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職業生涯規劃始於1908年的美國。素有「職業指導之父」之稱的弗蘭克·帕森斯（Frank Parsons）創立了世界上第一個職業咨詢該機構，波士頓地方就業局，首先提出了「職業咨詢」的概念。從那時起，職業指導有條理。到了1950年代和1960年代，舒波等人提出了「職業」的概念，因此他們職業生涯規劃不再局限於職業指導水平。
有專業機構通過對大學求職準備的調查研究和調查，發現學生在求職準備中表現出幾種明顯的趨勢：
1. 在專業能力的自我評估中，許多大學生傾向於高估或低估，表現出明顯的偏差。
2. 在了解職業資訊時，大學生過分關註職業是否滿足自己的需求，卻忽略了職業要求與自身素質相匹配的程度。
3. 大多數學生沒有動力去準備職業。
所以，大學生在求職前，如何做好職業生涯規劃，非常重要，以下內容將從職業生涯規劃的目的和具體做法兩方面進行描述。
一、職業生涯規劃的兩個重要目的
1. 找到適合自己的工作，找工作最重要的就是要人崗匹配，適合自己
每個工作都有長處和短處，每個人都有優勢和劣勢。分析、定位是職業職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業職業生涯規劃，進行職業職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要幹什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合幹什麼。可以通過可靠的量表工具的測量，評估職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業職業生涯規劃的基礎。職業生涯規劃就是根據測評結果的各項指標，以及自身的學歷、經歷、能力，了解一個人的內在、外在優勢，並且把這些優勢整合在一起，作為職場上打拼的核心競爭力。然後，由顧問基於對北方和南方市場和行業中數以千萬計的工作的分析，進行了分析以找到此人員職位匹配的匹配點，也稱為工作進入點。
2. 通過規劃來獲得職業發展，在未來的各個階段建立發展平臺
根據預測未來職業發展的路線提出計劃和措施來征服每個平臺，然後針對市場條件，行業前景和工作要求咨詢顧問入門店，入門條件，培訓證書，工作業務，薪資晉升，行業英語等操作提供詳細的指導，例如：到達每個平臺需要多長時間，要添加什麼知識，要添加哪個網路，等等，而我自己則沿著重要人員進行收費，幾年後成為業界精英，使他的薪水和職位得到了升華。
二、具體做法
1.職業設計的具體方法
許多職業咨詢機構和心理學家經常採用職業咨詢和職業生涯規劃的一種方式是對五個「 W」的思考方式。從詢問您是誰開始，然後詢問，總共有5個問題：
第一個問題：「我是誰？」
應該對自己有一個深刻的思考，並且要有一個相對清醒的理解。優點和缺點應一一列出。
第二個問題：「我想做什麼？」
對自己職業發展有心理傾向。每個人在不同階段的興趣和目標並不完全相同，有時甚至完全相反。但是隨著年齡和經驗的逐漸固定，他最終鎖定了自己的終生理想。
第三個問題：「我該怎麼辦？」
為了全面總結一個人的能力和潛力，一個人職業的最基本地位也取決於他的能力，他的職業發展空間大小取決於他的潛力。應該從多個方面來理解人的潛力。例如對事物的興趣，對事物的執著精神、對逆境的判斷以及知識結構是否全面和及時更新等。
第四個問題：「環境支持或允許我做什麼？」
這種環境支持包括各種當地條件，例如經濟發展，人事政策，企業系統和專業空間。主觀方麵包括同事關係，領導態度和相對關係。這兩個因素應結合起來。有時，當我們選擇職業時，我們常常會忽略主觀方面，而無法調動所有有助於自身發展的因素，從而影響我們的職業切入點。通過介紹同事和熟人，在國外找到工作是最正常和最容易的。當然，我們應該知道，這與某些異常的「後門」和其他邪惡的方式本質上是不同的。區別在於這裡的環境支持建立在其自身的能力之上。
在澄清了前四個問題之後，我們將從每個問題中找出實現相幹職業目標的優點和缺點，並列出您想做和可以做的最少的職業目標。
第五個問題：「您的最終職業目標是什麼」
自然有一個清晰的框架。最後，列出自我職業計劃，建立並形成個人發展計劃文件，並通過系統的學習和培訓達到理想的就業目標：選擇哪個單位，預測該單位的自我晉升步驟，以及如何從低處選擇高。例如，在此基礎上從技術人員開始，嘗試熟悉業務領域，提高能力，最終實現技術工程師理想的職業目標；預測工作範圍的變化，不同的工作要求和應對措施；預測可能的競爭，如何相處並分析可靠的自我完善方法；如果發展過程中存在偏差，或者工作不合適或被解雇，如何改變職業方向。
2.根據個人需求和現實變化不斷調整職業發展目標和計劃
人們經常在工作場所說計劃跟不上變化。對於遇到的問題和環境，您需要及時進行調整發展計劃，不變的發展計劃有時是無用的。
選擇對自己有利的職業和可以根據職業發展方向實現自我價值的部門，是每個大學生的良好願望，也是實現自我的基礎，但這一步必須非常小心。就生活中的第一職業而言，它通常不僅是一項簡單的工作，更重要的是，它首先將使您了解職業和社會，從某種意義上說，它是您的職業啟蒙老師。最後，提醒畢業生，成功的秘訣是機會來了，您就準備好了！機會等於任何人，在機會面前不要對不起！
3.如何執行計劃
在制定了一系列職業發展計劃之後，如何最終實施它們是每個計劃者必須考慮和面對的問題。沒有詳細的計劃，好的計劃就不能保證計劃的順利進行。處理工作場所中大量資訊和更改選擇的成功法則是建立有效的資訊整理，分析和篩選系統，然後結合您自己的競爭力來合理地規劃您的職業。只有這樣，才能在職業發展過程中以良好的工作場所敏感性實現職業成功。