情感問題咨詢：婚姻有裂痕還能挽救嗎？

　　婚姻出現了危機、有裂痕了怎麼辦？婚姻有裂痕還值得修復嗎？

婚姻感情出現裂痕了，每個人都有自己的想法，但邊緣家暴可能你還不太了解。不經意中流露出被婚姻而鎖住的姑息、忍耐、犧牲和委屈，情緒一瞬間噴湧而出，滿地狼藉。

就算表面上翻頁，但在心底還留了根小刺，時不時在綿軟的回憶猝不及防紮過，疼。婚姻出現了有裂痕怎麼辦？

心洞情感覺得真正的矛盾是，不對等的，看不見的犧牲已經成為巨大的沉沒成本，在一方基本毫無保留的付出之後，沒有換回應有的尊重。

你可以有無數個理由，說服自己大家都是這樣過來的，兩個人總要有人有犧牲。可是當發生這場男人展示絕對力量的沖突，不管是推一下，還是摔東西踹東西……實在很難說服受到威脅的自己。

並不是所有人都會像電影中的主角，敢放棄掉所有給對方一個畢生難忘的教訓，畢竟現實還是現實，我們還是會被家人，工作，孩子，情感交織成的這張的網牢牢困住。

但被傷害處就一定會有反擊，常見的冷戰和關係疏離行為，就是力量弱勢一方的被動攻擊武器，即我不能正面和你剛，那我就換種方式讓你受到懲罰。

這也是矛盾沒有得到正面處理，淤積下來成為了親密關係裡面膿腫的最大原因。經歷過這樣似是而非的邊緣暴力，痛苦的一方，通常是主動需要尋求幫助的人，定律就是誰痛苦，誰改變。也許你已經受傷，也許你害怕前面的道路埋了雷，但要知道，親密關係裡，不管男女其實訴求都是一致的，需要被看見，也需要被理解，而不是說一句態度問題就能夠敷衍過去。

很多人就會有這樣的情感問題咨詢：婚姻有裂痕還值得修復嗎？當婚姻出現裂縫該怎麼做？

1、請他聽你的感受，請你聽他的困擾

男女的思維模式不同，導致了表達方式的不同，女性傾向於描述感受，而男性多數是加工過後的邏輯表述。

所以如果要雙方的溝通和諧，首先是能夠坐下來面對面地安靜聽對方表達完。

「這件事情讓我很難受……」

「所以我很不喜歡……」

「如果是這樣的話，心情就會好起來。」

請盡量講出這件事對你造成的傷害和痛苦，讓對方直面你的感受，鄭重道歉。

事情要翻篇，不想有結節的最好方式，就是舉行一場徹底的告別儀式。

2、摘掉自己「受害者」、「委屈者」的自貼標簽

我能有一萬種讓你真正好起來的方法，但前提都是要把一系列的標簽摘掉：「犧牲」、「過度付出」、「討好型人格」、「委屈求全」、「受害者」……

榮格說過：「當你的潛意識沒有進入你的意識的時候，那就是你的命運。」

反過來，當你把這些標簽內化的時候，也會讓別人被你這種付出感所綁架。

付出是心甘情願的，也是為了自己的感受做出的決定，能放下「我都是為了……」的念頭，也就不需要用付出來刷存在感。

少了這些無謂的自我標簽，也就少了更多無謂的犧牲，也就不會積攢太多的委屈和憤怒。

3、停止無停止地對峙，減少內訌

先把壓在關係上的這塊重重的石頭搬開，然後先問自己還要不要經營？

如果答案是要，那就考慮如何停止這場折磨雙方的戰爭，因為關係都是對等的，作用是相互的。

對於廣大網友情感問題咨詢：婚姻有裂痕還值得修復嗎？婚姻出現了第三者有裂縫，還是否值得去婚姻挽救、修復婚姻，這需要看具體情況的。詳細情感問題咨詢找心洞情感咨詢——您身邊的情感專家。