作為資深奶爸，我有幾點帶娃經驗和大家分享

帶孩子既需要耐心愛心，還需要知識和技巧，更需要大把的時間。當父母兩個人的時間都寶貴、家里也沒有老人能幫忙的時候，該怎麼安排才有效率呢？

作為奶爸，我有許多經驗想分享。

首先，下班？不存在的！

接了孩子回家，我愛人一般就得開始各種 Word、PPT、Excel了。小閨女倒是能自己玩一陣兒，但畢竟還小，總還想要人抱要人陪。怎麼辦？那只能我這個爸爸上了唄……

其實「男的不擅長或者不該帶孩子」這事兒，在我看來不過是個刻板印象：婚姻生活和育兒，從來沒人天生就會，也是需要學習、實踐和反思的，心思用到了，怎麼可能學不會？

父親在孩子成長過程中的重要性，父母們都知道。

但一般來說，在大陸孩子的養育過程中，卻都是母親付出的時間和心思更多。即便父 大家由於各種原因確實沒法做到同等程度，盡力而為至少也能讓母親不至於覺得委屈，非常有利於家庭長久的和諧和幸福。

其次計算一下我的付出時間：每個月大概有50個小時陪伴孩子，多的時候能到70小時（也許看起來不多，但我每天兩個多小時通勤哎）。

從效果來衡量：當我跟我愛人偶爾吵個架，孩子都堅定地站在我這邊……平時我也帶孩子做了不少好玩的小東西，慢慢培養起了她畫畫和學琴的興趣。

女兒在黑板上畫畫

以下是我總結的一些經驗， 希望對廣大奶爸有點幫助。

1 爸爸要先搞定自己

爸爸要先擺正心態。

真正做好一件有意義事情，動力不可能來自消極的因素。當面對孩子的時候，你是以一種「媽呀又要熬一個鐘頭了」的心態來面對，還是以一種「太好了！接下來我們玩兒點兒什麼」的心態來面對，會有極大差別。

爸爸心里怎麼想，孩子感覺不出差別才有鬼。

當爹的自己平時還得補充知識。

成年人面對孩子時最容易犯的錯誤有兩條：一條是有時忘了眼前的ta只是個孩子，另一條是永遠把ta當孩子…

為了少犯錯誤，只能通過學習來彌補,從《正面管教》到《發展心理學》，從《捕捉兒童敏感期》到《給教師的一百條建議》，從《活出生命的意義》到《自卑與超越》，看得越多，你就能在碰到孩子的各種狀況時心中有數，更自信地處理好。

在倆人帶孩子這件事兒上，搞清楚夫妻關係的定位也挺重要。

「戰友」這個詞大概是對另一半最積極又精準的定位了——這倆字包含著共同的目的，重大的責任，深厚的情誼，帶了點無私和犧牲，另外，倆人還是平等的。

搞明白了定位，自己的心態就會好很多，不會再去琢磨誰帶多了帶少了委屈了，反正都是為了家為了孩子嘛。在家多帶帶孩子這件事情，是出於對家庭的責任，為了更好地培養孩子，我自己做出的選擇。

