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五格剖象法是將人的姓名按五格（天格、人格、地格、外格、總格）剖象法來解釋。所謂五格剖象法，就是根據《易經》的「象」「數」理論，依據姓名的筆畫數和一定例律建立起的五格數理關係，並運用陰陽五行惡馬惡人騎的道理，推算人生各方面運勢的一種簡易方法。
一、五格數理的意義和計算方法
所謂五格，就是指天格、地格、人格、外格、總格。
五格剖象法認為：一個人的名字在數理上可以分五格，根據這五格的不同情況，可以分析出這個人的運勢和吉兇。
1．天格
為姓氏格，因姓氏來源於祖先，古人將祖先，君主比作天，故有關姓氏的格稱為天格。天格本身數理無吉兇，主要看與其他格局的配合。天又有「先天」的意思，其代表著父母、長輩、上司，對人格有相當密切的關係及影響力。人的姓氏是先天就規定了的，原則上不能變更，只能接受。
天格之數的計算如下：
（1）對單字姓（如：劉、周、王、李），天格之數等於姓的筆畫數加一。如「周」姓為八畫，加一，等於九。其天格之數即為九。
（2）對雙字姓（如：歐陽、司徒、諸葛），天格之數等於雙字姓筆畫數之和，不再加一。如「司徒」姓，「司」為五畫，「徒」為十畫，合計為十五畫，其天格之數即為十五。
計算筆畫，應以繁體字為準。
2．人格
由姓與名字中的第一個字組成。人格稱為主運格或成功運格，主管17～32歲之間的運勢，代表主人之成績、能力、個性、境遇，可影響人的一生，是人的中心主運。並且與天格、地格、外格均有相互的影響作用，是五格姓名學的重點。
人格之數的計算如下：
（1）對單字姓，人格之數等於姓的筆畫數加名字中第一個字的筆畫數。如「王炳炎」這個名字，「王」為四畫，「炳」為九畫，合計為十三畫，這便是該名字的人格之效。
（2）對雙字姓，人格之數等於姓的後邊那個字與名中的第一字的筆畫數之和。如「司徒美嫦」這個名字，「司徒」為姓，「徒」為十畫，「美嫦」為名，「美」為九畫，合計十九畫，這便是這個名字的人格之數。
3．地格
由名組成。地格是前運格和基礎運格，主管1~17歲之間的運勢，代表少年時期，和人格有相當密切的關係。其數理吉兇，亦代表與子女、部屬、晚輩的關係。
地格之數的計算如下：
（1）對單名，地格之數等於名的筆畫加一。如「周瑜」，「瑜」為單名，其筆畫數為十三，加一，等於十四，此即地格之數。
（2）對雙名，地格之數等於作為名的兩個字的筆畫數之和。如「張增木」這個名字，地格之數等於「增木」兩字的筆畫相加。「增」為十五畫，「木」為四畫，加起來為十九畫。此即地格之數。
4．外格
外格稱為副運或中年運，主管33~48歲之間的運勢，代表著社交活動、人際關係、環境家居、同輩等，其數理之吉兇與人格關係密切，相互作用力較大。
外格的計算方法：
（1）單姓雙單名，則將1加1，即以2為外格。
（2）單姓雙名者，將名字之末字筆畫數加1，即為外格。
（3）復姓雙名者，將姓之首字加名字之末字筆畫數，之和為外格。
（4）復姓單名者，將姓之首字筆畫數加1，即為外格。
5．總格
由姓與名組成。總格稱為總運格或晚年運格，管48歲之後的運勢。對地格、人格、外格的影響較大，所以對人一生的命運產生著重大的影響力。
總格之數計算如下姓名的全部筆畫相加，如「王子平」這個名字，「王」為四畫，「子」為三畫，「平」為一畫，全部加起來為十二畫，此即總格之數。