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不管通過任何方式，
你需要空間和時間反思自己，
讓自己變成一個善良的人。
從對望到對話
邵佳童是一個在南加利福尼亞大學讀書的上海留學生，2018年12月11日從美國回國參加在南京國際青年文化廣場開展的「24小時獨處計劃」。
在微博上看到這條征集獨處參與者的推送信息，正是在2018年11月底的時候，我剛寫完作業，一個人待在宿舍里，也正好處在獨處的時光里，因此對這種狀態深有感觸。我很想知道，如果自己是在一個透明的玻璃屋子里獨處，會被人觀看嗎？那一定是一種很不一樣的體驗。於是，我就報名了。
邵佳童給自己買了花，和陽光一樣顏色的向日葵和香檳玫瑰
邵佳童說自己是一個相對內向的姑娘，不太願意和陌生人打交道，屬於一個慢熱型的人。原本以為在一個透明的玻璃房子里獨處，自己一定會相當不自在。在真正體驗之後，反而發現自己一直處於比較放鬆的狀態。
我很喜歡玻璃房子里的桌子和床，它們可以挪動。椅子帶有滑輪，可以讓你自由地轉來轉去。房子里還有一塊小黑板，一塊小白板，參與者可以在上面做一些記錄。書桌正對著玻璃，所以坐在那里的時候，經常會和室外的人產生目光的交集，而之前的體驗者也在玻璃上隨意地寫寫畫畫，留下一些自己的生活印記和感觸。
這一代和那一代
入住還不到一個小時，就有一個五十歲上下的叔叔走到她門前試圖觀察她。熟絡後，他們倆就扒著門縫聊天，這一聊竟然就是一個多小時。聊家常、聊對陌生人的態度、聊孩子和父母的關係。
邵佳童說起自己的父母是七零後，特別開明，和他們相處總是很融洽。他們從來不干預自己，總是支持她的各種選擇。他們總是跟邵佳童反復強調：你想嘗試的任何一件事，我們都會支持你，只要你做了不會後悔就可以了。
大多數時候，都是叔叔在提問，邵佳童在回答。邵佳童覺得這位叔叔是一個非常不錯的觀眾，關注獨處計劃，願意跑來和不同的體驗者交流並進行引導性的提問。
學會與自己相處
在這一個多小時的聊天中，邵佳童說了很多原本不太會和陌生人談論的話題。讓她敞開心扉的一個重要原因是，這個獨處的地方對她來說是一個完全陌生的城市。越是陌生，越有可能卸下防備，卸下心里負擔，敞開來聊聊自己。與其說是與陌生人對話，不如說對談的對象也是她自己。
曾有記者問邵佳童：「你這麼喜歡和父母待在一起，又熱愛獨處，那你是不是一個不太合群的人？」邵佳童說，自己雖然內向、慢熱，但其實人緣很好，身邊的朋友也比較多。
其實，獨處與合不合群沒太大關係。當人有了一定經歷之後，特別是上大學以後，你要給自己的人生做規劃，必須留出一些時間和自己相處，這才是獨處的要義。
Q&A 生活周刊×邵佳童
Q：一個女孩在透明的玻璃房子里過夜，會有恐懼嗎？
A：那天晚上我睡得特別好。我沒有擔心、害怕，我滿心好奇。我跟那個叔叔也交流過這個問題。他問我，晚上會不會害怕一個人待在這里。我說不會，之前已經住過這麼多人了，他們也沒有發生什麼事，所以到我這里也不會發生。這時候叔叔就笑了，他說，你的這個思維邏輯不太正確。因為正常的邏輯應該是玻璃屋子旁邊有保安室、警衛亭，而且這是一個大型的公共展覽項目，主辦方一定會確保活動的安全性。可是我的解釋是之前沒有出過事，邏輯很不完善。這方面我的邏輯還是有所欠缺的，叔叔在這方面的提醒其實也帶給了我思考。
Q：參加完獨處計劃，現在你有什麼全新的理解嗎？
A：我原本以為在這個空間里可能真的會迸發出某些不太尋常的想法來，但實際上，獨處其實並非一定需要一個這樣的物理空間。在夜深人靜的時候，把自己從瑣事中隔絕出來，進入思考的狀態，其實就進入到了一個獨處空間。就算身邊有人，也可以完成獨處。你只要進入那種獨處的狀態，就對了。
Q：你個人覺得獨處是一個褒義詞、貶義詞，還是中性詞？
A：應該是一個中性詞——它不一定是一件好事，也未必是一件壞事。我覺得適當就好，如果你選擇一直封閉自己，一直獨處，那會引發社會問題的對吧？但你要記得隨時給自己留一點空間，讓自己有時間和自己獨處，這還是比較重要的。如果說參加獨處計劃的積極意義，我覺得應該是它讓我意志更堅定，不再迷茫。這個世界優秀的人實在太多了，你要時刻鞭策自己，隨時隨地去學習。不管通過任何方式，你需要空間和時間反思自己，讓自己變成一個善良的人。
本文刊載於《青年報》總第10989期，《生活周刊》第1765期。圖片由受訪者提供，版權歸原作者所有。轉載請聯繫，並註明「來自生活周刊，微信號lifeweekly1925」。