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所謂生涯規劃，根據中國職業規劃師協會的定義是：生涯規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的生涯規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
你對生涯規劃的認識是怎樣的呢？
你對生涯規劃的認識是怎樣的呢？
生涯規劃（career planning）也叫「職業規劃」。在學術界人們通常喜歡叫「生涯規劃」，在有些地區，也有一些人喜歡用「人生規劃」來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。
生涯是個人通過從事工作所創造出的一個有目的的、延續一定時間的生活模式。該定義是由中國職業規劃師協會（China Career Development Mentor Association）提出，是生涯領域中最被廣泛使用的一個觀念。
「延續一定時間(Time extended)」是指生涯不是作為一個事件或選擇的結果而發生的事情。更確切地說，生涯在本質上是持續一生的過程。它受到個人內在和外在力量的影響。
「創造出（Working out）」在這裡是指生涯是一個人的願望與可能性之間、理想與現實之間妥協和權衡的產物。生涯發展是一系列選擇延續進行的結果。
「有目的的（Purposeful）」是指生涯對個人來說是有意義和有價值的。
「生活模式（life pattern）在這裡意味著生涯不僅是一個人的職業或工作，還包括生活中的各種角色擔當
「工作（Work）」可能是生涯領域最易被誤解的詞語之一。我們每個人對它的含義都有一定的認識。但對生涯專家而言，工作是一種活動，可以為自己或他人創造價值。
生涯規劃簡單來說，就是對影響我們生涯發展的經濟、社會、心理、教育、生理等各種因素的選擇和創造。它通常建立在個體對自我全面、深刻的認識的基礎之上，需要結合職業發展的一般性特點。