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吳女士：

我跟老公結婚7年，有個6歲的孩子，結婚後，一直是異地，每個周末老公都會坐高鐵回來。

我一直希望和老公結束異地，因為我每天既要上班，還要接送孩子，輔導作業，操持家務，讓我不堪負重，但他並不肯放棄高薪工作，所以我對他頗有怨言。

我上班公司裡有一個男同事，知道我的家庭情況，所以經常在工作上幫助我，讓我有時可以喘口氣。

時間久了後，我也會把自己不開心的事情說出來，男同事每次都會對我各種安慰和幫助，相比老公每次不耐煩的態度，我更願意跟這個男同事談心。

有一次，老公回來後，我突然感覺他就像一個陌生人一樣，讓我對他很排斥，那一刻，我才明白，其實是我喜歡上了同事，所以開始出現了討厭老公的心理。

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然後，我跟男同事一起在外面吃了一頓飯，期間，我們聊的都是工作上的事，聊得非常愉快，飯後，我們又找了一個小酒吧，繼續邊聊邊喝酒，就在那一次，我們在一起了。

第一次過後，我心情非常的龐雜，一邊是婚姻家庭，一邊是從未有過的刺激，讓我有一種深深的罪惡感與愧疚感。

其實發生婚外情，並不是我想要的，可是每次看到老公不溫不火，不懂得體貼關心我時，我就有了想要報復他的想法。

加上男同事經常性的幫助以及暗示，讓我終於踏出了那一步。

同時，我心裡也有顧慮，因為我不想離婚，但我知道，如果一直下去，遲早會被老公發現，所以我換了工作，沒有再跟同事聯繫。

有了這段經歷以後，心中的那份愧疚感，讓我調整了對老公的態度，也不再那麼挑剔他了，然後，我們的關係也改善了很多，老公也慢慢的知道體諒我，關心我了。

雖然婚外的感情刺激，看上去像戀愛一樣美好，但那就是定時炸彈，指不定哪天就讓我身敗名裂。而且這種負罪感會一直存在心裡，讓我覺得自己是個壞女人。

所以出軌第一次後，我不會再有第二次。

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許女士：

我跟老公結婚8年，我老公人很好，很顧家，對我也很好，就是比較冷淡，一年一兩次的頻率吧。

在結婚2年後，我遇到了情人，那時候他還是學生，比我小五歲，個子高身材好長得帥，學習努力長進，特別的聽話懂事。

我們平常大概一周見2次左右，有時候就是吃吃飯，聊聊天，出去遊玩下，因為我們大學學的都是同專業，所以有很多共同的話題。

後來，他出國了，我們就沒有聯繫了。

再後來，我又遇到了一個，是在旅遊時認識的，當時我水士不服，是他全程在照顧我，然後漸漸的，我們就在一起了。

我們在一起2年，他為了我，一直沒有交女朋友，對我特別好，很體貼，我有時候大半夜餓了，想吃東西，他會立馬穿上衣服就出去給我買。

我知道出軌不對，但我對老公並不愧疚，因為在我和老公相敬如賓的日子裡，我的內心一直渴望自己還會被人當做一個小女孩一樣得到無盡的寵愛。

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【蘑菇說】

《人物》曾經採訪潘綏銘，問他這些年來，最讓他意外的變化是什麼？

潘綏銘說：「最意外的是中國的婚外戀」

如下圖顯示：2000年，男性出軌率是11.8%，到了2015年變成了34.8%，翻了3番。

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女性出軌率達到13.3%，同樣翻了3番。

「婚姻教皇」心理學家約翰•戈特曼在《愛的博弈》書上說：「出軌是標誌婚戀關係危機的警示器」

他說：伴侶出軌不是一夜之間的事，他們是在不知不覺中以一種緩慢到無法發覺的速度滑向這條不歸路的，從不再信任彼此，到找到新的知已，再到突破底錢，婚姻關係本身才常常是導致外遇的原因。

所有的人都知道，出軌是錯的，出軌的女人也知道，甚至更加感同身受。

當她們出軌後，會有愧疚感嗎？你覺得呢？

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>女人出軌後，還會有第二次嗎？2個女人是這樣說的