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相信很多人都會被感情困擾
往往面對感情問題會不知所措
情侶吵架後，都會陷入冷戰，相愛的兩個人都會等彼此先來給自己道歉，有一個臺階下。冷戰不可怕，可怕的是當你們都在賭氣的時候會有人趁虛而入，對「他」或「她」噓寒問暖，在兩個人冷戰的時候感情是相對比較薄弱的，很容易被對方打動。結局可想而知，總有一方會受到傷害。這種情況如果你還愛著「他」「她」不妨兩人坐下來心平氣和的去談談心，互相給對方道個歉，一定不要吵架，因為只會適得其反，如果你們還愛著彼此，這個方法很管用。
如果他走了，大度一點，
不用去跪舔，沒有用，在他眼裡你只會更卑微。
不要去發表那些傷心的說說段子，那樣難過的只是你自己。
往往受傷最深的是用情最深的。那麼該如何去調整自己的心態呢。
不要去用酒精麻痹自己，不要去放飛自我，這樣會把自己變得更糟糕，更不要想不開。
嘗試的去把自己忙起來，工作也好，興趣愛好也罷，每天堅持。
屏蔽一切關於他的各種消息，不要去打聽，不要去關註。
或者自己大哭一場，人嘛本來就需要發泄，發泄完了也會好一點。
有的人會說在找一個不就好了，其實這個不失為一個辦法。
一個人去旅行，去看看風景散散心。說不定還會有一段感情在等著你。
一定不要用極端的方式去解決問題。
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不要過度去糾結，越想越難受，越想越放不開。 放任他去，做好自己。不要頹廢，相反要活的更加精致。生活是豐富多彩的，不要因為一段失敗的感情，把它變成灰色的。加油
我是楊小陌，一個同樣傷心迷茫過的九零後。
>分手後如何調整心態