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一、職業生涯規劃的意義
1、以既有的成績為基礎，確立人生的方向，提供奮鬥的策略。 2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。 3、準確評價個人特點和強項。 4、評估個人目標和現狀的差距。 5、準確定位職業方向。 6、重新認識自身的價值並使其增值。 7、發現新的職業機遇。 8、增強職業競爭力。 9、將個人、事業與家庭聯繫起來。
二、正確的心理認知
1、認清人生的價值
社會的價值並不被所有的人等同接受 「人云亦云」並不等於自我的人生價值 人生價值包括：經濟價值、權力價值、回饋價值、審美價值、理論價值。
2、超越既有的得失
每個人都很努力，但成績並不等同。 後悔與抱怨對未來無濟於事，自我陶醉則像「龜兔賽跑」中的兔子。 人生如運動場上的競技，當下難以斷輸贏。
3、以萬變應萬變
任何的執著都是一種「阻滯」前途的行為 想想「流水」的啟示 「學非所用」是真理
三、剖析自我的現狀
1、個人部份
健康情形：身體是否有病痛？是否有不良的生活習慣？是否有影響健康的活動？生活是否正常？有沒有養生之道？
自我充實：是否有特長？經常閱讀和收集資料嗎？是否正在培養其他技能？
休閒管理：是否有固定的休閒活動？有助於身心和工作嗎？是否有休閒計劃？
2、事業部份
財富所得：薪資多少？有儲蓄嗎？有動產、有價證券嗎？有不動產嗎？價值多少？有外快嗎？
社會階層：現在的職位是什麼？還有升遷的機會嗎？是否有升遷的準備呢？內外在的人際關係如何？
自我實現：喜歡現在的工作嗎？理由是什麼？有完成人生理想的準備嗎？
3、家庭部份
生活品質：居家環境如何？有沒有計劃換房子？家庭的布置和設備如何？有心靈或精神文化的生活嗎？小孩、夫妻、父母有學習計劃嗎？
家庭關係：夫妻和諧嗎？是否擁有共同的發展目標？是否有共同或個別的創業計劃？父母子女與父母、與公婆、與姑叔、與嶽家的關係如何？是否常與家人相處、溝通、活動、旅遊？
家人健康：家裡有小孩嗎？小孩多大？健康嗎？需要托人照顧嗎？配偶的健康如何？家裡有老人嗎？有需要你照顧的家人嗎？
四、人生發展的環境條件
1、友伴條件：朋友要多量化、多樣化、且有能力。
2、生存條件：要有儲蓄、發展基金、不動產。
3、配偶條件：個性要相投、社會態度要相同、要有共同的家庭目標。
4、行業條件：注意社會當前及未來需要的行業，注意市場占有率。
5、企業條件：要穩定，則在大中型企業；要創業，則在小企業。公司有改革計劃嗎？公司需要什麼人才？
6、地區條件：視行業和企業而定。
7、國家（社會）條件：注意政治、法律、經濟（資源、品質）、社會與文化、教育等條件，該社會的特性及潛在的市場條件。
8、世界條件：注意全球正在發展的行業，用「世界觀」發展事業。
五、人生成績的三大資源
1、人脈：家族關係、姻親關係、同事（同學）關係、社會關係。
[解決方案]溝通與自我推銷
2、金脈：薪資所得、有價證券、基金、外幣、定期存款、財產（動產、不動產）、信用（與為人和職位有關）。
[解決方案]儲蓄、理財有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力條件及職位。
3、知脈：知識力、技術力、咨訊力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力。
[解決方案]做好時間管理、安排學習計劃、上課、聽講座、進修、組織內輪調、多做事、反覆練習、經常做筆記、做模擬計劃。