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文 | 木棉姐姐
來源 | 悅讀（ID：yuedu58）
李瀟瀟結婚五年了，丈夫賺的挺多，自己經濟也能獨立。她很幸運，沒有別的女人那些令人崩潰的婆媳問題。
丈夫一直對她很溫柔很好，感情一直還算不錯。很多人都說羨慕她嫁了一個不錯的男人，她每次都只是笑笑，並不接話。
大家都只能看到和睦的上半夜，關起門來的下半夜誰知道。
結婚才五年，她和丈夫的性生活頻率已經逐年遞減。
她知道他壓力大也忙，但如果連性生活也不能保證，夫妻關係又怎麼為繼？
她時常覺得孤獨，崩潰也是無聲的。
很多人什麼都不缺，但她們卻時常感到很孤獨。她們缺什麼？
缺愛，缺陪伴，更重要的是，缺性。
美國《大西洋月刊》發布了性生活年度報告：
2018年12月從90年代後期到2014年，根據綜合社會調查的數據，特溫格發現成年人從平均一年62次性生活降至54次。
美國一個性學論壇公布了一個公式，用來計算各個年齡的性生活指標。
按照他們的推算，20-29歲年齡段的，每1.25天必須有1次性生活。
30-39歲年齡段的，20天內也至少要有7次。
很多已婚的女性紛紛擺手，完全不達標。
按理來說，現在本該是性最繁榮的時代，獲取性的成本很低，大家也擁有最大的性自由，然而大家的性生活頻率卻持續走低。
我們再把視線拉近一點，木棉姐姐身邊的許多已婚女士都說自己提前入婚姻倦怠期，兩個人都心照不宣的對這事兒只字不提。
不是不需要，只是已經攢不住那份熱情，像熱戀的情侶那樣無時無刻不渴求著對方，隨便找個地方就能愛得死去活來。
更有甚者，生完孩子後完全進入無性婚姻，世界一切正常運轉，但唯獨性生活完全歇業。
高質量的性對這些婚姻扛不住者來說，變得越來越昂貴，人變得越來越孤獨。
缺性的本質是什麼？是缺愛。
有位讀者和木棉姐姐說，以前和老公感情比較好的時候，夫妻生活真的很和諧。但結婚幾年後，兩個人感情淡了，性生活也沒有了。
想起曾志偉和宋麗華二十多年的無性婚姻。
曾志偉和宋麗華結婚沒多久便分居，一分居就是二十多年。宋麗華期盼倦鳥知還，一等就是二十多年。
長期的匱乏感把她變得厭世又蒼老，即使曾志偉把全部家產都送給她，她仍然把自己封閉的嚴嚴實實，整個人都在無望的等待里凋敗潰爛了。
他不愛她，她一直知道，她的等待也沒有換來他的回頭。
不愛，才是無性的誘因。
另一對娛樂圈著名的無性夫妻是楊德昌和蔡琴。
蔡琴仰慕楊德昌，兩個人稀里糊塗的結了婚。婚後楊德昌說自己更注重精神交流，接著就和蔡琴開始了長達十年的無性婚姻。
這樣的現實對深愛他的蔡琴來說，簡直是最寒冷徹骨的傷害，像在西伯利亞的冬天毆打一個病人。
蔡琴苦苦守候，發了專輯《癡癡地等》，字字泣血。楊德昌視而不見，到後來才和盤托出自己已經出軌多年。
她對著媒體痛哭流涕，用了整整三年重建自己。一場無性婚姻，將她整個人的精氣神全部抽幹。
缺性，更是缺愛。直到最後她才終於放手，一個不愛你的人，就是這樣的。
擁有性生活沒什麼了不起，但一旦進入非性生活，性就會成為生活的主題，就像餓久了的人吃會成為生活的主題一樣。
王小波說，想愛和想吃都是性的一部分，如果得不到，就會成為人性的障礙。
性和愛無法分開，兩個有一個缺席，給人帶來的傷害就無法估量。
因為長期的匱乏，會把你變成一個充滿饑餓感的小孩，這種匱乏感會讓你的認知和判斷力全面失調，變得不健全。
有讀者在樹洞里跟我說，結婚幾年後性生活的頻率大大下降，整個人眼睛里都在冒火。對婚姻的持續失望讓她變得像個怨婦，整個人非常消極，衰老來得比想像中的還快。
乏味的生活讓人疲憊不堪，沒有性來充當生活的潤滑劑，她說自己對整個世界都感到不耐受。爭吵變得很多，溫柔和理解常年缺席，婚姻岌岌可危。
「她本來應該變得幸福又滿足，可是直到最後她還是那麼匱乏和哀怨。」
外人看到你的婚姻美滿富足，一團和氣，但只有你自己知道晚上的水乳交融、共赴巫山才是最能打動你的愛情。
性和愛是連接婚姻和關係的紐帶，沒有了這兩個東西，一切都是架在虛空的海市蜃樓，經不起任何考驗。
美國《大西洋月刊》發布的性生活報告是在警示世人：如果你已經有了這種狀況，不做出改變，你的境地將會越來越糟糕。性生活減少是婚姻里最大的紅燈。
不管你們之間存在著何種問題，如果連性交流都變得少了，就說明感情已經亮起了紅燈。
如何解決？有三條路可以走：
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1、積極溝通；
夫妻之間有了問題多多溝通，多互相關心，再忙也應該留出時間約會、經營感情。互相指責、抱怨，甚至一味地逃避不會讓生活變得更好，只會讓一切變得更糟。
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2、多約會；
美國很多家庭都會空出一天，妻子放下孩子，丈夫放下工作，兩個人像情侶那樣去約會。保持新鮮感，是婚姻長久的秘訣。換個環境去旅行、買一份對方喜歡的禮物，都是增進感情的好方法。
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3、看生理醫生或者心理醫生；
如果通過溝通解決不了，就一起做檢查，找出毛病對症下藥。
希望你得到愛得到性，也希望你們勇敢的去愛丈夫和家庭，即便會受傷，但愛仍然充滿可能，能驅散孤獨，也能讓你充滿力量。
更重要的是，高質、健康的性生活，會讓你整個人容光四射、精神煥發，能促進身體的血液循環還能延緩衰老，讓皮膚變好。
去過性生活吧，像熱戀那樣。
* 作者：木棉姐姐，來源：悅讀（ID：yuedu58），知識讓女性更美——600萬中國女性首選成長微刊，歡迎關注，每晚九點，不見不散。轉載請聯繫「悅讀」（ID：yuedu58）授權。