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張愛玲說：「於千萬人之中遇見你所要遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛好遇見了。」
愛情，是人間最美的感情，然而，戀愛有多美好，失戀就有多痛苦。
每個人對失戀所能承受的不同，失戀後的狀態也不同：有的人失戀後只需睡上一晚便能滿血復活，有的人失戀了卻自暴自棄，墜入無底深淵，被失戀所裹挾。
富蘭克林說：「要麼你去駕馭生命，要目是生命駕馭你。決定誰是坐騎，誰是騎師的，是你的心態。」
其實，失戀也一樣，要麼你被它打倒，自暴自棄，要麼你把它打倒，再獲新生，失戀後想要放下，做到這三點就夠了！
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一、冷靜接受失戀的事實
看過一個電視劇：男主在失戀數日後，仍無法接受現實，獨自在深夜買醉，對著一堆空酒瓶，嘴裡一遍遍地說：「敏佳，告訴我，你沒有離開我，這不是真的……」看了讓人心碎。
心理學上說，人之所以痛苦，是因為無法接受現實，因此，很多人會企圖用酒精短暫的麻痹自己，告訴自己這一切不是真的，然而，酒醒之後，失戀還是失戀，事實並沒有改變，痛苦還會加倍。
感情的事，無法強求，一段感情結束了，沒有人能逼迫另一個人回頭，世間，初戀就能修成正果的，也是極少數人。
失戀，乃人生常態，並不是一件見不得人的事，有時候我們失戀痛苦，並不是痛苦的失戀本身，而是接受不了失戀帶來的變化：失戀後別人會怎麼看我？周圍人會怎麼說我？
張德芬在《遇見未知的自己》中說：「親愛的，外面沒有別人，只有你自己。」你的人生是自己的，跟別人沒有關係。不要太在乎別人的看法。
對待失戀，正確的打開方式不是逃避，不是買醉，不是自暴自棄，而是，勇敢地接受它。接受自己失戀這個事實。
接受之後告訴自己：我又單身了，沒什麼大不了的，以後，愛我的人還會再出現，從現在起，做好自己，慢慢地等，等待那個人出現。
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二、轉移注意力
幾年前，做精神科醫生的朋友接診了一個女孩兒。
這個女孩21歲，大學三年級，因為失戀導致一直鬱鬱寡歡，萎靡不振，時常停留在失戀的痛苦中，後來嚴重到對任何事都提不起興趣，覺得做什麼都沒意思。
來醫院後，朋友除了給她藥物調理之外，給她安排了一份差事，給醫院的走廊做板報，做板報需要查資料，寫字，繪畫，排版，還要跟科室主任商討板報內容。
一開始，醫生帶著她做，慢慢的，女孩兒自己竟有了興趣，認真當起了「板報設計師」。
2個月以後，女孩兒又對生活充滿了希望，她的繪畫水平都得到了增長，這種意外收獲真讓自己驚喜，其實，醫生不過是用了「轉移注意力」的方法，成功將她救了回來。
不糾結於當下，是一種人生智慧，人生，除了生死，都是小事。沒有什麼過不去的坎兒，失戀後，我們可以轉移一下自己的注意力。
可以出去旅遊，體驗一下中國的大美河山，可以報名個繪畫班，陶冶一下自己的情操，當你靜心眼前的美景時，內心也會刻豁然開朗，不那麼糾結失戀的痛了。
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三、努力提升自己
失戀雖然痛苦，可單身卻是最好的升值期，失戀的時候，有人自暴自棄，可有人卻選擇努力提升自己。
一個叫@移動的小火車的網友說：自己很感謝那次失戀，失戀後她再也不用為了赴約反覆地整理妝容，仔細地挑選喜歡的衣服，再也不用為了情人節怎麼過耗費心思，再也不用為了討好戀人而費盡心血，再也不用擔心自己無心的一句話傷害了彼此感情。
她發現自己省下來很多的時間和精力，於是，她開始瘋狂減肥，並做了一個微整形，每天下班後不再著急回家，而是留下來繼續工作，學習業務知識。
3個月之後，她又瘦又美，自己都被自己驚艷到了，更幸運的是，多次因為下班後加班學習，她還被領導多次公開表揚。一年後竟然升職為主管。
一個偶然的機緣，她和前男友再次見面，她抬起頭，自信地沖他微微一笑，覺得美極了。留下男友在身後瞠目結舌，覺得人生太颯爽了！
失戀的時候，你若選擇自暴自棄，就會發現生活真的是一地雞毛，無法繼續，但你若選擇努力提升自己，當這一切進行下來的時候，你會突然發現：原來失戀，也沒那麼可怕，而且驀然發覺，這麼多天以來，你竟然成績了一個更優秀的自己。
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塗磊說：「忘記一段戀情的方法是認真的面對它、總結它。」
只有笨女人在面對一段失去的戀情時，往往會因為太難過是亂了分寸，而聰明的女人，無論何時，都是清醒的，即便是痛苦，也會認真面對，從容接受，然後清晰地規劃自己的下一步。
所以在面對失戀時，不要自暴自棄，更不要覺得失去了他就失去了一切，你要讓自己接受失戀的事實，不要去逃避，同時可以轉移注意力，並努力提升自己，當你做到這些，慢慢地也就不會覺得失戀很痛苦了，這才是對待失戀最好的方式。
失戀不可怕，怕的是你不肯面對，怕的是你從此放棄了自己，勇敢一點，你會跨過去的！
>這才是對待失戀的最好方式