命理 | 心錨效應與苦樂年華

每個人都有「心錨效應「的體驗，不過是有人無知，有人麻木，有人懂得或有人妙用種種狀態罷了。

心錨效應，是心理學形象借用了停船的時候往水裡扔船錨的比喻，表達的是：「人的某種情緒與行為和外界的某個事物產生連接，產生條件反射。」

人生的旅途中，無論我們是否在意或不在意，心錨效應無處不在地影響著命運的晴雨表。

01

人生都有難過與不開心的體驗，究其深層原因，你會發現：原來是用自己的情緒和虛幻抗拒造成的人生片段。

事實上，人們越抗拒越困苦，結果是持續煩惱。

為什麼？

因為是抗拒的「心錨」在起著負面效應。

體驗一下，不抗拒人生遇到的困苦，會是怎樣的心情？

這便是運用哲學的對立統一觀點，解決人生的問題了，聰慧人大都不用對抗方式解決問題，而是善用轉化的智慧「化對抗為友好」。

02

人類在進化，失眠的人卻越來越多，困擾著無數的失眠者。

心理學家已經發現，失眠是內心對抗的一種表現。可是，大多數失眠者不懂得這個原因，如果早日解除內心的對抗，失眠就可以自愈了。

因為無知，失眠的光陰在煩惱中輪回。

我怎麼還睡不著？應該是在一次次地拷問靈魂。

結果是，越「努力」去睡著，卻越是睡不著，越睡不著就越煩惱。

因此，失眠者的抗拒意識，延續著失眠的痛苦經歷。所以，拔掉導致失眠的「心錨」，失眠者就不會睜著眼睡覺了。

03

在親密關係裡，為什麼有人經常鬧矛盾、感覺很失望？很失望的種子又長出新的煩惱。這種惡性循環的失望，就是對抗心理的苦果。

回避人際關係不對抗，一點不龐雜。選擇不計較，人際關係就不會緊張；選擇讓一步，矛盾情緒就不會滋生。

生活中，有時突然莫名的空虛、煩躁或憂鬱，總覺得哪裡不對勁，這是情緒困擾惡性循環的表現，根源是負念的「心錨」在作怪。

其實，人生不幸福的感覺在提醒我們，心靈免疫力需要及時提升了。一個心靈免疫力強大的人，就有幸福的「心錨效應」。

04

人生想賺到很多錢，卻越忙越窮，為什麼？

一個致命的原因：就是潛意識裡給自己選了一個「窮人心錨「。

人的貧窮，就是自己潛意識導演的不如意的生活。

人的貧窮，不是勤奮努力不夠，而是大腦裡有價值的認知太少了。

人的貧窮，不是沒有好的人脈，而是不懂得如何經營好自己的人脈。

世界上的富人，無一例外證明了這一事實：先有相信自己是富足的「心錨」，後有豐足財富的生活。

05

生命若有不懼怕困苦的」心錨「，遇見人生難題時，就不會被負面情緒干擾，樂觀接納並設法解決，人生困苦終會化解。

大腦若有自知之明的」心錨「，碰上龐雜的問題也不會誤判，因為懂得借助高人的眼光，化繁為簡做出最聰慧的抉擇。

這個世界上，所有人潛意識裡的「心錨」，都在默默導演著生命的苦樂年華，若主動智用快樂的「心錨」，生活風景獨好；如若受制於悲觀的「心錨」，自然深受問題困擾。

因此，祝福聰慧的你，及時拔出負念的」心錨「，回避不如意的歲月；永久拋下樂觀的」心錨「，收獲和享受幸福的時光。

　　齊文華靈禪墨韻《心味》