寵物抗憂鬱玩具推薦/導致狗狗憂鬱的 6 大原因和 5 個治療方法

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　　​狗狗抑鬱的表現可能與人相同或不同，但也確實會經歷情緒和行為變化，持續時間一般很短，且通常是由於近期發生在狗狗生活中的事件所致。

　　一些狗狗在新學年開始時會感到失落，因為其玩伴不再圍繞左右。通常，如果家庭中新來了一只狗狗，則早先飼養的狗狗就會表現出傷心跡象。失去家人的狗狗（家人為人或寵物）一般會經歷一段感到悲傷的時期。當然，動物收容所的許多新犬類動物都會經歷一段感到悲傷和不安的時期。

　　臨床抑鬱症（與短暫抑鬱行為發作不同）診斷面臨的問題是，即使就人類而言，目前也沒有可以確診病症的生物試驗。醫生根據患者的感受描述記錄症狀，最後作出「有根據的猜測」診斷。

　　狗狗抑鬱了怎麼辦？因為狗狗不能說話，所以我們必須利用我們的觀察力來確定其是否感到抑鬱。一般來說，當一名獸醫或動物行為學家將患者描述為抑鬱時，則說明狗狗的正常行為正出現變化。

　　導致狗狗抑鬱的可能原因

　　運動不足 — 在沒有獲得足夠運動和玩耍時間時，一些狗狗實際上會抑制社交。這可能表現為減少與其他家庭成員的互動或選擇獨自待在狗舍或其他房間中。如果您發現原本快樂好動的狗狗突然變得鬱鬱寡歡，則考慮其可能是需要更多運動。增加日常活動量。

　　大多數狗狗需要更多的體力活動，甚至遠遠超過其主人所認為的量。您應當讓您的狗狗每周進行三次持續心跳加速運動，且每次運動時長不得短於 20 分鐘。三十分鐘比二十分鐘更佳，且每周六或七次也比每周三次更佳。

　　滿足最低運動要求可預防肌肉萎縮，但不一定具有增加肌肉量、增強肌腱和韌帶、磨煉平衡能力和本體感受以及改善心血管健康的作用，這正是運動越多越好的原因。如果您能夠帶狗狗每日散步並為狗狗提供額外日常訓練活動來做到其他鍛煉目標，當然更好！

　　作為狗狗運動後「休整」期的一部分，大多數長時間氣味鑒別訓練是一種讓您的狗狗滿足其日常室外嗅探要求的絕佳方式，也是一種可大大提高狗狗智力的重要行為。我認為嗅探不僅令狗狗快樂，而且是一項健康認知模擬要求。

　　缺乏與人互動 — 如果一只健康的狗狗感到抑鬱，其可能失去對吃或玩的興趣、變得沮喪、在房子內製造混亂或當您回家時不再跑去迎接您。就像一只昏昏欲睡、行動懶怠的狗一樣，感到抑鬱的狗通常只是需要主人高質量的陪伴。

　　養成每天全身心陪伴狗狗一小時的習慣，這期間進行體能活動、修理毛發、例行訓練和溫柔撫觸。這也會讓您放鬆心情！

　　懲罰 — 如果狗狗因其不良行為而受到處罰，而非因良好行為而受獎勵，其可能不再與主人互動，試圖避免遭受虐待。狗狗會進入一種被稱為「習得性無助」的抑鬱狀態，因為其感到無力避免負面情況。

　　正強化行為訓練的重要性再怎麼強調都不為過。這種方法不僅可以幫助您的狗狗變成友好的犬類公民，還可以維護和保持您與它之間建立的極重要關係。

　　未確診疾病 — 如果您的狗狗出現行為變化，即使您懷疑您知道原因，最好還是預約獸醫看診。

　　指示抑鬱症的多數行為變化，包括食欲不振、在房子內製造混亂、嗜睡、抗拒鍛煉以及從未表現出攻擊性的狗狗突然發生攻擊性行為，也可能是任何潛在疾病的徵兆。

　　主人抑鬱 — 狗狗對主人的情緒狀態非常敏感，它能通過觀察主人的語音聲調、身體語言和其他細微線索（包括主人的信息素（散發的氣味））感受到。主人的動作、說話和行為方式都會向狗狗發出表明主人情緒的微妙信號。

