想獲得幸福，就要躲開那些不愛你的人

學會愛自己，遠離那些不珍惜你的人，愛才會露出真誠而溫暖的微笑。

——小婚家

我想問大家一個問題：如何在有限的人生里，選擇一種盡可能舒服的方式活著？

專門研究積極心理學的學者美國米哈里•契克森米哈賴教授提出，一個人經常接觸到的人際圈不會超過3層：

01

不愛你的人，讓你痛苦成癮

我的一位讀者妍妍，她的男友實在是太配得上「渣」這個字。

1.擔心自己分手後得不到更好的，或者不相信能遇到更愛她的。畢竟，人類天生對失去抱有恐懼，這是可以理解的擔憂。

2.離開戀人，會觸發某種來自於原生家庭的痛苦。有的孩子小時候害怕父母離開自己，所以想盡辦法討好父母，長大了，他們會繼續用討好的辦法換取伴侶的陪伴。

3.不相信自己有得到快樂和幸福的權利，或不相信真愛的本質是快樂且愉悅的。這樣的人要麼被太多虐戀電視劇或小說洗腦，要麼是生長在一個習慣以痛苦和不舒服的方法來表達愛的家庭里。

有了這樣的想法，你便失去了逃離不幸的勇氣。

02

幸福也許不來源於過去幾年

最近，女明星熊黛林在微博上曬出自己一對可愛的雙胞胎寶寶，大大的眼睛、圓嘟嘟的臉龐，煞是可愛。

熊黛林當媽媽已經一年有餘，現在的老公是身價百億的郭可頌。

提起熊黛林的情感生活，大家都會想到她跟郭富城的7年戀情。然而，多年的交往並一定能換來婚姻的誓約，熊黛林分手後，在一次聚會上認識了現在的老公，慢慢產生感情。

之前與郭富城在一起時，熊黛林收起了所有的驕傲，甚至主動跟男方提過結婚請求。

而跟郭可頌在一起時，她卻被寵上了天，郭可頌不止親自收拾二人的小屋，還下廚房做便當，太過貼心。

連熊黛林自己也評論，和郭可頌在一起太有安全感，終於不用再擔心講錯話做錯事，可見她有了新的感情後，安全感爆棚。

幸福需要一種勇氣，能敢於放棄過去，敢於開始。

02

當幸福在敲門

記得採訪《女醫明妃傳》的編劇張巍時，她提到自己有位好友叫陳彤，是朋友們公認的「魔力」女人：她總能讓身邊環繞著愛自己的人，至於那些不愛自己的人，她能一眼識別並立刻遠離。

當然，這也是她在經歷過大病和離婚之後得到的「魔力」，現在，她活得平靜和快樂。

我們的一生何其短暫，精力又何其有限，與其費力去經營那些似是而非的交際圈，還不如把最親密的交際圈層「精挑細選」一下：

.老公嫌我「賢惠樸實」，我該改變自己嗎？| 愛問小婚家

02.真的有嫁得好的「好嫁風」嗎？

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