最後，要接受自己偶爾掉鏈子，也需要孩子媽接受爸爸在帶娃過程中的「不完美」。

泥人還有個土性情呢！氣急了把孩子吼一頓都難免。重要的是反思自己的怒氣是哪兒來的。

我到現在對孩子發的最大的一次火，原因非常奇葩，現在想起來仍然是好氣又好笑——

有次我女兒肚子不舒服，想喝粥。於是我第一次給她買了小米粥，結果她不喝，非說要喝紫米粥。

我就又下趟樓給她買了紫米粥回來，孩子剛喝了一口就吐了，還吐在粥碗里……我的火噌地就上來了。

幸好我已經有點道行了，當時還只是強壓住了心火，又轉身下樓去買了第三趟粥，買回來的時候還特意拎了個盆放在餐桌旁說：「 孩子，你要是不想喝，就吐這盆里吧！」

結果我拿水喝一轉身的功夫，就親眼目睹她又向碗里吐了一口……當時我就炸了，著實吼了她一頓又整整數落了她十幾分鐘。

我愛人一聽我吼孩子就從里屋跑出來，但了解了原因之後就憋著笑跟我一起和孩子講道理了。

事後，我總結了兩點經驗：

第一，不後悔，我該做的都做了，發火了就發火了吧，讓這事兒過去。

第二，大概是我自己從小被家里教育節約糧食教育得太好了，所以對浪費糧食的行為難以容忍，考慮到實際損失其實並不大，下次只要她不是故意的，我也盡量寬容點好了。

2 跟伴侶分好工

為了避免夫妻之間扯皮推諉和詐屍式育兒，按照專業和特長作適當的分工還是很有必要的。

我家的分工特簡單，因為我跟我愛人的技能點根本就沒幾個重合的地方……所以在分工上可以說毫無壓力。

我主要負責帶孩子練琴、畫畫、做手工、逛動物園、博物館、做實驗、玩遊戲機、烤餅乾、放風箏；而我愛人則主要負責孩子讀古詩、讀英文。至於日常的讀繪本之類的工作，每人每天各分擔幾本就是了。

這種分工需要彼此信任對方的技能，克制住自己不要指手畫腳，並且倆人對孩子的態度要高度一致才行。

剛開始我們也有過不少衝突。

就拿練琴這件事來說，曾經有近兩周時間，因為開始小湯三了，譜子對孩子來說開始變難，要注意的地方更多，加上我高標準嚴要求，孩子幾乎每天練琴都會被我說哭。而她媽媽哪兒受得了這個，有次孩子哭太厲害了，她就炸毛了，沖過來找我理論。

我如果也吼回去，這次練琴就會以對吵而告終。

於是我先和她溝通。溝通的技巧在於，不要雙方都去說主觀的意見，我要盡可能拋出事實是什麼、我做這件事的依據在哪里。

我對她說：「這孩子現在手指機能應付目前的譜子毫無壓力，只是態度不夠端正，練琴方法有誤而已，這時候靠磨磨性子就過去了。老婆你應當相信我，不然我嚴的時候你哄，你當了好人，但孩子鑽了空子，我落個里外不是人，孩子也進步不了，這鍋算誰的？」

聽了這話，我愛人沉默，孩子繼續流淚……

我又進一步說服她：」我並沒有對閨女使用過激的語言，只不過是直接指出了她的錯誤而已。她自己不高興就哭了，這孩子只是自尊心比較強——但另一方面，這也會是她繼續進步的動力。「

結果就在我跟我愛人講道理的時候，女兒哭著跑到里屋用被子把頭蒙了起來。以我對孩子的了解，她這麼做反而是有戲了。果然，孩子在里屋抽噎了一陣，自己帶著淚痕又跑出來坐到琴前面了。