　　例如，當您處於一種讓狗狗感到壓力的環境中時，例如在獸醫辦公室，狗狗就會期望您讓它安心。如果它感受到您的緊張，它就可能變得更加焦慮。狗狗的直覺是極強的；因此，如果您感到憂鬱，那麼毫不奇怪，您的狗狗也會看起來抑鬱。

　　失去人類家人或寵物玩伴 — 狗狗為失去關係親密的人類或動物朋友感到悲傷並不罕見。動物行為專家認為，狗狗有著和人一樣的基本情緒，包括悲痛、害怕、憤怒、高興、憂傷甚至占有欲。

　　當狗狗因失去朋友感到悲痛時，通常會導致抑鬱。狗狗抑鬱徵兆和人的類似，包括嗜睡、行動緩慢、食欲下降和對玩耍缺乏興趣。

　　如果您的狗狗看起來因失去與其關係親密的人類或動物朋友而感到抑鬱，讓它參加它喜歡的日常活動，例如散步、抓取遊戲或到狗狗樂園遊玩。狗狗喜歡的事物確實可以分散它的注意力，只要給它足夠的時間，它就不會再四處尋找消失的朋友。

　　最好不要期望能夠快速恢復。狗狗需要少則數周、多則數月的時間才能擺脫抑鬱情緒。在此期間，每日為狗狗規劃一些參與性活動是幫助它擺脫恐懼的最佳方法。

　　狗狗抑鬱了怎麼辦？幫助狗狗擺脫抑鬱的5 大技巧

　　1.盡可能保持一致的日常活動— 當知曉每日要進行的活動時，寵物就會表現良好。盡量維持狗狗的就餐時間、運動、散步、玩耍時間、修毛、入睡時間和其他日常活動安排始終一致。運動是幫助增加狗狗內啡肽或「舒適」激素的強大工具。多走動（提供足夠的嗅探機會）也是一種強效的心情調節方式。

　　2.保持狗狗的飲食和就餐時間不變並適當加餐— 始終在每天的同一時間為狗狗提供其已習慣的相同食物，這一點非常重要，但如果您發現您的狗狗食欲有所下降，考慮為狗狗提供一塊美味的骨頭作為甜點，或在訓練期間提供一種以前未曾喂過的美味食物。

　　將狗狗未吃完的食物存放在冰箱中，在下次定期就餐時再投喂。不應當使用不健康的食物裝飾料誘惑狗狗進食，而應利用狗狗的饑餓感幫助它恢復食欲。

　　3.必要時使用自然療法— 您可以使用一些絕妙的順勢療法和巴赫花療法簡單幫助抑鬱的狗狗調節情緒，直到您觀察到狗狗情緒轉好。我最喜歡的自然療法包括呂宋果順勢療法以及諸如芥末 、金銀花和綠色希望農場「無恙」精油等巴赫花療法

　　4.注意勿無意間獎勵狗狗抑鬱表現— 您想要安慰傷心的愛寵是很自然的，但不幸的是，獎勵正表現出不良行為的狗狗可能會強化其不良行為。顯然，您最不願看到的事就是狗狗食欲不振、不願活動或其他抑鬱行為得到強化。相反，您想要幫助它度過困難時期。

　　良好的做法是嘗試用健康有趣的活動轉移它的注意力，為它提供強化良好行為的機會。這可以是散步、簡短訓練活動、抓取遊戲、嗅探或提供食物拼圖玩具或娛樂性骨頭。

　　5.給它時間— 狗狗抑鬱症狀可能需要幾天甚至數周來恢復，但最終大多數寵物都能夠恢復正常生機。如果您在任何時候感覺您的愛寵正遭受不必要的痛苦，或不僅僅是沮喪，我建議您向獸醫或動物行為學家咨詢。