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文|周小寬
來源：周小寬（ID：xiaokuanjoy）
我認為「情緒價值」是一段關係的核心。
在歐美有一種PUA的學習班，近年在國內也有了，這個PUA就是教授男人「撩妹」，提升把妹技能，
在PUA的理論中，就有「情緒價值」四個字，但是PUA的情緒價值特指「拿捏對方情緒，使用一些方法令對方情緒起伏的能力」。
在我看來，「情緒價值」所指的是，令關係中的另一半心情愉悅，內心舒適，幫助另一半的情緒獲得表達和處理的價值。
在看了很多心理學文章後，在我們那麼多次提到情緒、感受後，
我想大家不會不讚同——兩性關係里，能夠替另一半處理情緒，是一種多麼高的價值。
情緒，可以說，就是我們每天內心冒出的各種能量，正面的負面的，
處在壞情緒里，我們會心境低落，或抑鬱，或暴跳，或煩躁，
處在好的情緒里，或者情緒獲得滿足時，那一刻，幸福感是很明確的。
情緒，需要被處理，
誰能搞好自己的情緒，誰就能感受到真切的幸福或平靜。
陷入糟糕的情緒，擁有再多物質和外在條件也無法快樂。
所以情緒價值，是一種很寶貴的價值。
心有助，不孤獨——
作者
周小寬，心理咨詢師、一個溫柔而有力量的陪伴者、看待世界和自我的方式有點特別。壹心理、張德芬空間人氣專欄作者。首部作品《你不必更好，也很好》正在熱賣。
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