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前兩天，奧運蹦床冠軍何雯娜因為「吃肉」上了熱搜。
在最新一期的《婚前21天》中，何雯娜丈夫因為經常出差，便特意讓母親來照顧孕晚期的妻子。
萬萬沒想到，婆媳一起吃的第一頓飯，就吃出了「問題」。
為了給何雯娜增加營養，婆婆帶來了親自燉好的紅燒肉，一上桌就給媳婦夾了一大塊。
盡管何雯娜一直強調自己最近胃口不好，吃不了肉，婆婆卻並不理會，一個勁地往她碗里夾，還強勢地表示：「不是你，現在是孩子需要營養。」「不愛吃也得強吃。」
在婆婆的註視下，何雯娜進退兩難，只能強忍不適咽了下去，最後卻因為惡心，直接奔到洗手間吐了。
回到房間，何雯娜越想越委屈，在接到丈夫的電話後，忍不住崩潰痛哭。
婆媳關係，向來是家家最難念的經。普通人如此，明星也不例外。
戀愛是兩個人的事，婚姻卻是兩個家庭的融合。婆媳關係，在很大程度上決定了婚姻的冷暖。
想要婚姻幸福，就要看清婆媳相處的三個真相。
好的關係，不是忍出來的
何雯娜面對婆婆「沉甸甸」的愛，雖不情願卻不忍辜負，硬生生地把自己吃到吐，這一幕，讓人看得心疼。
其實，這也是很多家庭中婆媳相處的模式：一方處處退讓，另一方步步緊逼。
心理學家武志紅老師在《巨嬰國》里提到一個詞叫「漿糊邏輯」，即：我和你是一家人，是黏合在一起的，我的事兒是你的事兒，你的事兒也是我的事兒。
他認為，中國家庭矛盾的大多數原因，正是因為漿糊邏輯，從而缺乏邊界意識。
知乎上有一位網友，曾匿名分享了她和婆婆相處的一段經歷：結婚後，她跟著丈夫和婆婆住在一起，婆婆性格強勢，為了維護家庭和睦，她事事遷就。
婆婆溺愛孩子，總是給孩子吃零食，盡管她一再強調零食吃多了會影響孩子健康，婆婆就是不聽，還態度強硬地懟她說：「我的孫女我說了算，花的又不是你的錢！」
因為不想和婆婆鬧僵，她只能趁婆婆不注意，偷偷地把孩子的零食扔掉一部分。
直到後來，她發現四歲的女兒乳房開始發育，去醫院檢查後，醫生告知孩子因為攝入過多含激素食品，有性早熟的風險。
她懊悔不已，回家後大發脾氣，正式向婆婆表明立場：孩子的教育，必須聽她的。
令她意外的是，經過這一次後，婆婆竟然一改往日對她的忽略和輕視，凡事和她商量著來，她也不再委曲求全。
幸福的家庭，一定是有邊界感的，而邊界的建立，關鍵在於有效溝通。
就像何雯娜的婆婆，在得知媳婦情況後，內疚自責的同時，也主動向她道歉，並解釋了自己是因為看到產檢信息說胎兒偏小，過於擔心才忽略了她的感受。
誤會澄清後，婆媳之間也冰釋前嫌。
好的關係，不是忍出來的，婆媳相處，有時候溝通比關愛更重要。
與其一味忍讓、互相猜忌，把小問題積累成大危機，不如開誠布公，真誠坦率地告知對方你的感受，找到雙方都可以接受的解決方案。
有話直說，有話好好說，相互尊重，又保持界限、嚴守底線，這才是婆媳之間最好的相處方式。
丈夫的態度，決定婆媳的溫度
武志紅老師說過：「婆媳關係是偽命題，三角關係才是真相，而作為三角關係核心的兒子，是調解婆媳關係的最佳人選。」
幾乎每一段糟糕的婆媳關係背後，都有一個「站錯隊」的丈夫。
熱播劇《安家》中有一個片段，婦產科醫生宮蓓蓓下班回來，發現孩子一邊玩ipad一邊吃飯，便試圖制止，也因此和公婆發生口角。
面對婆媳之爭，丈夫卻選擇安撫父母，埋怨妻子：「你怎麼回事？本來爺爺奶奶帶得挺好的，你一插手，全亂了。」
公婆一聽，更加理直氣壯地指責宮蓓蓓，讓她不要插手。
為了減少衝突，更好地教育孩子，宮蓓蓓決定換房，不和公婆一起居住，丈夫知道後卻大發雷霆，譴責她「過於膨脹」。
丈夫的冷漠讓宮蓓蓓傷透了心，一怒之下提出離婚：「我覺得我們不用換房了，你換老婆吧。」
