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在過去37年，除了寄居小姨家的4年外，她從未感受過什麼是幸福。第一次見親生父母時，她看到的是爸爸媽媽夾雞腿給姐姐和弟弟，她在一旁驚惶失措，呆坐著，像空氣一樣。
她結婚時，父母給她的陪嫁是3000塊人民幣，還有一句囑咐：結婚後，有事多忍忍，外面不比家裡。
結婚後，她的日常就是跟丈夫數落自己的爸媽，抱怨她這麼多年生活的不公，而丈夫始終只有一句:你爸媽對你可以了，你要感恩……
我的來訪者泡泡真是應了那句話：幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。可惜，37年裡她始終沒有感受到治愈，只是舊傷添新傷，傷痕累累。泡泡一出生就被爸媽送走了，原因很簡單：他們想要一個男孩，他們沒空再照顧一個沒用的女孩。
就這樣泡泡開始輾轉在各個親戚家，在奶奶家住了3年，又在小姨家住了4年，期間還時不時去各個舅舅家、叔叔家住一段時間。直到小姨也有了孩子，弟弟也5歲了，泡泡才被父母接回家。
臨走那天，小姨告訴她：「看，爸爸媽媽來接你了，你可以回家了。」
可回到家中，她強烈地感受到自己是一個外人。姐姐不理她，搶走她碗裡的雞翅，弟弟從頭到尾沒有看她一眼，很自然地從盤子裡夾走僅剩的一個雞翅。
媽媽什麼也沒說，反而給姐姐弟弟一人夾了一個雞腿。爸爸回到餐桌上看到了，笑著說：「你姐姐和弟弟就喜歡吃雞腿，你讓著他們點。」泡泡什麼也沒說，只是低頭扒著米飯，聽著「他們一家人」說說笑笑。
泡泡就這樣一直沒有存在感地生活在家裡，她習慣了玩具、零食都被姐姐和弟弟拿走，習慣了只有她一個人需要做家務。她不和爸媽說話，因為她害怕自己被爸媽嫌棄，嫌她煩，嫌她多餘。
在外面，她也總是不說話、沒朋友，讀完大學後她按照父母的要求當了一名老師，她的感情生活一直一片空白。直到27歲那年，父母安排她相親，認識了現在的老公。
她一直記得自己第一次見婆婆的場景，對老公的不滿也是從那個時候開始生根發芽。那天，她緊張到手心一直冒汗，出門前挑衣服就花了快一個小時：公婆都是文化人，她覺得自己婚後一定會少很多麻煩。
可到了老公家，和她預期完全不一樣。在飯桌上，老公全程自顧自地吃，也不夾菜給她，也不倒水給她，還讓她自己去盛飯；婆婆呢，則一直在抱怨親戚們，說這個怎麼了，那個怎麼了……
她不知道怎麼應對這些，更何況，她有自己的擔心：她怕自己吃多了，婆家對自己印象不好；吃少了顯得自己小氣矯情；怕自己接了婆婆的話，自己也成了在背後嚼舌根的人，不接吧又顯得自己端著架子……
擔心的結果就是，她覺得自己一點都不喜歡老公的家庭，而自己未來的公婆肯定也不喜歡自己。
雖然不夠滿意，但她最後還是選擇了結婚，好像自己能夠擁有這樣的婚姻已經很好了。
她怎麼也沒想到結婚時，父母送給她的禮物是3000塊陪嫁，她差點當場氣哭。姐姐結婚時父母買了一輛車。
她原以為結婚後，自己就可以遠離和曾經的不幸福了。沒想到，新生活才是挑戰的開始。
婚後，她和老公異地，老公在鄰市當公務員，她在本市和公婆住在一起。她覺得生活中有很多問題，比如老公總是不在家，孩子都是她一個人帶；比如怎麼處理和父母之間的關係；比如給孩子報什麼樣的興趣班，比如婆婆和自己的教育理念不一樣，總弄得不開心；比如老公所有的錢都自己花，每個月隻拿出一部分錢給孩子買零食……
但在老公眼裡這些都不是問題，陪嫁3000塊都沒有問題，有什麼問題自己父母都能幫著解決，泡泡只需要理解大家，要是覺得有問題，想怎麼做就怎麼做，他不管也沒有意見。在老公看來，自己做得很好，而在泡泡眼中，老公很自私，什麼都不管。
就在多次不愉快的溝通後，他們最後冷戰了。這兩年，他們除了孩子的事，互相不說一句話。在經過這麼多年的不幸福、不被理解後，泡泡在今年上半年陷入了焦慮、憂鬱狀態，她不知道自己怎麼處理和父母、和老公，還有孩子的關係。
在我看來，泡泡的生活並不是到處都是問題，而是她自己太想擁有一種「理想化」的生活。她對生活、對自己、對老公，甚至對孩子都有著高要求。
她給6歲的女兒報了5個興趣班，即便如此，她依舊擔心孩子不夠好。當她聽到女兒說自己不想學畫畫、學鋼琴後，她變得特別焦慮，似乎不學這些，女兒就沒有了美好的未來。
泡泡的原生家庭，讓她感到不安全、不被愛。於是，在她的內心裡，是自己不夠好，才會如此。這也是很多人都有過的誤解：「只有足夠優秀，才配被愛」。
她希望女兒足夠優秀，希望在公婆面前展現一個完美的形象，也希望有一個符合她理想的老公。
她認為，當她擁有這些，她才是值得被愛的。可這些是不真實的，固執追求「完美」只會讓自己越來越焦慮。
就像武志紅所說，當一個人沒有感受過60分的幸福時，才會固執地追求100分幸福。如果他真的感受到60分，就已經很滿足了。
當我用心聽泡泡內心的焦慮和不滿之後，她才開始慢慢變得冷靜下來了。我的傾聽，或者說，咨詢師的傾聽，讓她感覺到了理解和關心，生活不是必須一個人堅強。
她多年來壓抑的情緒慢慢釋放，釋放之後，是放過自己去追求百分百的幸福，而是試試過60分幸福的生活。
她取消了女兒不願意去的興趣班，她也不再覺得和老公無法溝通，她開始問我怎麼關心老公，和老公分享生活。她還寫了一封信給父母，告訴父母她的委屈、她受到的傷害。
以前，她打電話給老公時，都是在抱怨父母、抱怨生活，現在她開始分享她看的書，吃到的美食，看到的風景，還有女兒的生活。
老公也開始跟她講一些心裡話，兩個人打電話、發微信的頻率也變高了。
咨詢後記
泡泡嘗到了幸福的滋味後，更加主動尋求個人成長，她說她發現自己其實是不自信的，但她準備好變自信了。
她為自己報了一個瑜伽班，也會在女兒上興趣班的時候，自己去看看電影，或者在書店坐一會兒。
前幾天休息時，她還主動去鄰市找了老公，這是他們結婚後她第一次有意識這樣做。泡泡告訴我，放過自己，才是幸福的開始。她很慶幸，自己在中年找回了幸福的生活。
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