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生活之累，一半源於生存，一半源於攀比。
曾經，南美洲原始森林里生存著一種鳥類，這種鳥全身翠綠，並帶有一圈圈灰色紋理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鳥。
這種鳥雖然美麗，但它每天忙忙碌碌都在築巢，因而顯得無精打采，很是疲憊。
翠波鳥巢穴唯一特點是巨大，一個個架在樹上，場面甚為壯觀。
但這些巨大的巢穴也不禁讓人疑惑，翠波鳥是一種小鳥，體長不過五六公分，可它們建造的巢穴為什麼比自己身體大幾倍，甚至是十幾倍呢？
為了解開這個謎，一名動物學者做了一個實驗。
他製作了一個巨大的籠子，並捉來一只翠波鳥觀察它築巢過程。
可令他沒想到的是，這只翠波鳥只建了一個能容下自己身體大小的巢，然後就停工了。
這引起了學者極大興趣，他又捉來一只翠波鳥放在籠子里，想看看它建房情況。
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可這一次情況卻發生了突變，這只鳥被放進籠子里後，沒過多久便開始大力建巢，而原本停止建造的那只也開始瘋狂地擴建巢穴，兩個巢穴越建越大。
幾天過後，兩只鳥明顯疲憊不堪，建造速度放慢。
又過了幾天，原先送進來的那一只竟然死了，而且這只鳥死後，另外一只立刻停止了築巢，這些現象真讓人百思不解。
學者隨即又捉來一只翠波鳥放在籠子里，還如前面發生的情況一樣。
學者陷入深思，突然明白過來，原來令翠波鳥忙碌不停原因竟是攀比。
這種鳥攀比心理太強，容不得別人巢穴比自己大，一旦發現別的鳥新建「房子」，它便忙碌不停地擴建巢穴… 實驗中兩只鳥其實都是累死的。
其實，人生也正如翠波鳥築巢，要想真正獲得快樂，活得輕鬆自在，就不能總拿別人為參照，許多時候自己滿意就好。
任何人，任何事，盡力就好，努力就夠。
不必讓身體太過辛苦，更不必讓心靈裝滿難過。
總盯著別人的生活，會看不到自己的幸福。
一山望著一山高，永遠不會滿足。吃著碗里看著鍋里，永遠都會貪圖。
人不爭，一身輕鬆；事不比，一路暢通；心不求，一生平靜。
願你做一個知足常樂之人，讓家庭安安穩穩，對朋友真真誠誠，讓心情高高興興，對生活充滿激情。