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健康時報
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最近，「出軌」成了熱搜上的「常客」，眾多網友在「吃瓜」的同時，也不禁感嘆 「不再相信愛情了」。 作家木心曾經說：從前車馬慢，一生隻夠愛一個人。然而現如今，「一屋、兩人、三餐、四季」的日子以及從一而終的愛情似乎都成了一種奢侈。
為什麼在愛情中保持忠貞如此困難？有人說出軌只有0次和無數次，只要有一次出軌，之後還會有無數次。這種說法是真的嗎？究竟人為什麼會出軌？
美國生物人類學家、金賽研究所資深研究員海倫·費舍爾曾在自己所著的《我們為何結婚，又為何不忠》一書中指出，全世界男女的婚外性行為十分普遍。①
美國生物學家及性學家阿爾弗雷德·金賽所寫的《金賽性學報告》一書中曾指出，在抽樣調查的6427名男性中，超過三分之一的丈夫曾背叛妻子；而在6972名已婚、離異和寡居的美國女性當中，有26%的人在40歲以前有過婚外性行為。
更不幸的是，研究證明，「出軌只有0次和無數次」。一項發表在美國《性行為檔案》期刊上的研究跟蹤調查了484名參與者在男女婚戀關係中的情況。研究人員要求參與者上報他們的「劈腿」關係，包括「與伴侶以外的人發生性關係」「是否懷疑自己的伴侶在婚戀關係中不忠」，結果發現，曾經在感情中有過出軌情況的人，在下一段感情中出軌的可能性要比其他人高出3~4倍。
並且那些知道前任伴侶曾欺騙過自己的人，他們的下一任伴侶仍會出軌的可能性是其他人的兩倍。猜忌是難以被清除的，因為那些懷疑自己第一任伴侶的人在接下來的感情中會有四倍的可能性懷疑伴侶仍會出軌。
中國人民大學性社會學研究所創辦人及名譽所長潘綏銘的研究團隊，從2000年開始，曾進行了每5年一次，延續四次的全國範圍隨機抽樣調查②，調查已婚/同居的人有過外遇的比例，結果顯示：
從2000年到2015年，這個比例正在快速升高。在2000年，男性出軌率為11.8%，到2015年增加了2倍；女性出軌率15年間也增加了2倍。
而且，40%的一夜情存在於熟人圈，雙方不會因一夜情而斷絕往來，1/3的人激情過後仍有聯繫。到2015年，大約每3個丈夫和每7.5個妻子中，就有一個曾出軌。
在生物學領域，有著著名的「柯立芝效應」，即每一種雄性哺乳動物都會對單一的異性性伴侶感到乏味，但如果是新的異性伴侶，該雄性動物會繼續表現出高昂的性沖動。
科學家最初用大白鼠進行實驗，把一隻公鼠和4、5隻發情期的母鼠放在一起，公鼠馬上和幾隻母鼠交配直至精疲力竭。之後無論母鼠怎麼觸碰求歡，公鼠都不再有回應。然而當新的母鼠放進來，公鼠馬上精神煥發，重新抖擻精神和母鼠交配。
同樣地，人類男性在性生活後會經歷不應期，無法馬上和同一個女性再次發生性行為，但如果面對不同的女性，他們的不應期時間會縮短甚至徹底消失。
有專家認為，這可能就是為什麼很多人出軌的主要原因之一。
一段好的親密關係，需要雙方的經營與維持。
心理咨詢師海藍2017年3月3日在健康時報刊文中指出③，維持一份親密關係，首先要摒棄6點：
01
爭執誰對誰錯
在親密關係中，我們最應該關註的是給彼此營造一個全然放松的舒心的氛圍。感覺好了，有錯也不是錯。感覺不好，沒錯也是錯。
02
「你應該… …」
當我們說「你應該這樣」時，就把自己當成了老師、法官、父母、老板、聖者。認為自己絕對正確，地球應該繞著你轉。有誰願意在親密中被教育、訓斥和命令?請帶著好奇去了解，不是要求，你會發現新的世界!
03
「嬰幼兒綜合征」
生氣哭了，你要哄我;不講理，歇斯底裡，你得包容大度;吵架後，你要先認錯，先和好;不管我做得好壞，你要先理解我，愛我。我們盡管身體上已長大成人，心理上一直是嬰幼兒心態。學做成人，做「先」行者，不要撒嬌撒不好，就變撒潑。如果能一直保持撒嬌不撒潑，才是一種能力和智慧。
04
拿別人比較
你看誰誰誰，比你能幹，比你能賺錢，比你會來事，比你脾氣好，比你會幹家務，比你體貼人，比你更像男人，比你更像女人……當你被比時，你是被激勵還是被激怒?
05
相互猜忌
「你和誰通話?給誰傳簡訊?和誰QQ聊天? 」偷查簡訊，查通話記錄，查QQ聊天記錄，跟蹤，不停打電話。把時間用在對方喜歡的事上，比如做一頓可口飯菜，倒杯水，給個親吻擁抱，告訴對方你的欣賞。關係就像向日葵，它只會永遠朝向溫暖的陽光。
06
彼此欺騙
關係的基石是誠信。欺騙破壞的是彼此間的信任，所以破壞力最大。欺騙者是膽小的，自私自利，想得好處，又不敢或無能承擔責任和後果。使人絕望的，從來都不是殘酷的現實，而是沒有了愛和支持。要相信，真誠才是王道。
參考資料：
① 海倫·費舍爾 《我們為何結婚, 又為何不忠》北京中信出版集團.
②潘綏銘 《給「全性」留下歷史證據》
③2017-03-03 健康時報 《親密關係有「七怕」》
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本文編輯：張萌
審稿主任：楊小明
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