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在一段感情面前，人人都可以擁有平等的身份，這無關乎他的背景，僅限於你們的愛情。當你們是真心愛著對方的人，彼此都會將對方放在平等的位置上面。
如果在感情裡，你們的感情變得不對等了，這樣的感情是堅持不了多久的。
最後的結局走向了失敗，有些人不死心，還想要堅持這段感情，可是對方已經撤離了這段感情。如果你一味的去纏著對方，只會讓對方看輕你。
所以分手後，切忌死纏爛打，這條原則同時適用於男生、女生。
不管到了什麼時候，該有的原則、底線還是要堅守住的。如果為了一個分手的人，自己還要去苦苦糾纏，對方不僅不會再愛你，你在他心中的位置會更低。
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以前對你的好印象，可能就因為你的不懂事，開始看輕你，更加覺得跟你分手是正確的，你更無法挽回這段感情。
真分手了以後要明確好目標，不能去盲目的想著和好。應該讓她知道你在她剛分手的時候已經接受了這個事實，並且要斷開聯繫，但要控制好這個度，讓兩個人有一個平復心情的時間。
這段時間中，把所有負面情緒都扔出去，平和之後再去想著和好。
挽回期間的策略不是強調你性能好，而是安全、可靠、不犯錯以及危難之中顯身手。如果你對別人的吸引力確實有限，而緣分又讓你們有機會短暫相處，那麼就好好活在當下吧，至少盡量避免苦大仇深地破壞氣氛，有時候最感性的做法，恰恰也是最理性的做法。
以下是5種不同分手方式（爆發性分手、試探性分手、慣性分手、積累式分手、轉折性分手）對應的不同挽回策略，相信我，如果你有點思考力加行動力的話，你的挽回就不會有太糟糕的結果！
在一段感情經歷當中，兩個人一定是會由最初充滿激情的戀愛當中慢慢的逐漸歸於平靜，而這個平靜期這就是分手發生的高峰期，其實分手的原因有很多，有的是因為兩個人的性格、三觀不合，因為家庭的原因，有的是因為自身條件的原因等等。
大千世界，無數段情感故事在上演，分手後多久能復合，這個沒有確定的期限。很多分手了一年兩年三年的情侶最終還會走到一起，兩個人還是忘不了彼此之間的關係，在多年的人際交往當中也找不到一個曾經給自己這種感覺的並且可以代替的人。
所以說，在之前的感情積淀當中，再加上分手後對彼此的一些簡單的關心和慰問，久而久之便會爆發，直到有一方忍不住對另一方說我們復合吧！兩個人最後還會走到一起。
但是和好的方法是什麼？我們需要根據不同類型的分手方式來採取對應的辦法！
1、爆發性分手：
就是毫無預兆的突然分手。就是在情侶之間，某個人心中的不滿藏了很久，只是因為他面對愛情的不舍，或者對對方有所改變的期待等多方面因素，一直在隱忍，直到有一天再也受不了終於提出分手，是無法挽回的那種分手。
表現大概為，在一起的時候女方無限次的作死，男方無限次的包容。久而久之，男方會感覺這樣相處會非常累，且每次的作死都是有一個積累性的，那麼到了這爆發的點以後，分手的可能性就會非常大了。通常這個時候男方表現的態度是非常決絕的。因為他累了，他覺得跟你在一起是非常非常累的。跟你分開以後是非常輕松自在自由的。
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但這種爆發性分手，恰恰也是挽回概率最高的一種。為什麼呢？
為什麼說是挽回概率最高的一種呢？因為他足夠的愛你，當他足夠愛你的時候，才會包容你那麼多，但你自己卻把他對你的愛，當作看不見 當作理所應當的行為。慢慢的吧對方的耐心消磨殆盡。
