尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
摘要：不過，很多人仍然有疑惑：分床睡，不會影響兩個人的感情嗎。因此婚後分床睡的人，都三緘其口。
周末愉快，我們來說點輕鬆的話題吧！
本文來自 雪花新聞，本文標題：分床睡就是分手前兆？不，兩個人關係更好了… ,轉載請保留本聲明！
電影或者電視劇里常常有這樣的情節：男女主晚上回到家，洗漱完畢，趁著熱氣還沒散去，和戀人一起躺在柔軟溫暖的被窩里，相擁入眠，或許氣氛到了還會纏綿一番……
雖然在座各位單身狗比較多（誤），但相信看過的人，都會覺得這畫面很溫馨。
現在回到現實。在你的伴侶打起震天響的呼嚕時，你的手臂被她壓麻時，半夜被對方起夜的聲音弄醒時——你是否仍然心懷柔情？還是只想一個人靜靜？
在這樣的親密折磨下，很容易導致睡眠不足，長期下去會把人逼瘋的……所以呢，越來越多情侶/夫妻選擇了分床睡，甚至分房睡。
有多少人這麼幹？澳大利亞一項調查顯示，分床情侶多達20萬名！而且人數還在不斷增加……這種情況被稱作「分床離婚」，聽起來怪嚇人的。
但，分床睡真的意味著感情破裂嗎？
分床=離婚。在很長一段時間里，大家都覺得無論是戀愛還是婚姻，情侶睡在一起是天經地義，分床睡才是怪事。
但是，報姐查了一下資料，發現在好幾十年前，分床睡才是主流。在上世紀50年代，受到電視劇《我愛露西》和其他流行文化影響，很多夫妻婚後也睡在兩張床上——因為劇里的小夫妻就是這樣做的。
不過到了60年代，情況開始發生改變。當時正是性革命的開始，人們對於性的自主意識越來越強，很多人認為婚後就應該同床共枕，逐漸，這種模式變成了主流。
結果就是，近幾十年來，大家都覺得睡一塊兒才是「正常」的，「睡眠離婚」，幾乎成了一種社會污名。
大家普遍認為，分床睡=離婚前兆。因此婚後分床睡的人，都三緘其口。澳大利亞那些分床睡情侶，也很少有人願意承認這一點，就是怕別人覺得他們的關係出了問題。
直到近些年，越來越多的人開始踐行，分床睡也不見得是壞事啊？
乍一看，分開睡讓情侶之間失去了很多親密時間，似乎是個很嚴重的問題，但這仍然沒能阻止分床睡成為趨勢。
2001年，大概有12%的已婚美國人選擇一個人睡；而前兩年一項針對3000美國人的調查中，已經有31%的人在親密關係里會選擇「睡眠離婚」。在日本，有報導稱近四成夫妻分房睡，特別是那些上了年紀的人。
主動選擇這樣做的人，最開始可能是因為迫不得已，但後來發現，其實好處還挺多的。
和過去受流行文化影響不同，現在大家分開睡，多半是為了自己的生活和質量。因為很多人跟伴侶一起睡，睡得好是奢望：
工作一天後累成狗的你好不容易躺在床上，結果對象鼾聲震天，你睜眼盯著天花板看了半宿；
大冬天的，家里暖氣不夠熱，你卻每天都要經歷跟伴侶搶被子的戲碼，第二天對方渾然不知；
戀人非要抱著你睡，結果你被壓得根本喘不過氣，對方熱得跟個火爐一樣，你熱得汗如雨下……
更別說夫妻作息不同、互相看不慣對方的習慣，還有那些睡覺極輕的人，旁邊有人呼吸都難以入睡。
睡不夠，不僅會影響第二天的工作學習效率，還會影響激素水平，讓人心煩意亂、焦慮、產生壓力，無心照顧另一半的情緒。這可能會讓原本沒什麼問題的關係，愣生生出了問題。
所以分開睡，應該是最好的辦法了。不過，很多人仍然有疑惑：分床睡，不會影響兩個人的感情嗎？
其實還真不一定，兩個人只有休息好，才能有更好的精力去做其他事情。就像有專家提醒，睡眠，和親密關係完全是兩件事。
不信的話，一位結婚很久的女士來現身說法，實力打消疑慮。現年53歲的Jennifer Adams說自己和老公結婚14年，每一天都分房睡，每一天都開開心心。
她表示自己婚姻幸福的秘訣，就是分房睡。這樣做，兩人的感情比以前更加牢固。反倒是那些每天同床共枕的夫妻，離婚率要更高。
「分房睡不是關係的終結，相反，這是保持我們關係的一種方式……我公開說這件事，是因為現在社會上大家逐漸能夠接受這件事。其實很多婚後幸福的夫妻，早就在這麼做了。」Jennifer已經習以為常，沒必要大驚小怪。
分床睡=沒有性生活？猶他州一名男子在雜誌專欄里說：「比起沒有過性生活的機會，沒有精力才是最可怕的。我們都能休息得更好。」
而且晚上短暫的分別，還能讓他們思念彼此。「晚上不在一起，這個時間我們非常渴望對方，這樣一來，早上和對方重聚的時候，就會感到超幸福！每晚睡前，就像按下了一個重新開始的按鈕。」
所以大家應該明白了，不是睡不睡一起會影響你們的關係。感情要是無可救藥了，同床一樣異夢；感情好的話，晚上的短暫分別只會讓你們更加想念、珍惜彼此。
一位專家說：「分床睡不一定會毀了婚姻，正如睡一塊兒也不一定能拯救婚姻。最重要的還是為自己的伴侶考慮，讓彼此都過得更舒服一點。」
也有人提醒說，年輕情侶還是不能一直分床，不然會影響感情。不過這個還是得分人，選擇自己睡，只是一個解決問題的方法。
講真，睡眠對人類真的非常重要。
就算是最最親密的情侶之間，如果影響了彼此的睡眠，也是會非常難受的，甚至會讓你們的感情、性生活等等走下坡路。
不過值得欣慰的是，曾經被污名化的「分床離婚」，終於成為了正向解決方案。說白了，好好睡一覺，可能你在親密關係里的大部分問題就迎刃而解了……
（身邊有人就睡不著的小夥伴，讓我看到你們的雙手！）
.