你敢離婚我就自殺：過不下去又分不掉的成年人，如何自救？

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本期主播 | 姝璇

劉三姐曾唱過：「這世上只有藤纏樹，哪有樹纏藤」。很多女孩也把自己當作藤，非要纏在一棵樹上不可，如果樹不願意，這世界就天崩地裂了。

520的前夕，山東淄博一女孩從網上購買了一噸洋蔥，快遞到前男友家裡，並且讓店家幫忙在洋蔥堆中加上一張紙條：前任，我哭了三天，這下該你哭了！

女孩的理由很簡單：錢也不算貴，又不是出不起這個錢，感情是兩個人的事，不能只有我哭！

看起來，好像是這個道理，女孩卻忘了，對著一個已經不愛你的人來說：你已經是過去的記憶，不出現才是最好的成全。

果然，前男友雲淡風輕地表態，這些洋蔥我都沒碰，轉手賣給別人得了一千元，也不會哭！

情感需求的空缺

使得人們對變味的愛情依舊難舍

戀愛中，人的二個基本心理需求可以同時得到滿足：一是無條件被人接納；二是在所愛的人心中居首位。

特別是沒有其他方面的價值感支撐，心裡空虛或者心理不太成熟的人，會強烈地依賴對方，甚至認為對方必須以滿足自己的情感需求為首要，在分手之後更是不願意接受現實，遲遲走不出這段感情的困擾。

在《破冰行動》中因飾演李飛而大紅的黃景瑜，因為前任再一次火出圈。

5月19日，黃景瑜的前妻王雨馨被曝經過搶救恢復出院回家，幾天前曾在微博上寫道：「再見了這個充滿惡意的大半個世界，再見了曾經深愛和我深愛的大男孩。」

種種跡象讓網友們猜測王雨馨有自殺的傾向，之前也因為和黃景瑜的婚姻失敗，王雨馨傳出有憂鬱症的傾向。

分手這麼久，王雨馨還是放不下，談到黃景瑜還是怨恨十足：「你自己心裡有數你做過的事，分手一時爽，殊不知毀掉的是別人的一生。」

戀愛的激情期終是不能長久

無論是山東那個女孩子，還是王雨馨，心態還是一種小孩子的行為方式，在成人的世界頂用哭鬧，自殺，各種稀奇古怪的方式，自以為處罰對方，誰知別人根本就沒放在心上。

甚至有女孩子會在前任結婚的當天，做出搶婚的舉動，抱著「我過不好，你也別想過好」的心態，一定要把彼此的生活搞得雞飛狗跳，不得安寧，只有這樣才能證明自己的愛情本應該是多麼濃烈不可替代。

或許是因為之前的戀愛經歷過於美好，有著這樣濃烈性格的姑娘們，往往在戀愛的初期，都具有強大的供給能量，使得彼此都沉浸在愛情對全身心巨大的喚醒狀態中。

只是激情不可能長久，能持續的愛情關係都是由激情，承諾，責任三部分組成的。

當激情期過了之後，本應該進入到平緩安靜互相體諒的階段，可往往情感需求強烈缺乏安全感的一方，很難接受這種情感的冷靜狀態，甚至會上升到「你是不是已經不愛我」。

這種無時無刻都想讓對方證明愛情的深刻程度的「歇斯底裡」，讓對方覺得不堪重負。

想逃開的念頭，一旦發生很難清除，以至於分手之後，仍舊是一方避得無可奈何，另一方追得頭破血流。

分手的告別儀式，幫助後走的人抽離

日本作家小川糸在《山茶文具店》中，寫到主人公曾經幫人執筆寫了一封離婚公告書，因為前妻愛上別人而不得已離婚，這個男人並沒有怨恨對方，只是想對過去的這段生活做一個總結，順便告知親朋好友。