【錯誤的挽回方法】：死纏爛打+試圖說服對方+做承諾保證+情緒狀態低落、萎靡不振
此刻被分手的一方，會瞬間覺得慌亂，因為這個分手是他怎麼也沒有預料到會發生的；會不斷的去糾纏對方，不斷地詢問自己到底哪裡做的不好；但是帶來的結果呢，只會讓另一方更加的厭煩，或者刪除微信，電話等聯繫方式，基本上耗盡了這段感情。
【正確的挽回方法】：簡單聯繫+反省自己+安撫對方+高效率溝通。
記住，是簡單的聯繫，像上面說的一個勁的死纏爛打，是會降低你們之前情感值的。既然現在是分手期，適度的你應該給予對方自由，讓他覺得輕松無壓力。不要在對方對你的煩，對你抵觸情緒正大的時候去找他，那你無疑是往槍口上面撞了。因為他這個階段根本就是聽不進去你所有的言語的，你需要破冰。讓對方清除對你的一些抵觸的情緒過後 在來慢慢的推進感情是非常正確的一種方式。
通過簡訊，或者是寫信，或者是任意一種方式，只要能夠聯繫上對方那麼就可以完成破冰操作。當破冰後，就可以開始復聯啦！
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反省自己，認識到自己的錯誤，並且努力地去改正。每個人都是有些或大或小的缺點，當然你一個人獨處你想怎樣都行，但是你現在需要的是另一個伴侶，兩個人性格三觀家庭學識都是不一樣的，想和諧的相處，就必須要找到兩個人之前的平衡點，你進一步我退一步。
高效率溝通，就是兩個人在互相尊重的情況下（一定是互相尊重，不管你心裡有多不滿都必須表現出對對方的尊重來），能夠清楚地把自己想說的說出來，得保證兩個人說的每句話都被重視，這樣才能從根源找到她不開心的那個點，找到了那個點才能真的消氣，也就不會再提出分手。
2、試探性分手：
試探性分手其實也就是假性分手，一般假性分手多是因為某件事情生氣，但是有發現不用強硬的方式很難糾正你，於是試圖引起你的重視，說白了就是，用分手來嚇唬你，讓你改正問題，永不再犯，然後你的挽回你的態度，都是在給她個臺階下。這種分手一般稍微低頭，多哄一哄，正式道歉並保證的話，5天以內都可以和好，稍微慢的也可以在一個月內挽回。
【正確的挽回方法】：
方法1、使勁去哄她，讓她感覺到滿滿的安全感，這樣子是最快的方法，但是卻不是從根本上解決問題。
方法2、短時間斷開聯繫+高效率溝通+適量的哄一下。這樣可以從根本上解決問題，但是對個人實際操作要求卻很高。
3、慣性分手：
兩個人在感情中的地位嚴重失去平衡，雙方是不對等的狀態，導致慣性分手。
【正確的挽回方法】：擺正自己的位置+重新找到自己的價值+增加對她的吸引力。
想要扭轉這種情況，你需要的不是一味地讓步示弱，而是擺正自己的地位，樹立尊嚴和底線，這樣才能扭轉被動的局面，重新使兩性關係恢復平衡。
她之所以能動不動提分手，根本原因是不珍惜你的愛情。因此你需要通過對自身框架的重塑來提升個人價值，增加對她的吸引力。同時你還需要提升引導力，引導她對感情進行投資，增加她的抽離成本，這樣她才不會拿分手當兒戲。
4、積累性的分手：就是日積月累起來的，戀愛中的矛盾日積月累消磨完一方的感情而提出分手。
【正確的挽回方法】：
方法1、要是沒有鬧僵，是可以微聯繫+思維的轉換，在找到分手的根源後重新吸引她。
方法2、要是鬧僵了，那就得做好長時間不聯繫的準備了，但也要轉換思維，同樣需要找到分手的根源然後重新吸引她。