「婚姻教皇」約翰•戈特曼曾在40年的時間里，追蹤研究了近700對夫妻，對於婆媳關係，他這樣寫道：「每個丈夫都必須明白，當你結婚後，你和母親其實是兩個家庭；在你和妻子的家庭里，你首先是一名丈夫，而妻子才是這個家庭的女主人。」
穩定好一個家庭，需要夫妻二人「統一戰線」。丈夫的態度，決定婆媳的溫度。在這方面，何雯娜丈夫梁超的做法，被網友稱讚為「教科書式」的處理方式。
節目中，在察覺妻子的情緒後，他沒有責怪妻子「矯情」，也沒有勸妻子「忍讓」，而是第一時間打電話給母親。
他一邊勸慰母親，「胎兒在正常範圍內，不必過於緊張」；一邊聲明立場，「不要再逼何雯娜吃肉，別給她太多壓力」，並表示一切等他回來處理。
這一番話，曉之以理、立場鮮明，讓母親意識到自己確實做得「有點過了」，開始學會換位思考。
對妻子呵護有加，對母親孝而不順，這才是一個男人，作為丈夫和兒子應有的擔當。
婆媳之間，也需要甜言蜜語
愛是一種需要表達的禮物，婆媳是親人，也需要「甜言蜜語」。
一直暗暗自責的婆婆，在牽著何雯娜去看婚禮場地的時候，當面跟何雯娜道歉，接收到婆婆關心的何雯娜，連連說「沒事」，和婆婆擁抱在一起，互相親吻了對方的臉頰。
這一波「恩愛」，秀得讓人感動。
閨蜜小敏，是很多人眼中的「人生贏家」：結婚十年，不僅夫妻甜蜜如初，和婆婆更是親如姐妹，經常一起逛街、一起出遊。
問及婆媳相處的秘訣，她只說了六個字：使勁誇，使勁「秀」。
婆婆穿了一件新衣服，她第一個說漂亮；婆婆給她燉了一碗湯，她逢人就誇好喝……不僅在生活中誇，還在朋友圈上「秀」，每次和婆婆同框，也永遠是摟著肩膀，親密接觸。
婆婆的每一點好，都被她無限放大，而婆婆對她的回饋，便是把她寵成了女兒，逢人就說自己有福氣，娶了天底下最好的媳婦。
凡是相處和睦的婆媳，都懂得「甜言蜜語」。
在綜藝《我最愛的女人們》中，鐘麗緹夫婦的恩愛日常讓人稱讚，但更令人羨慕的，還是她和婆婆之間親密有愛的互動。
一見面就誇婆婆「瘦了」，給婆婆試新衣誇婆婆美，婆婆做飯忘記插插頭，她立馬笑著摟著婆婆說：「你太可愛了！」還不忘親婆婆一口……
這樣自然又貼心的舉動，隔著螢幕都能感覺到婆婆心里的甜蜜。
同樣，對於鐘麗緹，婆婆也不止一次在鏡頭前誇她「善良、獨立、孝順、正直」，還篤定她是「會讓我兒子很幸福的女人。」
林清玄說：「如果一個人心中充滿愛，卻不懂得如何表達，那不僅自己活在痛苦中，對別人而言，也等於是沒有愛一樣。所以內在的情感和外在的表達一樣重要。」
任何一段感情都需要用心經營，婆媳關係也不例外。換位思考、相互感恩，大膽地說出愛，用行動表達愛，是婆媳關係最好的潤滑劑。
《社會變革與婦女問題》調查顯示：在中國離婚家庭中，有近半數的夫妻離異，根源都在於婆媳關係問題。
其中，55%的女方認為和婆婆相處不好，41%男方認為家里存在不可調和的婆媳矛盾。婆媳是否和睦，關係著一個家庭的幸福指數。
前段時間，一段被認證為「教科書級的婆媳關係」的視頻火了。
四川綿陽的一位婆婆，自從兒媳出發支援武漢的第一天開始，就每天打卡式的給兒媳發66元的微信紅包，第一天、第二天……直到兒媳回到成都，一天不落。
婆婆說，她知道兒媳工作忙，只需要點一下紅包，她就知道兒媳是平安的。「每天收到紅包給我報個平安哈，愛你。」充滿愛的鼓勵，讓人看了熱淚盈眶。
有網友評論說：「這樣的婆婆春天種上一公頃，秋天收獲十萬個，中國就多了很多幸福家庭。」
兒媳李施穎說，她和丈夫從戀愛到結婚，已和婆婆生活了近12年，12年來，她們不僅是婆媳，更是朋友。
經營好婆媳關係，就是富養一個家；婆媳間的理解和付出，是對家庭最好的滋養。
婆媳和睦，是一個家庭最好的福氣。願這樣的幸福，你我都有。
作者 : 水色
二胎媽媽，育兒育己，
用書香點亮生活，以文字描繪光陰。
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