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杭州一位46歲的媽媽,在去年體檢時,發現自己得了乳腺癌。
她和老公結婚20年,她心眼很小,整天生悶氣,一慪氣就十天半個月不交流。
「老公換手機她生氣,同事獎金稍高她生氣,女兒成績排名掉一點她更生氣……」
親戚都說這位大姐的病是氣出來的。
其實,除了遺傳、飲食、環境等因素,癌症還與性格有關!有一種性格,就叫「癌症性格」!
90%的疾病與情緒相關
現在人們常說,「不作死就不會死」。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現:90%的疾病都和情緒有關。
「情緒心理學」是心理學的一大分支,有兩位著名心理學家提出了「ABC型」性格;
他們認為人的情緒具有穩定性,不同的情緒構成了不同的性格特徵↓↓↓
A型性格:就是我們所說的工作狂,特點是爭強好勝,脾氣急躁,這一類型人容易得高血壓、心臟病等疾病;
B型性格:在人群中容易快樂與高興,特點是知足隨和、適應力強;
C型性格:被稱為「癌症性格」,特點是不善於宣泄和發泄情緒,容易受到情緒的困擾,會將不良的情緒藏在內心,導致過度壓抑。
為什麼C型性格的人容易得癌症?
C型性格者容易生氣,長期壓抑的情緒則容易造成內分泌紊亂,器官功能活動失調。
血管緊張、血運減少,人的關鍵器官就會處於缺氧狀態,時間一長,功能代謝會出現問題,此時在同樣誘因下,C型性格的人得癌症的可能性將提升3倍以上。
當C型性格的人得知自己患癌後,會更容易生氣,更覺得人生對他來說不公平,這樣的心態更不利於與癌症做積極鬥爭。
「癌症性格」的5種表現
如出現以下情況,請注意調節情緒,及早預防高危害腫瘤風險:
一、淡漠
對一切事物都無動於衷,不合群,比較孤僻;
二、狂躁
情緒突然高漲、興奮,交際頻繁,有很多小動作出現,變得開始易怒、易生氣;
三、多疑
情緒反復,特別不容易相信別人,經常去猜忌別人;
四、焦慮
對事物和人表現出不必要的緊張、不安的心情,經常憂思多慮;
五、抑鬱
常常會哀嘆和哭泣,對生活和工作失去興趣。
遠離癌症,你可以做這些
一、情緒管控
現代生活節奏快,壓力大,易引發緊張、焦慮、壓抑、悲哀、恐懼等負面情緒,增加患病甚至患癌的風險,應養成樂觀開朗的性格。
二、防控慢性感染因子
如肝炎病毒、人乳頭狀瘤病毒等,可通過疫苗預防接種來減少感染機會
三、控制煙酒
除了抽煙者自身控煙外,不抽煙者也要注意二手煙危害;同時注意少喝酒
四、調整營養膳食結構
每天增加新鮮水果蔬菜的攝入,減少醃制食品、紅肉(如豬肉、牛肉、羊肉等)的攝入。
五、腫瘤早篩
遠離日常生活中的癌症危險因素,同時做到早發現、早診斷、早治療。
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