挽回愛情：分手後如何正確使用冷處理

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什麼是冷處理？冷處理並不是讓你放棄挽回，也不是讓你跟對方斷絕聯繫。冷處理的指向仍然是處理，而不是任由事情冷下來，遲遲得不到解決。冷處理只是暫時的將情感冷凍，從而獲得更多的時間和精力重塑自己，為建立二次吸引打好基礎。

那麼，為什麼分手後要進行冷處理？

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一、穩定局面和情緒

分手之後，當事人往往受不了突如其來的打擊，會短暫失去理智，做出很多盲目挽回的舉動。戀愛中的人智商為零，分手後同樣也是，甚至會更瘋癲。但是無論什麼原因的分手，前提都是雙方的戀情已經出現裂痕，矛盾也已經積累了很多，只是現在終於爆發而已。這時候你如果繼續和對方以戀人的姿態對話，那麼對方一定是極力抗拒的。如果你還一直糾纏對方，那麼對方會更加迫切的想要離開你。矛盾已經激化，只有冷處理才能給雙方一個平靜思考的空間和時間，冷處理過後，雙方恢復理智之後，挽回才有契機。

二、轉移對方注意力

分手初期，雙方的情緒波動都很大，很難進入理性思考和溝通，這時候無論做什麼挽回的事情都是見效甚微。此時，在對方眼裡你的缺點已經大於你的優點，對方腦海裡都是你們在一起爭吵的場景、憤怒的模樣，這時候你還窮追不舍的求復合，拋出十萬個為什麼。就算是「假性分手」也變成「真性分手」了。為了防止局面不受控制，你必須給對方包括自己一個過渡期，各自靜下心來重新審視這段關係。這樣可以淡化最近你在對方心中不好的印象，也可以創造時間提升自己。

三、制造心理落差感

連個人既然走到分手這個地步，暫時一定存在著不可調和的矛盾。你身上的缺點此時已經在對方的心中固化，對方覺得你和剛在一起的時候完全是兩個樣子了，這種落差感讓對方最終選擇離開你。但是，我們可以反過來以退為進，在壞的印象基礎之上，制造一個大的落差感然後重新出現在對方的面前，但這次我們要讓對方覺得你原來不這麼差，你竟然也可以這麼好。那麼，對方會考慮重新給你個機會試試看。窗口有了，那麼我們接下來就可以順水推舟進行下一步操作。所以說，冷處理既是挑戰同樣也是一次機遇，利用好冷處理的這段時間徹底改變自己，破繭成蝶，建立二次吸引，往往效果會更具有沖擊力。

那麼，什麼情況下的挽回需要冷處理呢？

第一，對方不回你消息，不回你電話，拒絕一切方式見你，對你已經很厭煩。這時候是分手敏感期，對方處於一級戒備狀態，你所有的行為都會將對方越推越遠。你繼續這樣糾纏對方，只會增加挽回的難度。

第二，對方和你保持聯繫，你們是和平分手。但是對方給你的回應比較冷淡，可能連普通朋友的關係都不如。這時候可能是對方心軟，可能是你們分手並沒有發生大的爭吵，所以礙於情面不好意思和你撕破臉。這時候使用冷處理不會把兩個人的關係弄僵，給挽回留有一絲生機。

那麼，什麼情況下的挽回不需要冷處理呢？

第一，假性分手的情況下，對方只是一時沖動說分手來氣你，希望引起你的重視。這時候可能只需要你稍微低個頭，認個錯，擁抱一下，向對方示好，就可以挽回了。這種情況不適用冷處理，強行冷處理只會升級矛盾，說不定「假性分手」就成了「真性分手」。

第二，兩人分手後保持著「朋友」的身份，對方願意和你溝通，也能約出來見面，只是談到感情方面的事情對方就避開。這種情況下也是不需要冷處理，只需要保持一定的距離，不能暴露很強的需求感，要清除對方的防備心。找好機會，再做挽回。

綜上所述，不是所有的挽回，都適合使用冷處理。所以，我們要根據不同情況不同分析，選擇真正適合自己的挽回方法。

那麼，冷處理需要多長時間呢？

根據大量挽回案例的數據統計發現，根據分手程度的不同，冷處理有階段性的變化，如下：

1、假性分手——冷處理時間：一周內(3-7天)

2、一般分手——冷處理時間：一至兩周(7-14天)

3、輕度真性分手——冷處理時間：三周(21天左右)

4、中度真性分手——冷處理時間：一個半月(45天左右)

5、重度真性分手——冷處理時間：兩個月(60天左右)

6、原則問題分手(嚴重犯錯)——冷處理時間：三個月至一年

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