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時機，時機很重要，決定了你挽回的成敗，挽回前女友的時候，男人總是一門心思想著推進關係，但這時如果不能正確識別她的挽回可能信號，那麼既可能在不該出手的時候出手而冒進出局，也可能在該出手的時候沒出手而錯失良機，所以當雙方進入約會階段之後，你可以通過四種程度的好感信號來判斷關係升級的時機。
第四級 回應——不能升級的普通朋友關係。
前任表現：接你電話、回你簡訊，內容平淡，態度禮貌，但至少搭理你。如果你們之間沒有其他的利益因素，那麼說明姑娘還是把你放在了普通朋友的位置。
你的對策：不要口水式讚美，也不要動不動就送溫暖、送禮物，更切忌表白升級。只能先做朋友，再等待機會。這個階段的男人最容易犯的錯誤就是沉不住氣，他們會這樣想：「如果不做點兒什麼的話，她怎麼會改變對我的態度？」可惜的是，這個世界並不是你想怎樣就會怎樣的。更糟糕的往往是：當你努力「做了點兒什麼」之後，就永遠被放在了普通朋友的位置甚至連普通朋友都不是了。
其實最好的做法就是：按前任能夠接受的頻率，保持聯繫或邀約見面，耐心等待前任自身的變化。因為即使你什麼都不做，也可能會有其他因素，讓前任的心情態度發生變化，而你唯一能做的就是保持聯繫，細心觀察，抓住機會，剩下的就聽天由命了。
第三級 傾訴——可以先重新建立好朋友的關係，再從好朋友向情侶關係升級的關係。
前任表現：她對你說話很多，內容具體，感受豐富，話題敏感。傾訴得多，代表對你有安全感和信任感，覺得你是理解她的人。
你的對策：不要急於升級，否則前任會說「本來想跟你做個朋友，但你非要這樣，那只能算了」，並且她基本會說到做到，因為你們之前的感情沉淀，已經在分手的時候歸零了，沒有感情沉淀，就意味著前任不會對你容忍，也不會認為失去你有什麼大不了的關係。一定要先牢固好朋友的關係，等前任對你們的友誼有了相當的依賴之後，再溫水煮青蛙，循序漸進地表白。但這需要非常良好的心態以及一定的技術，所以不是每張「好人卡」都能成功跨越「友誼區」的。
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第二級 關註——可以從朋友向情侶關係升級，但需要繼續了解的關係。
前任表現：她對你的話題積極響應，對你的生活充滿好奇。有關註，代表對你有興趣有好感、關心你且在意你。
你的對策：可以立即升級，語言表白或身體接觸都行，但升級不意味著馬上就會被接受。她可能還會有個考慮的過程。你要顯得輕松自信、誠懇豁達，要有點兒「我知道你對我有好感，我也依然喜歡你，所以希望你能再給我一個機會，但如果你反悔了我也能理解」的態度。
第一級 依順——可以直接從朋友向情侶關係升級，並且能夠一步成功的關係。
前任表現：容易約出來，願意跟你在一起，聽從你的建議，接受你的要求。
你的對策：基本上她已經拋棄前嫌，重新開始喜歡你了。接下來只要你大膽提出要求，她會把滿足你，看成是加深你們聯繫的美好體驗。但正因如此，所以有時候，她也會刻意表現出輕微的拒絕或抵抗。其實她是想看到你表現出對她更強烈的需求。
5、轉折性分手：感情是應為一些別的因素而分開的。
【正確的挽回方法】：
這種分手首先要具體到某件事情，只能通過解決這件事或者讓這件事不會影響到兩個人才能和好，但這樣的和好難度是很大的。
為什麼說難度大，因為這件事情一定是沒法解決才導致的分手，比如女方父母不同意她遠嫁啊；彩禮雙方談不攏啊；女朋友和未來婆婆勢不兩立啊等等，所以現在問題的關鍵是在於怎樣解決這個事情，要是好解決的話就不會有前面的分手了。但是此刻你是為了復合，所以必須需要做出一些努力，一些讓步，盡可能的解決問題。
>分手後死纏爛打是什麼感受？挽回需要方法