易經：當你狀態好了，做什麼事都順

　　有的讀者，希望我每天寫文章。

　　如果我這麼做，說明我不懂《易經》。

　　《易經》的規律，一乾一坤，一陽一陰，一動一靜，這是最基本的變化韻律。

　　通俗地說，就是動靜適宜，勞逸結合。

　　該動的時候，我工作；該靜的時候，我休息；二者同等重要，缺一不可。

　　知行合一。我寫的文章，表達的思想，和我的行為，是一致的，每日踐行《易經》的規律。當你的狀態好了，做什麼事都順。

　　1、動靜適宜，平衡自身能量。

　　經常聽到有人說，今天不在狀態。

　　或者說，最近一段時間狀態不是很好。

　　那什麼樣，才算進入狀態呢？

　　答案是：身心平衡，能量平衡的時候。用老子的話說，「萬物負陰而抱陽，沖氣以為和」，沖和，即是能量的自然平衡。

　　《易經》貴「中正」，因為物極必反。

　　乾和坤，是陰陽兩儀，如果隻持一端，都會物極必反。最佳的狀態，是中正，也就是沖和，陰陽和諧。

　　陽，代表動；陰，代表靜。運用到我們的現實生活中，就是要做到法於陰陽、動靜適宜、勞逸結合。

　　看到這裡，你會明白，《易經》的規律，其實大道至簡，「動靜適宜、勞逸結合」這樣的話，已經老生常談，誰會當一回事？

　　然而，真正做到的人，才是真正的人生贏家。長遠來說，可以平安無事，保養天年。

　　現實生活中，人們要麼過於拼命，要麼過於懶惰，生活不規律，能量不屈衡。陰陽失調，是引發一切不順的根源。

　　2、調和陰陽，讓自己進入狀態。

　　我們要根據自身的實際情況，調和陰陽能量，讓自己進入狀態。

　　有3種狀態：

　　第1種狀態：陽過多，則亢奮、激進、急躁、爭強好勝；

　　第2種狀態：陰過多，則懶散、軟弱、逃避、思慮過重。

　　第3種狀態：是以上2種狀態的混合體。

　　每個人的體質、性格特質、行為習慣，是不一樣的，要具體情況，具體分析。

　　運用的技巧是：補不足，損有餘。（這句話其實出自《道德經》）

　　3、補不足，損有餘，達到平衡。

　　舉個例子：

　　假如有個人，平時容易發脾氣，做事心急，這樣的特征，即是：陽過旺，陰不足。

　　修正的方法是：減一點陽，補一點陰。

　　在生活中，要有意識地控制自己的脾氣、怒火，每當心急的時候，就提醒自己慢一點，不著急。盡量少參與劇烈、具有競爭性質的運動。

　　可以通過「靜態」的方法，提升陰的能量。比如說：畫畫、書畫、讀書、茶道、散步、太極拳等。

　　反之，如果一個人總是想太多，做得太少，思慮過重，做事拖拉，猶豫不決，這些特征，說明是陽氣不足，陰氣過旺。

　　修正的方法是：

　　制定可行的計劃，讓自己行動起來。多參加鍛煉，跑步、打球，各種有氧運動，都可以提升陽氣，增強意志力和鬥志。陽氣提升了，執行力自然會變強。

　　無論你使用什麼方法，都要適當，靈活應變。根據自己的實際情況，緩慢推進。

　　易變無窮，其用無方。

　　沒有標準的方法，適合你自己的方法，就是好方法。

　　當你的陰陽能量平衡，狀態好了，做什麼事都順。這是我實踐出來的心得。