幾次哭著咬牙堅持彈下來之後，慢慢也就找到了練琴的感覺，以後都沒怎麼哭過，進步也挺快。彈下來了新曲子自己就很開心，而我愛人也不再管孩子練琴的事情。

這種操作其實是建立在我自己學過好幾年鋼琴、且充分了解孩子情況的基礎上的。我有自信，自己對女兒提的要求一定是孩子跳一跳能夠得到的，絕不是不管孩子的哭泣逼著練就行。

當父親帶娃的時候，難免母親會對一些行為看不上眼。如果當爹的非常清楚自己在做什麼，做好溝通堅持到底就好了。

3 一起做點創造性的事兒吧

如果爸爸在帶娃的時候，僅僅抱著「我要看住這小鬼，別讓她跑去打擾主管加班」的想法，只不過是低質量的看護而已。

既然咱們把時間花在看娃上了，那就要有結果。所以，除了講繪本、做運動這些基礎的，陪孩子的時候，我都會盡可能選擇有產出需要點創造性的項目。

為什麼選擇這類項目呢？一是為了讓孩子早早體驗把想法變成實物的創造樂趣。二是當花時間教會了孩子基本技巧，她就能自己一個人玩上好長時間。

舉個例子，我家為了控制孩子看動畫片的量，跟孩子討論後，就把每周二、周四設為手工日，大家只做手工不看動畫片。

通常都會帶著她先提想法，然後畫個草圖，再根據草圖加工以養成好的習慣。有時會給她一點基礎材料跟她隨意發揮。

隨意發揮會弄得天上地下都是東西很髒，所以要墊上板子

這里我推薦大家多嘗試一些材料，比如紙黏土、硬紙板、鐵絲、木材等等，因為在我看來，樂高積木這種標準化好拆裝的東西，其實孩子自己玩就挺合適。我既然都花時間陪伴孩子了，不如帶她多認識一些材料，多見識一些工具，多試試其他的可能性。

這里還要特別提一句，全家一起玩遊戲是很好的事兒。大家還可以嘗試桌遊，和能本地多人玩的合家歡主機遊戲，限於篇幅這里不做展開，未來我會專門在童學館寫文章進行盤點。

4 除了陪伴還要發現

爸爸們在陪伴孩子時，還有一項至關重要的工作，那就是時刻關注孩子的興趣，加以評估和引導。這也是我自己陪伴孩子時最大的興趣和動力。判斷孩子的興趣其實不難，看他們的專注程度和能專注的時間就行了。

兒童的興趣，經常會一陣兒一陣兒的——這很正常。

一方面，我們要創造機會，在孩子對某個領域感興趣的時候讓他盡情體驗，另一方面，通過長期的觀察，就會發現孩子最感興趣的方向，這時就可以多多鼓勵，增加投入了。一旦孩子能從中找到快樂，就能自己一個人單獨待很久。

比如我女兒，目前我發現她最感興趣的事情是繪畫。

所以在新家裝修的時候，我們特意給她弄了一面黑板牆讓她隨意折騰。結果計劃趕不上變化，她現在又看上我跟我愛人討論事兒時用的白板了。

我一想白板筆還不會落粉筆灰呢，就給買了好幾種顏色的白板筆，把白板讓給她了。

這樣她往往一專心起來就能畫個把鐘頭，而且畫布大有個好處，可以盡情地把想畫的東西一點點加上，有時會每天畫一點、改一點，連著畫一個星期。

比如這樣……

每天畫一點

最後形成一幅完整豐富的畫

孩子專注於畫畫的時候，我跟我愛人也能喘口氣歇一陣了，看看書聊聊天，或者一起下樓逛趟超市囤點兒糧什麼的。

帶孩子的間隙，這種二人獨處的時光其實是很珍貴的，哪怕只有十幾二十分鐘。等孩子小學自理能力更強了，我還打算等孩子睡著了我們倆抽空能去看個晚場電影。

總之，在我看來，夫妻兩個人帶孩子，一個是通過輪流吸引孩子的火力，為對方創造大塊的專注時間盡快搞定工作、提升自己。另一個就是揚長避短，在自己最擅長的領域高效陪伴孩子。

回顧一下幾年來帶孩子的經歷，就會發現那也是自己成長的軌跡。

從一開始的有點什麼事兒就手忙腳亂，到一個人帶著孩子從容solo上海，跑遍迪士尼樂園和各大博物館；

從孩子一哭就大腦一片空白，到可以冷靜判斷，該給壓力的時候堅持目標無視哭鬧，孩子真委屈了又能及時發現給予撫慰。

一路下來，我感到非常慶幸——孩子的成長，我作為爸爸沒有缺席。

作者：Big.D。創客奶爸，原果殼實驗室負責人，兩性關係專欄作者

這篇文章來自果殼童學館。除了資深奶爸的帶娃經驗分享，他們還有很多有趣的科學育兒知識：

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對於親子閱讀，他們也有獨到見解：中年老母親的噩夢不是白天被老板罵，也不是加班到深夜，而是扛著不睡的娃眼巴巴地說：「媽媽，再讀一遍！」

不過實際上，我們每天當半個小時的復讀機，就能讓孩子更聰明。

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