很多時候，分手的儀式是對後走的一個告慰，因為先離開的人早已做好心理建設重新開始了，而被動的那個人留在悲傷中，必須找點事做以便讓自己抽離。

沒有好好告別的感情會成為一個黑洞，一不小心就被席卷進去。

或許山東淄博的那個女孩子，一心想的是為逝去的感情找一個能慰藉自己的儀式感，甚至想的是，能讓對方憶起舊日情分。

何不學學《山茶文具店》中這個好好寫告別信的前夫，從頭至尾沒有去讓前妻給過任何建議，這只是一個人的告別，是和自己過往的告別。

那封告知親朋好友「我們已經離婚」的信，用的是鮮艷的封蠟，這是前妻唯一的要求，「這種蠟的最大特征，就是在融化時，會發出蜜糖般的甘甜香氣。」

前妻的堅持，是她不想人們對他們離婚這件事抱有悲觀的態度。

信寄出之後，前夫的聲音變得開朗起來，給執筆人說原來已經疏遠的朋友也打電話鼓勵自己，對於以後的生活他也不再迷茫了。

人只有一雙眼睛，老盯著從前，就看不到現在了！

在戀愛關係中渴望拯救

是兒時的情感缺乏

生活中，許多人會把依賴和需求，當做是愛。

我們每一個人對於感情的處理模式，都是我們人生態度的一個縮影。

阿德勒說：「幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年」。

童年長期處在一個缺愛的，壓抑或是放縱的的環境中，孩子們沒能得到的情感需求，就會轉到以後人生中的重要關係上。

這不僅僅體現在情感關係上，還會體現在社會中各種人際關係的處理，對工作的抗壓能力，對待事物處理的方式，愛人和被愛的感知能力，溝通和交流的能力，下一代的養育能力等等。

楊荔鈉導演的電影《春潮》裡面講的是三代同堂兩代單親媽媽的故事。

老戲骨金燕玲飾演奶奶紀明嵐，在外溫柔可親對內粗暴兇厲，尤其是對自己的女兒，在奶奶紀明嵐看來正是這個女兒的出生毀了了自己的一生，將對丈夫的怨氣轉移到了長得酷似父親的女兒身上。

郝蕾演的那個夾在中間，既是女兒又是媽媽的郭建波，在這個家庭裡她是最憋屈的一個，為了逃離從小對自己冷暴力的母親，她一心想依附外面的男人來拯救自己。

可一心拼命想拉住的大樹，仍舊不願意承載自己這根藤蔓，或者換句話說，沒有哪個正常的人願意承擔別人的人生。

往往不被父母溫柔對待的孩子，總是會將一切寄托到愛情上，感情上的排他性，以及「情人眼裡出西施」的滿足感，讓內心充滿不安定感的人們，能暫時獲得心靈上的慰藉。

郭建波在母親那兒沒有得到認可，工作上社交中也沒有得到成績和滿足感，情感的幹涸讓她願意生活在自己幻想的情感關係中，是自己人生的一種假象圓滿。

到最後，郭建波仍舊什麼都沒有，失敗的人生失敗的婚姻，連女兒也養不活，與母親的關係仍舊停留在那個劍拔弩張的拉鋸之中。

我們與世界的關係

是內心自我的映射

導演說動金燕玲演奶奶花費了一些口舌，而郝蕾則看到劇本一下子就接了，用她自己的話說：我能理解郭建波，因為我15歲離家，很能體會母女之間無法交流的心情。

想想郝蕾的戀愛婚姻歷程，與鄧超因戲結緣又因戲撕裂，與李光潔的短暫婚姻含垢忍辱，剛剛離異的這段婚姻則留下一對雙胞胎兒子。

郝蕾在戀愛婚姻中的低姿態，和郭建波如出一轍，沒有療愈過的內心，與原生家庭的未和解，一直在影響她未來人生中與別人相處的關係。

「銀碗盛雪，白馬入蘆花」，那些隱秘的傷痛，像梗在骨子裡的肉刺，貌似已經融為一體，想得到真正徹底的療愈，我們必須清醒地意識自己的內心在恐懼和渴望什麼。

無論遇到什麼人，建立什麼樣的關係，都是我們內心自我的映射，只要當人正確地認知自我需求時，才能讓自己滿足。

情感心理專家認為，愛情是人類關係裡一種高級的情感，它包括親近、信任、互相依賴以及忘我無私的情愫。

《兩小無猜》裡面有句話：好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為一個人捨棄了世界。

世界和愛情，都是不可或缺的，在找到對的人之前和之後，你都是不可或缺的。

-End-

主播丨姝璇，電臺情感節目主持人，公眾號：眼子君。

編輯| 王大拿

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