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每天在我們的後臺都會飛進很多關於人生、情感、職場的各種求助問題。
每個人心裡都有追求,為什麼我這麼努力,還沒能過上平靜富裕、與子偕老的生活?
生命有沒有意義,每個人看法不同,對待生命的方式也不同。
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你是個完美主義者嗎?
也許你會說不是一個完美主義者。
可同時,你也許正在受著完美主義的影響。
自己選擇的路,跪著也要走完
相信這句話很多人都看到過,也會在第一時間去認同這句話,還有甚者把這句話當成了自己的座右銘。
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我們總是說喜歡自由,不喜歡被他人道德綁架,然後自己去幫助了自己。
人生路上,總是摻雜著各種聲音,是遵從內心還是順從他人?潛意識又會帶我們認識什麼真相呢?
萬事開頭難,然後中間難,最後結尾難。
最後,想不出更充分的理由時,大部分人會把要留下的理由歸結為一句頗具英雄主義色彩的話:
「自己選的路,跪著也要走完。」
是否在借心靈雞湯之名,來為自己的「沒結果」尋找一個合理的情緒發泄門路?
只是我們很少問自己一句真的有必要麼跪著走完麼?
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條條大路通羅馬
既然是我自己選擇的路
走不通了憑什麼不讓我換條路?
為什麼我們會渴望完美?
完美主義中,又有哪些謊言?我們要如何看待完美主義?
總覺得自己有很多的不足,沒有安全感?
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有時候,那些看起來追求完美同時高自尊的人——也就是被我們稱作自戀的人,他們人格的核心實質上還是脆弱和自卑感。
事事追求完美,不善於把握重點。
具體表現就是,總是通過忙碌一些不重要的事情,來逃避那些真正重要的事情。
往往承擔著眾人的期望,有意無意地,生命中重要他人的期望會內化成為他們對自我的期許,讓他們在追求「完美」的路上自我驅使。
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完美主義者對一切追求完美,注重細節,對人對己都有嚴格的要求。
不少完美主義者,從小生活在要求嚴格的家庭,父母對自己寄予很高的期望,自己也能通過努力,取得不錯的成就,隨之是父母更高的期望。
完美主義者會把這樣的心理期待復制到自己以後的工作和生活中,一旦達不到期望的狀態,他們就容易將「不完美」和「失敗」等同起來,心理上產生挫敗感,然後會付出更多的努力洗刷「失敗」的恥辱感,從而證明自己是優秀的,整個人活得特別累。
努力優秀,是因為不相信自己本身優秀。
努力完美,是不相信自足夠完美。
拿所謂的完美標準要求孩子、要求伴侶,我們都會發現不完美,因為我們完美的標準就是有問題的。
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親情是這樣,友情是這樣,愛情是這樣,世事皆是如此。
這些從來都不是枷鎖,而是一種選擇。
是否願意被他人綁架,是否要按照他人的要求生活,一切也都是你自己的選擇。
事實上,我們會覺得自己被綁架,只是因為我們太貪心了而已。
這世界上沒有什麼事能夠一直完美,缺憾是人生的必然。
以完美來要求自己,是一件徒勞的事。
以完美來要求他人,是一種不近人情的苛責。
你給自己戴上了一個完美的面具,給別人展現出來也是你面具的一面,你就得維持這種面具有的的形象,但你本人跟你所要展現給別人的形象是不一樣的,你的生活會很吃力也會很辛苦。
真實的人知道自己是不完美的,知道自己有缺點,也知道自己會犯錯,所以被別人評論也很正常。
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別人怎麼看你,這件事本身就不重要。
生活的真相就是:我們大多數人拼盡全力,不過就是為了過平凡的一生。
電視劇和雞湯裡都是:給你多少萬,離開我女兒?
現實都是:給我們多少萬,否則離開我女兒。
你不完美的地方,恰是你成長的空間!
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所謂的自信,就是在看到和接受自己局限的前提下,去做自己想做的以及能做的,去探索、創造以及享受。
雞湯不能天天喝,偶爾來一碗還挺帶勁。
留出一段時間來,獨自安安靜靜地坐在那兒,保持完完全全的孤獨,不要打開手機或電腦。
相信你會感受到一種和真實的自己更為接近的感覺,你會清晰地獲悉到自己真正想要的生活。
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作者:小賢老師
國家二級心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。
體會愛的老靈魂,人生路的探索者。
重要的是:一個認真熱愛生活的心理師。
以有限文字,寫無限可能!
倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真諦,生命的真意!
我遇見你,然後遇見我自己!——實用心理學
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>心理學:選擇的路跪著都要走完?一本正經的胡說八道,你還信了