是「需要陪伴」恰好是女人的致命傷，能夠和自己相處好的女人，一定是一個不凡的女人。

學會思考。很多時候事情出現了，不是事情本身很困難，而是你不善於思考，不善於找到解決事情的辦法，如果你足夠聰明的話，很多事情並沒有你想像中那麼可怕。

控制情緒。控制情緒是最重要的一個環節，就是高效的控制情緒，掌控自己的情感。

善解人意。什麼叫做善解人意呢？就是能夠輕易的讀懂別人的心思，讓別人開心的能力。

學會幽默。幽默有多重要可想而知，如果你不夠幽默的話，就很容易和男生產生一個幹聊。

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減少欲望。當一個人無所求的時候，就是可以得到一切的時候，越無所求就越能夠得到一切，這就是規律，要記住這個規律就好了：「求而不得是常態，不求而得是真理」。

保持勇敢。一個女人為什麼容易在感情中受傷呢？就是因為不夠勇敢，「不敢拿起來，也不敢放下去」，勇氣可以給你走出第一步的力量，擁有力量的女人勢不可擋。

學會表演。一個會表演的女人可以通過自己的演技輕松化解很多尷尬的氣氛，獲得高情商的頭銜。

樂於分享。會聊天的女人總是喜歡分享自己的生活、分享自己的思想、分享自己的人生，越分享越快樂。喜歡分享的女人就是最可愛有趣的女人。

保持理性。大部分的女人一談戀愛就容易腦子裡面進水，智商歸零。時刻要保持冷靜、理性，可以保證你被渣男套路的幾率大大降低。

接納一切。無論發生任何事情，如果你能接納，說明你真的是一個有智慧的女人，有智慧的女人誰不愛呢？大佬特別愛這種女人，女人越接納越有智慧。

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>女人們這樣去做，可以「保持長久的魅力」