為這個家，我犧牲了一切，老公卻花大把錢討好別的女人|愛問小婚家

無私奉獻的我為什麼反遭背叛？

老師：

自從一個月前發現丈夫出軌以後，我的世界發生了一場大地震。苦心經營了10年的婚姻從此破碎。

這些天來我以淚洗面，為了這個家我犧牲了晉升的機會，犧牲了自己的愛好，照顧老公、教育孩子、伺候老人。我全身心地投入，下班以後就一刻不停地忙，年紀不大就得了腰肌勞損和關節炎，可我如此盡心盡力的結果卻是如此殘酷的下場！真不明白為什麼上天待我如此不公。

公公婆婆、街坊鄰居提起我，沒有不稱讚的。平時我連衣服都很少買，別的女人高檔化妝品一套套、首飾一堆堆的，我也沒跟他要，我心里只有這個家！最讓我痛心的是丈夫卻花了那麼多錢討好那個女人！

我自問對身邊所有人都是仁至義盡，可是為什麼老公還會背叛我？

我哭著追問丈夫自己到底犯了什麼錯，他也很愧疚地說我是個很完美的妻子。太好了，還是一種罪？

當我痛苦的時候，卻發現身邊連個朋友都沒有！我是不是太傻了？為什麼好人沒有好報？我到底該怎麼做才能挽救我的家庭呢？

依萍

盧悅

心理咨詢師

依萍：

能看出，你對家庭充滿熱愛，也非常努力地經營，更為此付出了巨大的心力。

對目前的一切，你無法接受。對人好，當然不是罪，但問題出在你處理夫妻關係時只問耕耘不問收獲的心態。在感情中，付出和回報就像天平的兩頭，如果失去了平衡，情感就會出現危機。

和我們的想像不同，很多感情問題並不是因為不願給予，而是不願接受。從心理學角度看，人沒有「純」利他行為。在潛意識里，你希望通過自己的付出來贏得周圍所有人的認同，讓自己在家里的地位更加穩固。

長期積累下來，付出的一方越發高高在上，接受一方漸漸無法承受巨大的壓力。於是他或者逃離，或者找其他人釋放這種負疚感。當你丈夫作出這種破壞性的行為後，你就可以用這樣的話來證明自己：既然我付出了一切，那麼無論我們之間出了什麼問題，都是你的錯了。

可問題是，你對周圍人都付出了真心，但為什麼你的朋友會那麼少？在長輩那里你是個再好不過的妻子，但在朋友和丈夫這里，你卻處處失敗。

原因就在於你和周圍人的關係處於一種不平等的失衡。行為上，你處處付出，仿佛一個奴仆；道德上，你高高在上，一旦出了問題，你就可以盡情控訴對方的無德。這種行為模式，固然可以贏得長輩——父母之愛，但對夫妻、朋友這種平等的人際關係，就無法奏效。

你之所以帶有犧牲精神一味付出，也許因為你對這個世界缺乏安全感。你要討好所有人，忽略自己的需要，把別人的需要當成自己的，這樣就不會被人拋棄。你總想向所有人證明自己的價值，自己有多麼重要，讓別人欠你的債。這樣所有人都成為你的犧牲繩索牽絆的對象。

如果付出於你是一種享受，那麼對別人也是如此。你的丈夫因為無法完成付出的釋放，甚至找了其他女人來宣泄他付出的快感。

如果你想挽救婚姻就要懂得，愛不是用道德捆綁的物品。從現在起，你可以給自己一段時間做一個「壞女人」，讓老公伺候你。當然前提是你要學會適度的索取，讓他感受你需要他的愛和關懷，讓他從你身上得到價值感。

如果你很喜歡受害者這個角色，你可以離婚；

如果你想挽救這個家，首先要從糾正你的行為模式開始。

在情感上，雙方永遠都有責任，誰先改變並不重要，重要的是你們關係的改善。